Receitas dos Usuários

• Sopa de Legumes com Frango e Capeletti

  40 Minutos 179 Kcal

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• Hot dog de forno com aveia

  60 Minutos 199 Kcal

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• Arroz de Forno com Frango

  30 Minutos 458 Kcal

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• PESCADA COM LEGUMES

  15 Minutos 124 Kcal

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• Bolo de Chocolate sem Manteiga, Ovos e Leite

  40 Minutos 226 Kcal

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• Ceviche de banana da terra

  20 Minutos 185 Kcal

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• Suco verde natural

  10 Minutos 70 Kcal

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• Sopa cremosa abóbora cabotchan

  0 Minutos 255 Kcal

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• Ricota temperada

  10 Minutos 45 Kcal

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• Peito de frango empanado

  30 Minutos 55 Kcal

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• Pescoço de peru com batatinha

  60 Minutos 307 Kcal

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• Torta leve de abobora com queijo- liquidificador

  30 Minutos 88 Kcal

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• Sopa macarrão com legumes e feijão

  30 Minutos 119 Kcal

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• Compota de beringela

  30 Minutos 28 Kcal

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• Crepioca

  15 Minutos 117 Kcal

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• Sopa creme de legumes

  0 Minutos 340 Kcal

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• Cottage Caseiro

  10 Minutos 26 Kcal

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• Waffle doce

  15 Minutos 237 Kcal

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• Torta de Atum Low Carb sem Glúten

  40 Minutos 157 Kcal

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• Caneloni de Berinjela

  60 Minutos 221 Kcal

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• Abóbora no forno

  130 Minutos 129 Kcal

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• Berinjela gratinada da Taty

  25 Minutos 59 Kcal

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• Salada de bifum comc enoura

  25 Minutos 608 Kcal

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• BISCOITO DE MAISENA COM GOIABADA - CASEIRO

  20 Minutos 5426 Kcal

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• Lasanha de abobrinha sem massa

  45 Minutos 136 Kcal

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• Omelete light

  10 Minutos 178 Kcal

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• Sanduíche de Forno Light (Croque-Monsieur Light)

  60 Minutos 260 Kcal

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• Fritada de Batata

  15 Minutos 381 Kcal

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• Batata gratinada

  50 Minutos 344 Kcal

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• Beringela recheada com carne moída

  0 Minutos 321 Kcal

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• Vagem da Vovó Anna

  30 Minutos 109 Kcal

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• Picanha com cerveja preta

  30 Minutos 227 Kcal

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• Sopa de legumes e lentilha

  0 Minutos 137 Kcal

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• Sopa de Abóbora RA

  30 Minutos 168 Kcal

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• Couve-flor gratinada light

  30 Minutos 35 Kcal

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• Chuchu gratinado

  15 Minutos 162 Kcal

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• Iscas de Peito de Frango Refogada

  10 Minutos 160 Kcal

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• Sufle de batata simples

  40 Minutos 264 Kcal

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• Capputino Diet

  0 Minutos 150 Kcal

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• Lasanha de abobrinha

  20 Minutos 159 Kcal

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• Bolinho de mandioca

  15 Minutos 60 Kcal

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• Pão de queijo de frigideira

  15 Minutos 163 Kcal

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• Iogurte Grego Desnatado

  900 Minutos 98 Kcal

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• Totosinho

  59 Minutos 86 Kcal

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• Molho de tomate com frango

  10 Minutos 85 Kcal

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• Tapioca de Ricota

  0 Minutos 236 Kcal

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• Suco detox de abacaxi

  10 Minutos 100 Kcal

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• Pastelão de frango da Malu

  60 Minutos 157 Kcal

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• Crepe light

  5 Minutos 175 Kcal

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• Beringela Empanada

  70 Minutos 52 Kcal

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• Batata Doce Corada

  20 Minutos 251 Kcal

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• Caneloni de Berinjela

  60 Minutos 221 Kcal

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• Biscoito de aveia Dukan

  10 Minutos 41 Kcal

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• Couve-flor gratinada com creme de cebola

  10 Minutos 178 Kcal

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• Batata ao Forno

  40 Minutos 302 Kcal

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• SOPA DE FEIJÃO COM LEGUMES

  45 Minutos 117 Kcal

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• BOLO INTEGRAL DE CHOCOLATE

  40 Minutos 136 Kcal

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• Sacole de gelatina com iogurte natural

  20 Minutos 21 Kcal

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• Batata gratinada

  20 Minutos 355 Kcal

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• Torta de Liquidificador Integral

  40 Minutos 108 Kcal

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• Banana frita

  20 Minutos 106 Kcal

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• Hamburguer de soja com aveia

  30 Minutos 135 Kcal

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• Falso Brownie de Chocolate

  10 Minutos 244 Kcal

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• Bolinho de carne cinthia

  30 Minutos 95 Kcal

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• Couve flor ao molho branco

  10 Minutos 74 Kcal

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• Caponata caseira

  20 Minutos 42 Kcal

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• Bolo integral de frutas

  40 Minutos 172 Kcal

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• Bolo de Chocolate com Brigadeiro

  50 Minutos 227 Kcal

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• Sopa de capelleti com Legumes e Frango

  30 Minutos 295 Kcal

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• Mousse de chocolate III

  15 Minutos 123 Kcal

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• Lasanha Integral de Peito de Peru

  60 Minutos 216 Kcal

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• Crepioca

  5 Minutos 199 Kcal

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• Pão de Mel

  0 Minutos 140 Kcal

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• Bolo de fuba light

  0 Minutos 99 Kcal

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• Lasanha de berinjela

  Minutos 160 Kcal

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• Pavê de frango

  0 Minutos 447 Kcal

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• Berinjela de forno

  0 Minutos 129 Kcal

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• Omelete com cebola roxa

  10 Minutos 186 Kcal

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• Bolo light de limao

  0 Minutos 145 Kcal

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• Frago Desfiado na panela de pressão

  40 Minutos 66 Kcal

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• BOLO CACAU PAÇOCA NO MICRO

  10 Minutos 168 Kcal

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• Lombo assado

  60 Minutos 428 Kcal

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• Berinjela com cebola

  10 Minutos 136 Kcal

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• Creme de Galinha (colher de sopa)

  30 Minutos 75 Kcal

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• Quibe rechado com ricota cinthia

  60 Minutos 163 Kcal

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• Salpicao com philadelphia

  30 Minutos 105 Kcal

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• Abóbora cozida

  3 Minutos 67 Kcal

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• Ricota Temperada

  5 Minutos 32 Kcal

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• Sopa de músculo bovino e legumes

  0 Minutos 287 Kcal

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• Batata recheada com bacon

  30 Minutos 285 Kcal

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• Tilápia assada com legumes

  0 Minutos 361 Kcal

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• Bolo de Banana com aveia _NS

  35 Minutos 160 Kcal

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• Peixe filé de tilápia com molho de tomate e leite de coco

  70 Minutos 350 Kcal

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• Carne assada de mignon com batata baroa

  180 Minutos 225 Kcal

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• Berinjela light com parmesao

  40 Minutos 49 Kcal

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• Ovos nevados

  90 Minutos 277 Kcal

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• Mini torta verde integral

  60 Minutos 101 Kcal

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• Caldo de mandiopca com costela

  90 Minutos 162 Kcal

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• Abobrinha Recheada com Proteína de Soja

  30 Minutos 375 Kcal

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• Bolinhos de espinafre

  40 Minutos 56 Kcal

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• Omelete de jiló

  30 Minutos 97 Kcal

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• Lasanha Gisa

  15 Minutos 154 Kcal

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• Frango com legumes

  25 Minutos 165 Kcal

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• Lentilha com calabresa

  15 Minutos 27 Kcal

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• Creme de Papaya

  5 Minutos 148 Kcal

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• Suflé de Legumes

  30 Minutos 38 Kcal

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• Fios de ovos

  45 Minutos 4655 Kcal

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• Torta de Atum Sandra

  45 Minutos 304 Kcal

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• Bolo de cacau com farinha de arroz

  60 Minutos 191 Kcal

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• Estrogonofe de abobrinha

  30 Minutos 176 Kcal

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• Arroz integral com frango e gengibre

  0 Minutos 143 Kcal

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• Esfiha Aberta Light

  200 Minutos 181 Kcal

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• Nhoque de Ricota

  30 Minutos 343 Kcal

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• Maionese de Biomassa de Banana Verde

  10 Minutos 180 Kcal

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• Sopa de miúdos de frango com legumes

  40 Minutos 51 Kcal

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• Ratatouille light

  30 Minutos 57 Kcal

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• Macarrão com queijo

  30 Minutos 336 Kcal

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• Picadinho de carne com legumes

  15 Minutos 138 Kcal

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• Berinjela ao forno

  20 Minutos 101 Kcal

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• Bolo de banana sem açucar

  0 Minutos 77 Kcal

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• Pão Dukan

  5 Minutos 109 Kcal

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• Macarrão ninho com peito de peru

  60 Minutos 200 Kcal

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• Quiche de alho poró e abobrinha

  0 Minutos 178 Kcal

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• Suflê de cottage

  45 Minutos 269 Kcal

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• Pão Nuvem 1

  20 Minutos 28 Kcal

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• Panqueca de camarão

  60 Minutos 208 Kcal

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• Macarão com linguiça

  60 Minutos 396 Kcal

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• Salpicão marri

  20 Minutos 236 Kcal

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• Couve Flor Empanada

  30 Minutos 45 Kcal

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• Pao-de-lo

  0 Minutos 114 Kcal

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• Omelete com peito de peru e queijo minas

  10 Minutos 163 Kcal

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• Feijão branco com legumes

  0 Minutos 191 Kcal

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• Pequi refogado

  0 Minutos 433 Kcal

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• Torta de Palmito

  30 Minutos 197 Kcal

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• Creme de brocolis

  40 Minutos 82 Kcal

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• Farofa de miúdos de aves

  5 Minutos 77 Kcal

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• Omelete de peito de peru e queijo minas

  10 Minutos 158 Kcal

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• Omelete simples da Suzi

  5 Minutos 91 Kcal

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• Salada verde com manga

  20 Minutos 89 Kcal

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• Risoto 7 grãos integrais com funghi seco

  40 Minutos 210 Kcal

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• Escondidinho de carne seca

  120 Minutos 281 Kcal

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• Capponatta

  25 Minutos 58 Kcal

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• Ely Risoto de alho poró

  60 Minutos 192 Kcal

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• Beringela à Parmegiana

  30 Minutos 46 Kcal

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• Omelete de legumes- SAra

  7 Minutos 99 Kcal

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• Suco de beterraba

  10 Minutos 124 Kcal

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• Mandioquinha cozida

  5 Minutos 66 Kcal

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• Bicho de pé

  15 Minutos 27 Kcal

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• Shimeji Light

  15 Minutos 212 Kcal

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• CHARUTO NO TUCUPI

  30 Minutos 167 Kcal

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• Escondidinho de carne com purê de batatas

  40 Minutos 1315 Kcal

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• Lasanha de carne moída com berinjela

  80 Minutos 2937 Kcal

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• Omelete de Atum

  Minutos 131 Kcal

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• Lasanha de apresuntado

  0 Minutos 151 Kcal

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• Torta de sardinha fácil

  25 Minutos 189 Kcal

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• Quiche funcional da Mimis

  20 Minutos 143 Kcal

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• Refogado de Batata e Cenoura

  20 Minutos 98 Kcal

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• Bolo Mescla - Mirlei

  15 Minutos 261 Kcal

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• Bolo chocolate light de microondas

  5 Minutos 49 Kcal

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• Sopa de mandioca

  40 Minutos 289 Kcal

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• Arroz Rásris

  30 Minutos 691 Kcal

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• ABOBRINHAS AO FORNO

  0 Minutos 55 Kcal

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• Farofa de Festa

  10 Minutos 217 Kcal

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• PTS A MODA ORIENTAL

  30 Minutos 62 Kcal

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• Panqueca de chia 2 pontos

  30 Minutos 71 Kcal

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• Boo de Aipim

  60 Minutos 200 Kcal

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• Medalhão de peito de frango

  0 Minutos 166 Kcal

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• Arroz misturadinho

  20 Minutos 440 Kcal

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• Ceviche de tilápia

  0 Minutos 130 Kcal

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• Farofa de soja pra churasco

  10 Minutos 2751 Kcal

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• Rocambole

  15 Minutos 110 Kcal

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• Bolo de laranja co cobertua

  50 Minutos 150 Kcal

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• Abobrinha Refogada

  15 Minutos 145 Kcal

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• Bolo sem açúcar, leite e farinha

  0 Minutos 1482 Kcal

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• FEIJÃO PRETO COM LINGUIÇA

  180 Minutos 62 Kcal

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• Bolo de Cenoura c/ bobertura de chocolate

  45 Minutos 189 Kcal

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• Berinjela recheada

  40 Minutos 180 Kcal

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• Bolo de batata

  45 Minutos 292 Kcal

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• Torta de abobrinha

  30 Minutos 97 Kcal

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• Bolo de maça e banana sem farinha

  50 Minutos 90 Kcal

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• Risoto de Espinafre e Manjericão

  0 Minutos 252 Kcal

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• Omelete Pizza

  15 Minutos 196 Kcal

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• Torta de Sardinha

  30 Minutos 99 Kcal

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• Refogado de Berinjela

  15 Minutos 80 Kcal

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• Arroz de leite diet

  30 Minutos 124 Kcal

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• Pimentao agro-doce

  20 Minutos 83 Kcal

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• Ervilha refogada

  10 Minutos 578 Kcal

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• Farofa de cenoura com linhaça e manjericão

  20 Minutos 94 Kcal

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• Berinjela light no micro fe/site/out 2011

  30 Minutos 36 Kcal

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• Berinjela ao forno

  15 Minutos 8 Kcal

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• Creme de Cenoura

  15 Minutos 67 Kcal

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• BOLO DE AVEIA COM FRUTAS

  60 Minutos 102 Kcal

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• Creme de abobora com carne moida

  0 Minutos 242 Kcal

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• Pimentao agridoce

  15 Minutos 104 Kcal

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• Molho de limão para peixe

  20 Minutos 115 Kcal

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• Frigideira de Siri com Legumes

  30 Minutos 113 Kcal

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• Quiche de abobrinha

  Minutos 773 Kcal

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• Salpicão leve

  30 Minutos 268 Kcal

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• Bolo Fromage Tradicional

  15 Minutos 60 Kcal

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• Estrogonofe de Frango

  40 Minutos 157 Kcal

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