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Perguntas sobre Alimentação
Quais são os alimentos que devo evitar se eu tenho refluxo?
Fui diagnosticado com refluxo e estou com medo de comer algo errado. Como posso prevenir isso?
É possível emagrecer sem passar fome com uma dieta?
Tenho tentado perder peso, mas me sinto sempre com fome. Como posso emagrecer sem passar fome?
Como deve ser uma dieta eficaz para quem tem refluxo?
Comecei uma dieta para combater meu refluxo, mas ainda sinto muito desconforto. Será que estou fazendo algo errado?
Suco detox tem gosto ruim?
Eu estou pensando em começar a tomar suco detox, mas tenho medo de que o gosto seja muito ruim.
Posso fazer chá digestivo sem hortelã?
Vi uma receita de chá digestivo que leva hortelã, mas eu não gosto muito do sabor. Será que dá para fazer sem?
O chá de cavalinha é bom para a pele?
Uma amiga me disse que o chá de cavalinha faz bem para pele, é verdade?
Posso substituir a canela em pó por canela em pau nas receitas?
Vi uma receita que pedia por canela em pó, mas só tenho a canela em pau. Será que dá para substituir?
Quais são os possíveis efeitos colaterais do chá verde?
Vejo muita gente tomando chá verde, mas tenho receio de começar e acabar prejudicando a minha saúde.
A creatina é segura para diabéticos?
Sou diabético e estou considerando tomar creatina. Quero saber se é seguro para mim.
É perigoso tomar muito chá para emagrecer?
Ouvi dizer que tomar chá para emagrecer pode ser perigoso se consumido em excesso. É verdade?
Quais receitas posso fazer na dieta flexível?
Estou seguindo a dieta flexível, mas estou tendo dificuldades em encontrar receitas.
Qual é a diferença entre o azeite de oliva extra virgem e o azeite de oliva comum?
Eu ouvi que alguns azeites de oliva são mais saudáveis que outros, mas não sei por que.
Existe algum chá que possa ajudar a prevenir a gripe?
Estou sentindo os primeiros sinais de gripe e gostaria de tomar algum chá para prevenir.
Como posso seguir a dieta flexível nas festas de fim de ano?
Tenho curiosidade sobre como manter a dieta flexível durante as festas de fim de ano.
Crianças podem tomar chá para gripe?
Quero preparar um chá para aliviar a gripe do meu filho. No entanto, ele só tem 6 anos. Há alguma restrição quanto à idade para tomar chás?
Grávidas podem comer quinoa?
Estou grávida e quero saber se posso comer quinoa durante a gravidez.
Quais são as receitas de chás para emagrecer que posso fazer em casa?
Tem algum chá para emagrecer que posso fazer em casa com ingredientes fáceis de encontrar?
Por que a albumina é considerada uma boa fonte de proteína?
Eu li que a albumina é uma excelente fonte de proteínas, mas eu não entendo por que é melhor que outros suplementos de proteína.
Qual é o melhor horário para tomar óleo de coco?
Quero começar a tomar uma colher de óleo de coco todos os dias, mas não sei qual é o melhor horário.
Pessoas com problemas nos rins podem tomar creatina?
Preciso saber se a creatina tem alguma restrição. Pessoas com problemas renais podem usar?
Quer apoio pra ser mais saudável?
O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.
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