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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Peixe enchova cru

A enchova é um peixe comum na culinária brasileira, geralmente consumido cozido ou frito. Quando consumido cru, é importante estar ciente dos riscos à saúde, como a contaminação por bactérias e parasitas.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Peixe enchova cru tem algum benefício?
O consumo de peixes em geral pode oferecer benefícios para a saúde, devido à presença de proteínas, vitaminas e minerais. No entanto, quando consumido cru, os riscos de contaminação podem anular esses benefícios.
Por qual alimento eu posso substituir Peixe enchova cru para uma alimentação mais saudável?
Para uma opção mais saudável, considere cozinhar ou assar o peixe enchova, preservando seus nutrientes e reduzindo os riscos à saúde.
Peixe enchova cru possui alguma restrição?
Pessoas com restrições alimentares devem evitar o consumo de peixe cru, especialmente aqueles com sistema imunológico comprometido, gestantes e crianças.
Qual a melhor hora para consumir Peixe enchova cru?
Não há um horário específico para o consumo de peixe enchova cru, pois não é uma opção segura para consumo.
Como posso variar Peixe enchova cru na minha dieta?
É importante variar a dieta e experimentar diferentes tipos de peixes, sempre optando por opções seguras e saudáveis. O peixe enchova cozido ou assado é uma opção saborosa e nutritiva.