café com leite fresco sem açúcar
O café com leite fresco sem açúcar é uma opção simples e popular de bebida quente, ideal para os momentos de pausa no dia a dia. Ao analisarmos sua composição, observamos que ele é composto por café em pó e leite fresco, sem adição de açúcar.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
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Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
Carboidratos líquidos | 0 g | - |
Carboidratos | 0 g | 0.00% |
Proteínas | 0 g | 0.00% |
Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
Sódio | 0 mg | 0.00% |
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: |
- café com leite fresco sem açúcar tem algum benefício?
- O café com leite fresco sem açúcar é uma fonte natural de cafeína e cálcio, podendo oferecer benefícios para a concentração, a cognição e a saúde óssea. No entanto, é importante limitar o consumo de cafeína ao longo do dia e estar atento à intolerância à lactose.
- Por qual alimento eu posso substituir café com leite fresco sem açúcar para uma alimentação mais saudável?
- Para uma opção mais saudável, considere utilizar leites vegetais ou leites sem lactose como alternativa. Além disso, o café pode ser consumido puro ou com adoçantes naturais, como mel ou xilitol, para reduzir a ingestão de açúcares refinados.
- café com leite fresco sem açúcar possui alguma restrição?
- Indivíduos com intolerância à lactose podem optar por leites sem lactose ou leites vegetais. Pessoas que buscam limitar a ingestão de cafeína devem evitar o consumo excessivo de café ao longo do dia.
- Qual a melhor hora para consumir café com leite fresco sem açúcar?
- O café com leite fresco sem açúcar é uma bebida versátil e pode ser consumida em diversos horários do dia, seja no café da manhã, no lanche da tarde ou após as refeições.
- Como posso variar café com leite fresco sem açúcar na minha dieta?
- Para introduzir variedade na dieta, é importante equilibrar o consumo de café com leite fresco sem açúcar com outras bebidas quentes e frias, como chás, sucos e água. Além disso, busque variar as fontes de proteínas, carboidratos e gorduras ao longo do dia.