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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Tabule Almanara

O Tabule Almanara é uma opção popular de salada refrescante e saudável, que combina o sabor do trigo para quibe com hortelã, tomate e outros ingredientes frescos. Ao analisar este prato, observamos sua composição nutricional equilibrada e rica em fibras.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Tabule Almanara tem algum benefício?
O Tabule Almanara é uma excelente fonte de nutrientes importantes para a saúde, como fibras, vitaminas e minerais. Além disso, as hortaliças presentes no prato possuem compostos antioxidantes que auxiliam na prevenção de doenças crônicas.
Por qual alimento eu posso substituir Tabule Almanara para uma alimentação mais saudável?
Para uma substituição ainda mais saudável, considere preparar o Tabule em casa, com ingredientes frescos e orgânicos. Além disso, é possível trocar o trigo para quibe por quinoa ou outro grão integral.
Tabule Almanara possui alguma restrição?
O Tabule Almanara é uma opção saudável para a maioria das pessoas. No entanto, indivíduos com restrições ao glúten devem optar por versões sem trigo para quibe ou preparar em casa com outras opções de grãos.
Qual a melhor hora para consumir Tabule Almanara?
O Tabule Almanara pode ser consumido em qualquer horário do dia, seja como acompanhamento de refeições principais ou como uma opção leve de lanche. É uma excelente escolha para dias quentes de verão, por ser refrescante.
Como posso variar Tabule Almanara na minha dieta?
Introduza variedade na dieta, utilizando o Tabule Almanara como uma opção de salada saudável e saborosa. Combine com outras hortaliças e legumes, como cenoura e pepino, para aumentar ainda mais o teor de nutrientes.