Outubro com o Alimento: Salsão -

• 

  Torta de salpicão colorido

  

  60 Min

  

  295 Kcal

  

  10

• 

  Patê de Salmão

  

  30 Min

  

  53 Kcal

  

  20

• 

  Suco energético

  

  10 Min

  

  34 Kcal

  

  1

• 

  Purê de tomate

  

  0 Min

  

  220 Kcal

  

  4

• 

  Corvina cozida

  

  50 Min

  

  195 Kcal

  

  5

• 

  Minestrone light

  

  60 Min

  

  118 Kcal

  

  4

• 

  Salada capixaba de lula

  

  20 Min

  

  28 Kcal

  

  16

• 

  Canja de galinha

  

  45 Min

  

  280 Kcal

  

  4

• 

  Lanche de atum com ricota

  

  15 Min

  

  283 Kcal

  

  1

• 

  Feijão tropeiro especial

  

  40 Min

  

  90 Kcal

  

  16

• 

  Caldinho de feijão

  

  20 Min

  

  71 Kcal

  

  6

• 

  Nhoque de espinafre

  

  90 Min

  

  223 Kcal

  

  4

• 

  Canja de galinha

  

  60 Min

  

  168 Kcal

  

  8

• 

  Sopa creme de cenoura

  

  30 Min

  

  68 Kcal

  

  5

• 

  Salpicão colorido

  

  20 Min

  

  94 Kcal

  

  6

• 

  Sopa de capeletti

  

  35 Min

  

  297 Kcal

  

  4

• 

  Salada de kani

  

  20 Min

  

  84 Kcal

  

  4

• 

  Arroz Chinês

  

  0 Min

  

  231 Kcal

  

  4

• 

  Salpicão light

  

  20 Min

  

  47 Kcal

  

  16

• 

  Torta de acelga, pimentão e cogumelos

  

  50 Min

  

  77 Kcal

  

  6

• 

  Salada de grão de soja com ervas

  

  30 Min

  

  51 Kcal

  

  15

• 

  Salada tropical

  

  20 Min

  

  130 Kcal

  

  2

• 

  Arroz cateto oriental

  

  40 Min

  

  182 Kcal

  

  2

• 

  Pescada com vegetais ao forno

  

  35 Min

  

  193 Kcal

  

  2

• 

  Ragu de carnes

  

  60 Min

  

  214 Kcal

  

  4

• 

  Pãozinho de mandioquinha com frango

  

  60 Min

  

  204 Kcal

  

  15

• 

  Minestrone light

  

  50 Min

  

  202 Kcal

  

  8

• 

  Salada da virada

  

  15 Min

  

  65 Kcal

  

  4

• 

  Arroz cremoso de forno

  

  30 Min

  

  46 Kcal

  

  20

• 

  Salada alemã

  

  30 Min

  

  124 Kcal

  

  8

• 

  Caponata

  

  12 Min

  

  119 Kcal

  

  4

• 

  Sanduíche de kani e iogurte

  

  30 Min

  

  87 Kcal

  

  10

• 

  Panaché de legumes

  

  60 Min

  

  97 Kcal

  

  8

• 

  Nhoque verde

  

  60 Min

  

  285 Kcal

  

  4

• 

  Sopa verde

  

  50 Min

  

  103 Kcal

  

  4

• 

  Bolinho de aveia e linhaça

  

  30 Min

  

  105 Kcal

  

  4

• 

  Arroz cremoso

  

  40 Min

  

  126 Kcal

  

  5

• 

  Minestrone

  

  80 Min

  

  235 Kcal

  

  3

• 

  Wrap de carne com couve

  

  20 Min

  

  222 Kcal

  

  2

• 

  Chips de mandioquinha com salpicão de frango

  

  30 Min

  

  282 Kcal

  

  4

• 

  Salpicão de frango defumado

  

  60 Min

  

  193 Kcal

  

  6

• 

  Torta integral de frango

  

  80 Min

  

  343 Kcal

  

  16

• 

  Salada de frango com cottage

  

  10 Min

  

  337 Kcal

  

  2

• 

  Salada de manga e kani

  

  10 Min

  

  184 Kcal

  

  2

• 

  Salada de maçã verde com escarola e amêndoas

  

  10 Min

  

  315 Kcal

  

  3

• 

  Caldo de ossos (frango)

  

  90 Min

  

  307 Kcal

  

  4

• 

  Sopa de legumes sem carne

  

  15 Min

  

  31 Kcal

  

  10

• 

  Sopa detox verde

  

  10 Min

  

  116 Kcal

  

  3

• 

  Carne de panela com molho de tomate rústico

  

  40 Min

  

  399 Kcal

  

  6