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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Peixe manjuba frito

O Peixe Manjuba é um peixe de água salgada encontrado em diversas regiões do mundo, bastante popular na culinária brasileira. Quando frito, é uma opção saborosa e crocante para ser consumida em diversas ocasiões.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Peixe manjuba frito tem algum benefício?
O Peixe Manjuba é uma boa fonte de proteína e ácidos graxos ômega-3, que são importantes para a saúde cardiovascular. No entanto, é importante ter em mente que quando frito, perde-se parte dos nutrientes e pode adicionar gordura e calorias extras.
Por qual alimento eu posso substituir Peixe manjuba frito para uma alimentação mais saudável?
Para uma opção mais saudável, recomenda-se preparar o peixe assado ou grelhado, evitando o excesso de gordura do óleo de fritura. Também é importante acompanhar com vegetais e uma porção de carboidrato integral para uma refeição completa e equilibrada.
Peixe manjuba frito possui alguma restrição?
Pessoas com restrições alimentares ao consumo de peixe ou frutos do mar devem evitar o Peixe Manjuba. Além disso, indivíduos com colesterol alto ou problemas cardíacos devem limitar o consumo de frituras.
Qual a melhor hora para consumir Peixe manjuba frito?
O Peixe Manjuba frito pode ser consumido em diferentes horários, desde um petisco para acompanhar uma bebida até mesmo como prato principal em uma refeição. No entanto, é importante evitar o consumo frequente de frituras.
Como posso variar Peixe manjuba frito na minha dieta?
É importante variar a dieta e incluir diferentes fontes de proteína, como outros tipos de peixe, frango ou leguminosas. Para um acompanhamento saudável, opte por vegetais cozidos ou salada.