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Farinha de milho
A Farinha de Milho é um alimento versátil e popular em diversas culturas, sendo utilizada em diversas preparações culinárias. Ao analisar este produto, observamos que sua formulação contém basicamente milho moído em diferentes graus de textura.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Farinha de milho tem algum benefício?
- A Farinha de Milho pode oferecer benefícios à saúde devido à presença de fibras, que contribuem para a saúde intestinal, além de ser uma fonte de carboidratos de baixo índice glicêmico. No entanto, é importante estar atento ao modo de preparo e evitar adições excessivas de óleos e açúcares.
- Por qual alimento eu posso substituir Farinha de milho para uma alimentação mais saudável?
- Para uma substituição mais saudável, considere opções como a farinha de milho integral, que preserva mais nutrientes que a versão refinada. Além disso, pode-se explorar outras opções de farinhas como a de aveia, arroz integral e quinoa.
- Farinha de milho possui alguma restrição?
- Pessoas com restrições ao consumo de glúten podem consumir a Farinha de Milho, desde que seja certificada sem glúten. Além disso, indivíduos que buscam reduzir o consumo de carboidratos devem moderar a quantidade consumida.
- Qual a melhor hora para consumir Farinha de milho?
- A Farinha de Milho pode ser utilizada em diversas preparações culinárias, como pães, bolos, polentas e biscoitos. O horário de consumo varia de acordo com o uso planejado, podendo ser consumido em diferentes refeições ao longo do dia.
- Como posso variar Farinha de milho na minha dieta?
- Introduza variedade na dieta, utilizando a Farinha de Milho com parcimônia e equilibrando com alimentos mais nutritivos, como legumes, verduras e proteínas magras.
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