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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Bife frito

O Bife Frito é um prato bastante popular na culinária brasileira, feito com carne bovina e preparado em óleo quente.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Bife frito tem algum benefício?
O Bife Frito, apesar de ser uma fonte de proteína animal, é rico em gorduras saturadas e pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares se consumido com frequência. No entanto, pode fornecer nutrientes como ferro e vitamina B12.
Por qual alimento eu posso substituir Bife frito para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição mais saudável, recomenda-se preparar o bife na grelha, frigideira antiaderente ou assado no forno. Além disso, pode-se optar por cortes mais magros de carne, como o filé mignon.
Bife frito possui alguma restrição?
Pessoas com restrições alimentares devem estar cientes do alto teor de gordura saturada presente no bife frito. Além disso, indivíduos com problemas de saúde como colesterol alto devem evitar o consumo frequente.
Qual a melhor hora para consumir Bife frito?
O Bife Frito pode ser consumido em diversas refeições, como almoço ou jantar, combinado com acompanhamentos como saladas, arroz e feijão.
Como posso variar Bife frito na minha dieta?
Para introduzir variedade na dieta, é importante equilibrar o consumo de carne vermelha com outras fontes de proteína, como frango, peixe, ovos e leguminosas. Além disso, é recomendável incluir vegetais e carboidratos complexos para uma dieta equilibrada.