SALADA DE BRÓCOLIS E COUVE FLOR

Tempo de Preparo

minutos

Porções

8

Gramas por Porção

42 g

Ingredientes de: Salada de brócolis e couve flor

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de brócolis e couve flor

Aqueça o óleo, frite o alho, cebola e pimentão e refogue a couver flor e o brócolis previamente cozidos.
Rende 981 gr, dividido em 10 porções de 100 gr aproximadamente com 1 pt ou 8 porções de 123 gr com 1 pt tb.

Informações Nutricionais de Salada de brócolis e couve flor

Gramas por Porção:

42 g
  • Calorias

    21,81 kcal
  • Carboidratos

    2,73 g
  • Proteínas

    0,85 g
  • Gorduras Totais

    1,08 g
  • Gord. Saturadas

    0,18 g
  • Gord. Trans

    0,00 g
  • Fibras

    1,18 g
  • Sódio

    0,62 g

Informações nutricionais oferecidas por

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