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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Ervilha fresca congelada

A ervilha fresca congelada é uma opção prática e conveniente para quem busca incluir legumes em sua alimentação. Ao analisar este produto, observamos sua composição básica, destacando a presença de ervilhas congeladas sem adição de conservantes.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Ervilha fresca congelada tem algum benefício?
A ervilha é uma fonte de nutrientes importantes, como fibras, proteínas e vitaminas do complexo B. Além disso, o seu teor de carboidratos é moderado. No entanto, é importante lembrar que, por ser um produto industrializado, a ervilha congelada pode perder parte de seus nutrientes originais durante o processo de congelamento.
Por qual alimento eu posso substituir Ervilha fresca congelada para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição ainda mais saudável, considere utilizar ervilhas frescas, que possuem um teor nutricional ainda maior, ou experimente outras leguminosas como feijões e lentilhas.
Ervilha fresca congelada possui alguma restrição?
Pessoas com restrições ao consumo de leguminosas devem evitar o consumo da ervilha congelada. Além disso, é importante estar atento à presença de sódio em produtos congelados industrializados.
Qual a melhor hora para consumir Ervilha fresca congelada?
A ervilha fresca congelada é versátil e pode ser utilizada em diversas preparações, como saladas, sopas e refogados. O horário de consumo varia de acordo com a preferência e o objetivo de cada indivíduo.
Como posso variar Ervilha fresca congelada na minha dieta?
Introduza variedade na dieta, utilizando a ervilha fresca congelada como um dos ingredientes de refeições equilibradas e diversificadas. Combinando com outros legumes e fontes de proteínas, é possível criar pratos saborosos e nutritivos.