Medidas e porções de alimentos com o Alimento: Quiabo cru -

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  Quiabada

  

  25 Min

  

  235 Kcal

  

  10

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  Quiabo ao molho de curry

  

  30 Min

  

  134 Kcal

  

  6

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  Frango com quiabo no forno

  

  60 Min

  

  169 Kcal

  

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