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Com a busca de alimentos da Vitat você encontra as informações nutricionais dos alimentos, incluindo calorias, carboidratos, proteínas e mais

Bobó de camarão

O bobó de camarão é um prato típico da culinária brasileira, originário da região Nordeste. É feito com camarões refogados e um creme de mandioca temperado com azeite de dendê e leite de coco.

Tabela Nutricional

% VD (*)
Calorias (valor energético)0 kcal0.00%
Carboidratos líquidos0 g-
Carboidratos0 g0.00%
Proteínas0 g0.00%
Gorduras totais0 g0.00%
Gorduras saturadas0 g0.00%
Fibra alimentar0 g0.00%
Sódio0 mg0.00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) O que são carboidratos líquidos? Carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e, geralmente, não incluem as fibras. Descubra qual é a quantidade ideal de carboidratos líquidos que você deve consumir:
Bobó de camarão tem algum benefício?
O camarão é rico em proteínas e ômega-3, que podem ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares. A mandioca também é rica em fibras e carboidratos complexos, que fornecem energia. No entanto, devido ao uso do azeite de dendê, que é rico em gorduras saturadas, é importante consumir com moderação.
Por qual alimento eu posso substituir Bobó de camarão para uma alimentação mais saudável?
Para uma versão mais saudável, é possível substituir o azeite de dendê por azeite de oliva e o leite de coco por leite de amêndoas ou de aveia. Além disso, é possível utilizar outros tipos de proteína, como frango desfiado ou cogumelos, em vez do camarão.
Bobó de camarão possui alguma restrição?
Pessoas com alergia a frutos do mar devem evitar o consumo de bobó de camarão. Além disso, o prato é rico em gorduras saturadas, o que pode ser prejudicial para pessoas com problemas de colesterol alto.
Qual a melhor hora para consumir Bobó de camarão?
O bobó de camarão é um prato completo e pode ser consumido tanto no almoço quanto no jantar. É uma opção ideal para uma refeição mais elaborada em ocasiões especiais.
Como posso variar Bobó de camarão na minha dieta?
Para variar a dieta, é possível explorar outras receitas da culinária nordestina, utilizando ingredientes regionais como carne seca, macaxeira, jerimum, entre outros. Além disso, é importante consumir com moderação e equilibrar com alimentos mais nutritivos, como legumes e verduras.