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Nutella creme de avelã
A Nutella creme de avelã é um alimento industrializado muito popular, produzido pela Ferrero. Sua composição principal é açúcar, óleo de palma, avelãs e cacau em pó.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Nutella creme de avelã tem algum benefício?
- A Nutella é rica em açúcares e gorduras saturadas, portanto deve ser consumida com moderação. Embora contenha avelãs e cacau, os benefícios para a saúde são limitados devido ao alto teor de açúcar e gordura.
- Por qual alimento eu posso substituir Nutella creme de avelã para uma alimentação mais saudável?
- Existem diversas opções de substituição saudável para a Nutella, como pastas de avelã sem adição de açúcar, ou ainda pastas com misturas de castanhas e sementes, que são opções mais saudáveis e menos calóricas.
- Nutella creme de avelã possui alguma restrição?
- Pessoas com restrições alimentares devem evitar a Nutella, especialmente aqueles com intolerância à lactose ou alergias a avelãs. Além disso, a quantidade de açúcar pode ser prejudicial para pessoas com diabetes ou outras condições metabólicas.
- Qual a melhor hora para consumir Nutella creme de avelã ?
- A Nutella é uma opção para ser consumida em diversas ocasiões, como café da manhã, sobremesas e lanches. No entanto, é importante estar ciente do alto teor de açúcar e gordura e evitar o consumo excessivo.
- Como posso variar Nutella creme de avelã na minha dieta?
- A variedade na dieta é importante e a Nutella pode ser incluída ocasionalmente. Para manter uma dieta saudável, é recomendado equilibrar com alimentos nutritivos como frutas, cereais integrais e oleaginosas.
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