30 Min 184 Kcal Moqueca de siri

60 Min 157 Kcal Torta capixaba

30 Min 184 Kcal Tacos de carne

0 Min 183 Kcal Frango peito sem pele cozido

30 Min 480 Kcal Moqueca de Badejo com Camarão

90 Min 196 Kcal Caldo de mocotó

60 Min 587 Kcal Cabrito cozido

Min 224 Kcal Peru à brasileira

60 Min 189 Kcal Cuscuz paulista

60 Min 258 Kcal Risoto de camarão

15 Min 271 Kcal Caipirinha de morango

45 Min 407 Kcal Escondidinho de camarão

70 Min 332 Kcal Espaguete com frutos do mar

40 Min 293 Kcal Pastel assado de atum

60 Min 197 Kcal Moqueca de cação com leite de coco

80 Min 225 Kcal Bobó de camarão light

30 Min 152 Kcal Penne caprese com ricota

60 Min 135 Kcal Sobrecoxas picantes ao forno

60 Min 269 Kcal Feijoada de frango

40 Min 203 Kcal Macarrão integral ao molho de shitake

15 Min 56 Kcal Guacamole

20 Min 26 Kcal Enroladinho de abobrinha

30 Min 207 Kcal Sopa de milho verde

40 Min 246 Kcal Sopa de lentilha e cenoura

25 Min 471 Kcal Frango com tahine

265 Min 129 Kcal Filezinhos de frango picantes

50 Min 236 Kcal Kebabs picantes

30 Min 149 Kcal Penne ao pesto com ricota

30 Min 241 Kcal Frango xadrez

60 Min 170 Kcal Saltenha integral de Frango Seara e espinafre

45 Min 198 Kcal Hambúrguer de frango com salada de pepino

15 Min 87 Kcal Ceviche simples

40 Min 275 Kcal Salada de frango desfiado com molho agridoce

15 Min 2662 Kcal Azeite de pimenta, manjericão e cebolinha