Vitamina

Name: Vitamina
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Cuisine: Bebidas
Ingredients: 200,00 mililitros de Água; 2,00 colheres (sopa) de Soymilke ômega Olvebra; 1,00 colher (sopa) de Linhaça dourada em grãos Jasmine; 1,00 colher (sobremesa) rasa de Gergelim; 1,00 colher (sobremesa) de Aveia em flocos Quaker

Preparo

3 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

254 g

Ingredientes de: Vitamina (Limpar)

200,0 mililitros de Água

2,0 colheres (sopa) de Soymilke ômega Olvebra

1,0 colher (sopa) de Linhaça dourada em grãos Jasmine

1,0 colher (sobremesa) rasa de Gergelim

1,0 colher (sobremesa) de Aveia em flocos Quaker

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Vitamina

Bata no liquidificador as sementes e a aveia em flocos, até virar farinha, após adicione os demais ingredientes, água, soymilke e uma fruta ou fatia se melão, mamão etc.