Café da manhã com o Alimento: Alho cru -

• 

  Chilli

  

  60 Min

  

  236 Kcal

  

  12

• 

  Sopa creme de inhame

  

  35 Min

  

  156 Kcal

  

  6

• 

  Almôndegas de legumes

  

  40 Min

  

  84 Kcal

  

  6

• 

  Torta colorida de legumes e vegetais

  

  60 Min

  

  136 Kcal

  

  6

• 

  Filé recheado cremoso

  

  40 Min

  

  196 Kcal

  

  10

• 

  Carne ao molho shoyu e ervas finas

  

  110 Min

  

  211 Kcal

  

  10

• 

  Arroz integral de forno

  

  50 Min

  

  196 Kcal

  

  15

• 

  Mousse de queijo

  

  10 Min

  

  128 Kcal

  

  10

• 

  Espaguete com atum

  

  40 Min

  

  206 Kcal

  

  12

• 

  Quiabada

  

  25 Min

  

  235 Kcal

  

  10

• 

  Abobrinha com queijo

  

  40 Min

  

  91 Kcal

  

  8

• 

  Panqueca de espinafre e ricota

  

  40 Min

  

  141 Kcal

  

  8

• 

  Risoto com palmito

  

  30 Min

  

  222 Kcal

  

  6

• 

  Salada de frango e lentilha

  

  45 Min

  

  191 Kcal

  

  10

• 

  Bacalhau com tomate

  

  40 Min

  

  280 Kcal

  

  10

• 

  Arroz com pequi

  

  40 Min

  

  206 Kcal

  

  8

• 

  Penne gratinado

  

  20 Min

  

  317 Kcal

  

  10

• 

  Pão de alho

  

  20 Min

  

  47 Kcal

  

  12

• 

  Pastel assado de frango com brócolis

  

  60 Min

  

  124 Kcal

  

  12

• 

  Peru de Natal

  

  260 Min

  

  117 Kcal

  

  30

• 

  Carne colorida

  

  40 Min

  

  147 Kcal

  

  8

• 

  Torta rápida de liquidificador

  

  15 Min

  

  168 Kcal

  

  15

• 

  Escondidinho de atum com camarão

  

  60 Min

  

  192 Kcal

  

  4

• 

  Canelone de abobrinha

  

  25 Min

  

  105 Kcal

  

  5

• 

  Merluza com legumes

  

  30 Min

  

  139 Kcal

  

  4

• 

  Estrogonofe de Salmão

  

  40 Min

  

  304 Kcal

  

  5

• 

  Molho de iogurte e majericão

  

  30 Min

  

  30 Kcal

  

  8

• 

  Caldo verde light

  

  60 Min

  

  54 Kcal

  

  12

• 

  Arroz com ervas

  

  60 Min

  

  239 Kcal

  

  3

• 

  Torta capixaba

  

  60 Min

  

  157 Kcal

  

  12

• 

  Talharin completo

  

  60 Min

  

  233 Kcal

  

  7

• 

  Brusqueta de alho e queijo parmesão

  

  0 Min

  

  129 Kcal

  

  12

• 

  Arroz com Cenoura e Castanha

  

  40 Min

  

  251 Kcal

  

  7

• 

  Tacos de carne

  

  30 Min

  

  175 Kcal

  

  8

• 

  Bolinho verde

  

  25 Min

  

  49 Kcal

  

  15

• 

  Patê de tomate seco

  

  10 Min

  

  74 Kcal

  

  10

• 

  Almôndega com queijo

  

  30 Min

  

  112 Kcal

  

  4

• 

  Estrogonofe de soja

  

  50 Min

  

  125 Kcal

  

  8

• 

  Frango ao creme

  

  40 Min

  

  173 Kcal

  

  6

• 

  Arroz com frango e ervilhas

  

  45 Min

  

  182 Kcal

  

  10

• 

  Hambúrguer de Soja

  

  30 Min

  

  181 Kcal

  

  5

• 

  Kibe de Ricota

  

  60 Min

  

  116 Kcal

  

  8

• 

  Macarrão de Quinua com Tomates Frecos

  

  50 Min

  

  189 Kcal

  

  5

• 

  Bifum de legumes

  

  40 Min

  

  182 Kcal

  

  7

• 

  Patê de grão de bico

  

  0 Min

  

  147 Kcal

  

  10

• 

  Pastel de carne de soja

  

  0 Min

  

  193 Kcal

  

  6

• 

  Caldeirada de tambaqui

  

  0 Min

  

  392 Kcal

  

  12

• 

  Pastel de frango

  

  0 Min

  

  213 Kcal

  

  5

• 

  Patê de Salmão

  

  30 Min

  

  53 Kcal

  

  20

• 

  Cozido de Legumes com Soja

  

  0 Min

  

  50 Kcal

  

  6