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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Peixe tainha filé cru

O filé de Tainha é um tipo de peixe popularmente consumido no Brasil, especialmente na região sul do país. Quando cru, possui uma coloração rosada clara e uma textura firme.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Peixe tainha filé cru tem algum benefício?
A Tainha é uma excelente fonte de proteínas, nutrientes e ômega 3. Além disso, seu consumo está associado a benefícios como melhora na saúde cardiovascular e prevenção de doenças.
Por qual alimento eu posso substituir Peixe tainha filé cru para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição mais saudável, considere opções como salmão, atum ou sardinha, que também são ricos em ômega 3.
Peixe tainha filé cru possui alguma restrição?
Pessoas com restrições ao consumo de frutos do mar devem evitar o consumo de Tainha. Além disso, é importante ter cuidado ao consumir peixes crus, especialmente em relação à higiene e frescor do produto.
Qual a melhor hora para consumir Peixe tainha filé cru?
O filé de Tainha é versátil e pode ser utilizado em diversas preparações culinárias, desde grelhados até sushis e sashimis. O horário de consumo varia de acordo com a preferência do consumidor e a receita escolhida.
Como posso variar Peixe tainha filé cru na minha dieta?
Introduza variedade na dieta, utilizando o filé de Tainha com moderação e equilibrando com outros tipos de proteínas, como aves, ovos e leguminosas.