Arroz caipira

Name: Arroz caipira
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 xícara (chá) de Arroz integral cozido; 300,00 gramas de Coxa de frango sem pele cozida; 2,00 colheres (sopa) de Milho verde enlatado; 2,00 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 2,00 dentes de Alho cru; 3,00 colheres (sopa) de Cebola; 1,00 pires de Brócolis cru; 1,00 ramo médio de Couve-flor crua; 2,00 colheres (sopa) de Vagem crua; 2,00 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua; 2,00 colheres (sopa) de Ervilha congelada Batavo

Preparo

40 minutos

Rendimento

5 porçoes

Gramas por Porção

158 g

Ingredientes de: Arroz caipira (Limpar)

1,0 xícara (chá) de Arroz integral cozido

300,0 gramas de Coxa de frango sem pele cozida

2,0 colheres (sopa) de Milho verde enlatado

2,0 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

2,0 dentes de Alho cru

3,0 colheres (sopa) de Cebola

1,0 pires de Brócolis cru

1,0 ramo médio de Couve-flor crua

2,0 colheres (sopa) de Vagem crua

2,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua

2,0 colheres (sopa) de Ervilha congelada Batavo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Arroz caipira

fritar no azeite a, cebola e alho e acrescentar o frango temperado picado em cubos. Fritar e acrescentar o arroz integral, fritar mais um pouco. juntar todos os legumes, cobrir com água, colocar sal e cozinhar em fogo brando até o arroz estar cozido