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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Pão de queijo

O pão de queijo é um alimento típico da culinária brasileira, originário do estado de Minas Gerais. Feito tradicionalmente com polvilho doce e queijo, possui uma textura macia por dentro e crocante por fora, com um sabor característico e agradável.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Pão de queijo tem algum benefício?
O pão de queijo, quando consumido com moderação, pode oferecer benefícios nutricionais por conter proteínas, carboidratos e gorduras. Além disso, o queijo utilizado pode fornecer cálcio para a saúde dos ossos.
Por qual alimento eu posso substituir Pão de queijo para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição mais saudável, é possível utilizar polvilho azedo ou até mesmo polvilho doce integral em vez do refinado. Além disso, é possível substituir o queijo por versões com menos gordura ou opções veganas, como requeijão vegano.
Pão de queijo possui alguma restrição?
Pessoas com intolerância ao glúten devem optar por pão de queijo sem glúten, feito com farinha de arroz ou mandioca. Já aqueles que possuem restrição ao consumo de lactose podem encontrar pão de queijo sem lactose, ou substituir o queijo por opções sem lactose.
Qual a melhor hora para consumir Pão de queijo?
O pão de queijo é uma opção versátil e pode ser consumido em diversos horários do dia, como café da manhã, lanches ou acompanhando refeições principais.
Como posso variar Pão de queijo na minha dieta?
É importante lembrar que o pão de queijo não deve ser a base da alimentação e deve ser consumido com moderação, balanceando com alimentos mais nutritivos e variados, como frutas, verduras e legumes.