SUCO DE COUVE

Tempo de Preparo

10 minutos

Porções

1

Gramas por Porção

460 g

Ingredientes de: Suco de couve

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Suco de couve

Lave bem a folha da couve, corte-a , junte ao leite no liquidificador e bata tudo. Adoce a gosto e sirva de preferencia gelado. Para modificar o sabor acrescente uma laranja sem a pele branca pra não amargar. Bom apetite!!

Informações Nutricionais de Suco de couve

Gramas por Porção:

460 g
  • Calorias

    151,70 kcal
  • Carboidratos

    29,25 g
  • Proteínas

    10,27 g
  • Gorduras Totais

    0,47 g
  • Gord. Saturadas

    0,03 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    6,45 g
  • Sódio

    124,80 g

Informações nutricionais oferecidas por

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