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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Peixe namorado cozido

O peixe namorado é um peixe de água salgada muito apreciado na culinária brasileira. Quando cozido, apresenta sabor suave e textura macia. É uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e saborosa.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Peixe namorado cozido tem algum benefício?
O peixe namorado é uma fonte de proteína magra e possui baixo teor de gordura saturada. Além disso, é rico em ômega-3, um ácido graxo com diversos benefícios para a saúde, como melhora da saúde cardiovascular e do sistema nervoso.
Por qual alimento eu posso substituir Peixe namorado cozido para uma alimentação mais saudável?
Para substituir o peixe namorado cozido de forma saudável, é possível optar por outros peixes de água salgada, como tilápia e robalo. Também é importante escolher formas de preparo saudáveis, como grelhado ou assado.
Peixe namorado cozido possui alguma restrição?
Pessoas alérgicas a frutos do mar devem evitar o consumo de peixe namorado. Além disso, é importante escolher peixes frescos e de qualidade, evitando os que apresentam coloração esverdeada ou mau cheiro.
Qual a melhor hora para consumir Peixe namorado cozido?
O peixe namorado cozido pode ser consumido em qualquer horário do dia. É uma ótima opção para o almoço ou jantar, acompanhado de legumes e saladas.
Como posso variar Peixe namorado cozido na minha dieta?
Introduzir variedade na dieta é importante para garantir uma alimentação equilibrada e saudável. Para isso, é possível variar o tipo de peixe e forma de preparo, combinando com outros alimentos como vegetais e grãos integrais.