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Espinafre com ovo

tempo de preparo

Preparo

minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

58 g
Espinafre com ovo

Ingredientes de: Espinafre com ovo (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
check uncheck 3,0 fatias de Queijo tipo emental fatiado Polenghi
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Espinafre com ovo

misturar o espinafre cozido com os ovos e o queijo

Informações Nutricionais de Espinafre com ovo

Gramas por Porção: 58 g

  • Calorias 94,40 kcal
  • Carboidratos 3,12 g
  • Proteínas 5,52 g
  • Gorduras Totais 6,66 g
  • Gord. Saturadas 2,70 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,44 g
  • Sódio 207,70 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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