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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Esfiha de frango

A esfiha de frango é um salgado de origem árabe, bastante popular no Brasil. Ela é feita com uma massa macia e recheada com frango temperado e outros ingredientes. Ao analisar sua composição, observa-se a presença de farinha de trigo, frango, cebola, tomate e temperos.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Esfiha de frango tem algum benefício?
A esfiha de frango pode oferecer benefícios nutricionais por ser uma fonte de proteína proveniente do frango. Além disso, é rica em carboidratos provenientes da farinha de trigo. No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo de carboidratos e gorduras pode não ser saudável.
Por qual alimento eu posso substituir Esfiha de frango para uma alimentação mais saudável?
Uma opção mais saudável é fazer uma versão caseira da esfiha de frango com ingredientes integrais e sem adição de conservantes ou corantes. É possível utilizar outros tipos de proteína, como carne bovina magra, frango orgânico ou proteína de soja texturizada.
Esfiha de frango possui alguma restrição?
Pessoas com intolerância ao glúten devem evitar o consumo da esfiha de frango, a menos que seja preparada com farinha de trigo sem glúten. Já aqueles com restrições alimentares ao frango devem optar por outras fontes de proteína.
Qual a melhor hora para consumir Esfiha de frango?
A esfiha de frango é uma opção versátil e pode ser consumida como lanche ou refeição principal. É importante ter moderação no consumo, e equilibrar com outros alimentos nutritivos.
Como posso variar Esfiha de frango na minha dieta?
É essencial variar a dieta e não consumir somente a esfiha de frango. Introduza outras fontes de proteína, como peixes e leguminosas, além de incluir verduras e legumes na dieta.