Baixo em Gorduras Saturadas com o Alimento: Sal refinado -

• 

  Picanha com molho de tangerina

  

  120 Min

  

  167 Kcal

  

  5

• 

  Quiche de palmito

  

  40 Min

  

  151 Kcal

  

  12

• 

  Trança de coco

  

  90 Min

  

  226 Kcal

  

  15

• 

  Calzone light

  

  60 Min

  

  339 Kcal

  

  5

• 

  Sopa creme de inhame

  

  35 Min

  

  156 Kcal

  

  6

• 

  Panqueca integral de ricota

  

  40 Min

  

  193 Kcal

  

  6

• 

  Waffle leve

  

  20 Min

  

  158 Kcal

  

  8

• 

  Filé recheado cremoso

  

  40 Min

  

  196 Kcal

  

  10

• 

  Kafta assada no forno

  

  45 Min

  

  393 Kcal

  

  8

• 

  Sopa creme de palmito

  

  30 Min

  

  107 Kcal

  

  6

• 

  Salada com manga

  

  40 Min

  

  102 Kcal

  

  4

• 

  Esfiha ricota fechada

  

  100 Min

  

  283 Kcal

  

  18

• 

  Esfiha ricota fechada

  

  100 Min

  

  283 Kcal

  

  18

• 

  Carolina de chocolate

  

  60 Min

  

  137 Kcal

  

  48

• 

  Crepe de atum

  

  40 Min

  

  193 Kcal

  

  8

• 

  Frango com azeitonas

  

  50 Min

  

  126 Kcal

  

  6

• 

  Bolo de banana light

  

  40 Min

  

  131 Kcal

  

  15

• 

  Espaguete com atum

  

  40 Min

  

  206 Kcal

  

  12

• 

  Baguete com queijo e ervas finas

  

  30 Min

  

  209 Kcal

  

  10

• 

  Quiabada

  

  25 Min

  

  235 Kcal

  

  10

• 

  Torta de frango com brócolis

  

  60 Min

  

  186 Kcal

  

  12

• 

  Salada de frango e lentilha

  

  45 Min

  

  191 Kcal

  

  10

• 

  Salada multi color

  

  15 Min

  

  125 Kcal

  

  4

• 

  Borscht Sopa de Beterraba

  

  45 Min

  

  254 Kcal

  

  6

• 

  Wrap de peito de peru

  

  15 Min

  

  133 Kcal

  

  10

• 

  Arroz com pequi

  

  40 Min

  

  206 Kcal

  

  8

• 

  Macarrão penne à carbonara

  

  40 Min

  

  226 Kcal

  

  10

• 

  Penne gratinado

  

  20 Min

  

  317 Kcal

  

  10

• 

  Salada de lentilha

  

  20 Min

  

  79 Kcal

  

  10

• 

  Pão de alho

  

  20 Min

  

  47 Kcal

  

  12

• 

  Pastel assado de frango com brócolis

  

  60 Min

  

  124 Kcal

  

  12

• 

  Salada de melão

  

  20 Min

  

  73 Kcal

  

  6

• 

  Terrine de camarão

  

  40 Min

  

  256 Kcal

  

  12

• 

  Nhoque de ricota e espinafre recheado com queijo brie

  

  90 Min

  

  258 Kcal

  

  8

• 

  Moqueca de siri

  

  30 Min

  

  184 Kcal

  

  8

• 

  Purê de mandioca com leite de coco

  

  30 Min

  

  83 Kcal

  

  10

• 

  Suflê de couve-flor

  

  50 Min

  

  124 Kcal

  

  6

• 

  Pão de quinua

  

  40 Min

  

  147 Kcal

  

  3

• 

  Lasanha de berinjela

  

  50 Min

  

  265 Kcal

  

  6

• 

  Salada de abobrinha

  

  20 Min

  

  67 Kcal

  

  6

• 

  Panqueca de espinafre e ricota

  

  40 Min

  

  141 Kcal

  

  8

• 

  Risoto com palmito

  

  30 Min

  

  222 Kcal

  

  6

• 

  Salada de batatas

  

  60 Min

  

  99 Kcal

  

  8

• 

  Bacalhau com tomate

  

  40 Min

  

  280 Kcal

  

  10

• 

  Risoto de alho poró

  

  30 Min

  

  187 Kcal

  

  8

• 

  Torta de queijo

  

  45 Min

  

  177 Kcal

  

  10

• 

  Arroz sete cereais com castanha e frutas secas

  

  25 Min

  

  153 Kcal

  

  12

• 

  Vegetais ao forno

  

  30 Min

  

  105 Kcal

  

  10

• 

  Salada de maionese

  

  30 Min

  

  173 Kcal

  

  10

• 

  Peru de Natal

  

  260 Min

  

  117 Kcal

  

  30