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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Empada de palmito com requeijão

A empada de palmito com requeijão é uma opção popular de salgado para lanches e refeições rápidas. É composta principalmente por farinha de trigo, margarina, ovos e um recheio cremoso de palmito e requeijão.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Empada de palmito com requeijão tem algum benefício?
A empada de palmito com requeijão não é considerada uma opção saudável, pois é rica em gorduras saturadas e carboidratos refinados. O palmito pode oferecer algumas vitaminas e minerais, mas em pequenas quantidades.
Por qual alimento eu posso substituir Empada de palmito com requeijão para uma alimentação mais saudável?
Para uma opção mais saudável, uma alternativa seria fazer uma empada caseira com massa integral e um recheio de legumes e proteína magra. Outra opção seria substituir a empada por um sanduíche natural ou uma salada.
Empada de palmito com requeijão possui alguma restrição?
Pessoas com intolerância ao glúten devem evitar a empada tradicional, mas podem optar por uma versão sem glúten. Além disso, indivíduos com restrições ao consumo de laticínios devem evitar o recheio de requeijão.
Qual a melhor hora para consumir Empada de palmito com requeijão?
A empada de palmito com requeijão pode ser consumida como um lanche ou refeição rápida em qualquer horário do dia. No entanto, devido ao seu alto teor calórico e de gorduras saturadas, é importante consumir com moderação.
Como posso variar Empada de palmito com requeijão na minha dieta?
Para uma dieta equilibrada, é importante variar os tipos de alimentos e preparações. A empada de palmito com requeijão pode ser incluída ocasionalmente, mas deve ser equilibrada com outros alimentos mais nutritivos, como frutas, verduras e proteínas magras.