SALADA MISTA

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

309 g
SALADA MISTA

Ingredientes de: SALADA MISTA (Limpar)

check uncheck 3,0 unidades médias de Batata inglesa cozida
check uncheck 10,0 colheres (sopa) cheias de Brócolis cozido
check uncheck 1,0 unidade média de Cenoura crua
check uncheck 0,5 xícaras (chá) de Azeitonas verdes Cepêra
check uncheck 1,0 prato raso de Rúcula
check uncheck 10,0 folhas médias de Alface americana
check uncheck 2,0 unidades médias de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer SALADA MISTA

PREPARE OS INGREDIENTES E TEMPERE A GOSTO

Informações Nutricionais de SALADA MISTA

Gramas por Porção: 309 g

  • Calorias 209,82 kcal
  • Carboidratos 31,71 g
  • Proteínas 5,04 g
  • Gorduras Totais 7,69 g
  • Gord. Saturadas 1,36 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 6,56 g
  • Sódio 412,10 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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