RECEITA COM PROTEÍNA DE SOJA

Tempo de Preparo

30 minutos

Porções

2

Gramas por Porção

107 g

Ingredientes de: Receita com proteína de soja

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Receita com proteína de soja

Hidrate a proteína de soja em água fervente por 15 minutos e depois esprema para tirar o excesso de água. Em uma panela refogue, em óleo, a cebola e o alho e acrescente a proteína de soja. Dissolva a maisena em 1 xíc. de água e despeje na proteína acrescido do leite e do caldo de galinha.

Informações Nutricionais de Receita com proteína de soja

Gramas por Porção:

107 g
  • Calorias

    179,42 kcal
  • Carboidratos

    14,66 g
  • Proteínas

    14,53 g
  • Gorduras Totais

    7,13 g
  • Gord. Saturadas

    1,42 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    5,59 g
  • Sódio

    1123,54 g

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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