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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Peixe beijupirá

O Peixe Beijupirá é um peixe de água salgada encontrado no Oceano Atlântico e na costa do Brasil. É conhecido por sua carne branca e suculenta, com sabor delicado e textura firme.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Peixe beijupirá tem algum benefício?
O Peixe Beijupirá é uma fonte rica de proteína magra, além de possuir ácidos graxos ômega-3 benéficos para a saúde do coração e do cérebro. Também é uma boa fonte de vitaminas e minerais, como vitamina B12, selênio e fósforo.
Por qual alimento eu posso substituir Peixe beijupirá para uma alimentação mais saudável?
O Peixe Beijupirá pode ser substituído por outros peixes brancos de água salgada, como o Robalo e a Pescada. Além disso, é recomendável optar por preparações mais saudáveis, como assado ou grelhado, em vez de frito.
Peixe beijupirá possui alguma restrição?
Indivíduos com alergia a frutos do mar ou peixes devem evitar o consumo de Peixe Beijupirá. Pessoas com restrições ao consumo de sódio devem ter cuidado com a quantidade de sal utilizada no preparo.
Qual a melhor hora para consumir Peixe beijupirá?
O Peixe Beijupirá pode ser consumido em diversas refeições, desde o almoço até o jantar. O horário de consumo pode variar de acordo com as preferências pessoais e o tipo de preparo.
Como posso variar Peixe beijupirá na minha dieta?
Para adicionar variedade na dieta, experimente preparar o Peixe Beijupirá de diferentes maneiras, como em saladas, ceviches ou ensopados. Além disso, é importante incluir outros tipos de peixe e frutos do mar na alimentação.