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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Peixe corcoroca

O Peixe Corcoroca é um peixe de água doce encontrado na região amazônica, com carne branca e sabor delicado. É rico em proteínas, ômega-3 e diversos nutrientes essenciais para a saúde.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Peixe corcoroca tem algum benefício?
O Peixe Corcoroca é uma excelente fonte de proteína magra, que ajuda na construção e manutenção dos tecidos musculares. Além disso, é rico em ômega-3, que promove a saúde do coração, reduz a inflamação e melhora a função cerebral. Também é rico em vitaminas e minerais, como vitamina B12, selênio e fósforo.
Por qual alimento eu posso substituir Peixe corcoroca para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição saudável, opte por outros peixes de água doce, como tilápia, pescada branca ou tambaqui. Evite peixes de água salgada, que possuem maior teor de mercúrio e outros poluentes.
Peixe corcoroca possui alguma restrição?
Pessoas com alergia a peixes devem evitar o consumo de peixe corcoroca. Além disso, é importante escolher peixes frescos e de qualidade, para evitar intoxicação alimentar.
Qual a melhor hora para consumir Peixe corcoroca?
O Peixe Corcoroca pode ser consumido em diversas refeições, como almoço e jantar. É uma opção saudável para substituir carnes vermelhas e processadas.
Como posso variar Peixe corcoroca na minha dieta?
Para introduzir variedade na dieta, experimente diferentes preparações do Peixe Corcoroca, como grelhado, assado, cozido ou ensopado. Combine com diferentes temperos e acompanhamentos, como saladas, legumes e grãos integrais.