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Estragão
O Estragão é uma erva aromática comum na culinária francesa, apresentando um sabor levemente adocicado e anisado. É utilizado tanto fresco como seco, adicionando um toque especial a diversas receitas.
Tabela Nutricional | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Calorias (valor energético) | 0 kcal | 0.00% |
| Carboidratos líquidos | 0 g | - |
| Carboidratos | 0 g | 0.00% |
| Proteínas | 0 g | 0.00% |
| Gorduras totais | 0 g | 0.00% |
| Gorduras saturadas | 0 g | 0.00% |
| Fibra alimentar | 0 g | 0.00% |
| Sódio | 0 mg | 0.00% |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir: | ||
- Estragão tem algum benefício?
- O Estragão possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, além de ser fonte de cálcio e vitamina C. Seu consumo moderado pode auxiliar no sistema imunológico e na saúde cardiovascular.
- Por qual alimento eu posso substituir Estragão para uma alimentação mais saudável?
- Para substituir o Estragão, considere outras ervas aromáticas como salsinha, cebolinha ou manjericão. No entanto, cada erva tem um sabor e aroma único, então experimente e descubra a combinação que mais agrada ao seu paladar.
- Estragão possui alguma restrição?
- Pessoas com problemas de coagulação sanguínea ou que fazem uso de medicamentos anticoagulantes devem evitar o consumo excessivo do Estragão, pois ele pode aumentar o risco de sangramento. Além disso, indivíduos com alergia a plantas da família Asteraceae, como margaridas e girassóis, também devem evitá-lo.
- Qual a melhor hora para consumir Estragão?
- O Estragão pode ser utilizado em diversas refeições, desde o café da manhã até o jantar. Experimente adicioná-lo em ovos mexidos, saladas, frango ou peixes.
- Como posso variar Estragão na minha dieta?
- Além de saboroso, o Estragão pode ser uma ótima opção para adicionar variedade à sua dieta. Utilize-o em preparações diferentes e experimente combinações com outros ingredientes.
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