Cuidaí Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Bolo de banana sem açúcar

  45 Minutos 277 Kcal

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• Croquete de Pernil

  60 Minutos 161 Kcal

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• Torta de repolho light

  40 Minutos 115 Kcal

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• Abobrinha recheada

  20 Minutos 175 Kcal

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• Bolinho de arroz com frango

  0 Minutos 34 Kcal

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• Mix de diversos grão triturados

  10 Minutos 33 Kcal

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• Estrogonofe de abobrinha

  30 Minutos 176 Kcal

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• Cuscuz Salgado

  30 Minutos 244 Kcal

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• Abobrinha com carne moída

  10 Minutos 104 Kcal

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• Bolinho de Banana

  40 Minutos 57 Kcal

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• Omelete de hortaliças com ervas

  10 Minutos 377 Kcal

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• Salada de legumes

  40 Minutos 92 Kcal

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• Caruru

  30 Minutos 42 Kcal

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• Rolê de Frango Caprese

  15 Minutos 139 Kcal

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• Pão Super Simples - Carla

  7 Minutos 34 Kcal

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• Abobrinha refogada com linguiça de frango

  30 Minutos 261 Kcal

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• Batata Rústica VP

  40 Minutos 191 Kcal

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• PÃO DE FORMA FRANCÊS - SEM GLUTEN - MENTOR

  40 Minutos 8 Kcal

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• Bolo de banana da Lidi

  13 Minutos 121 Kcal

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• Cuscuz de Legumes Cyber

  30 Minutos 166 Kcal

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• Frango Refogado

  30 Minutos 190 Kcal

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• Omelete no microondas

  0 Minutos 282 Kcal

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• Feijão com linguiça, carne seca e cenoura

  55 Minutos 277 Kcal

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• Pão de queijo quark

  45 Minutos 32 Kcal

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• Crepioca de clara com frango

  10 Minutos 186 Kcal

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• Torta de legumes

  30 Minutos 102 Kcal

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• Pizza de carne

  60 Minutos 174 Kcal

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• Macarronada deliciosa - massas

  40 Minutos 159 Kcal

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• Omelete de atum, palmito, tomate e azeitonas pretas

  15 Minutos 173 Kcal

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• Sopa de vegetais da Nessa

  40 Minutos 44 Kcal

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• Sopa de verduas com frango

  30 Minutos 555 Kcal

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• QUICHE QUINOA NUTRI PATY

  45 Minutos 1058 Kcal

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• Pão Integral Fofinho

  180 Minutos 202 Kcal

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• Bolo de milho light sem lactose e sem gluten

  50 Minutos 113 Kcal

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• Pizza de pimentão/atum

  5 Minutos 336 Kcal

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• PIZZA DE MILHO

  0 Minutos 163 Kcal

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• Bolinho de frango da Nê

  90 Minutos 41 Kcal

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• Bolo de Laranja Diet

  0 Minutos 111 Kcal

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• Omelete dos Conchas light

  20 Minutos 193 Kcal

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• Panqueca proteica de whey protein e batata doce

  20 Minutos 84 Kcal

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• Omelete de abobrinha

  15 Minutos 218 Kcal

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• Bolinhos de Bacalhau Light

  30 Minutos 59 Kcal

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• Estrogonofe de alcatra

  20 Minutos 243 Kcal

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• Pure light

  30 Minutos 179 Kcal

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• Ensopado de músculo com cenoura

  40 Minutos 45 Kcal

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• Salada de Macarrão

  40 Minutos 337 Kcal

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• Tomates Recheados

  10 Minutos 111 Kcal

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• Pao integral com aveia e linhaça

  120 Minutos 174 Kcal

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• Bolinho de Cenoura

  15 Minutos 61 Kcal

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• Feijoada de Camarão

  0 Minutos 354 Kcal

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• Creme de espinafre

  15 Minutos 81 Kcal

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• Sopa delícia Fernando

  30 Minutos 101 Kcal

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• Muffin de banana de liquidificador

  20 Minutos 233 Kcal

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• Beringela refogada

  15 Minutos 507 Kcal

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• Omelete de Espinafre

  10 Minutos 207 Kcal

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• Bolo de milho da Marta

  10 Minutos 106 Kcal

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• Tortinha de banana da Lu

  0 Minutos 123 Kcal

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• Omelete doce

  10 Minutos 330 Kcal

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• Estrogonofe de carne Lignt

  30 Minutos 235 Kcal

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• Torradas com Patê de Espinafre e Ricota

  5 Minutos 27 Kcal

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• Tomates Recheados

  25 Minutos 211 Kcal

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• Antepasto de Berinjela

  40 Minutos 12 Kcal

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• Bife de alcatra de panela

  30 Minutos 270 Kcal

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• PURE DE COUVE FLOR CINTHIA

  15 Minutos 25 Kcal

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• Hamburguer de Lentilha

  40 Minutos 167 Kcal

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• Caponatta Claudinha Ribeiro

  0 Minutos 163 Kcal

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• Bolo de queijo

  20 Minutos 918 Kcal

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• Bife de carne moída

  30 Minutos 103 Kcal

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• Ensopadinho de carne

  30 Minutos 327 Kcal

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• Frango desfiado da Déia

  0 Minutos 193 Kcal

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• Salada de pepino com hortelã

  Minutos 64 Kcal

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• Soufle de Escarola

  60 Minutos 96 Kcal

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• Almôndega ao molho de tomate

  30 Minutos 1767 Kcal

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• Risoto Integral com Cenoura e Tomate

  15 Minutos 113 Kcal

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• Creme de espinafre

  40 Minutos 57 Kcal

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• Sacole de gelatina com iogurte natural

  20 Minutos 21 Kcal

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• Cookies da Marina

  25 Minutos 59 Kcal

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• Bolo choc fácil

  60 Minutos 545 Kcal

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• Ovo com sardinha

  5 Minutos 126 Kcal

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• Beringela assada

  15 Minutos 35 Kcal

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• Sopa de couve flor com ovo

  30 Minutos 156 Kcal

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• Pão integral com linhaça e granola moida

  40 Minutos 108 Kcal

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• BOLINHO DE FRANGO COM BRÓCOLIS

  40 Minutos 84 Kcal

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• Sopa creme de legumes

  40 Minutos 176 Kcal

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• Mocaccino

  5 Minutos 198 Kcal

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• Enroladinho de salsicha light

  20 Minutos 84 Kcal

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• Pizza de iogurte de mussarela pesto e tomate cereja

  60 Minutos 452 Kcal

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• DADINHOS DE TAPIOCA

  0 Minutos 8 Kcal

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• Bolo de laranja integral

  50 Minutos 137 Kcal

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• Rocambole de arroz

  40 Minutos 277 Kcal

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• Farofa de Festa

  10 Minutos 217 Kcal

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• Antepasto de beringela com abobrinha

  20 Minutos 81 Kcal

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• Berinjela ao forno

  35 Minutos 114 Kcal

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• Arroz com couve

  30 Minutos 171 Kcal

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• Charrutinho de carne

  50 Minutos 95 Kcal

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• Frango com batatas

  45 Minutos 332 Kcal

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• Carne com legumes

  0 Minutos 594 Kcal

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• BOLO DE BATATA

  30 Minutos 349 Kcal

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• Bolo sem farinha de fubá

  15 Minutos 90 Kcal

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• Esfirra integral

  0 Minutos 66 Kcal

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• Pãozinho de queijo

  40 Minutos 40 Kcal

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• Cebola Assada

  35 Minutos 49 Kcal

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• Sopa de legumes

  60 Minutos 612 Kcal

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• Clafoutis

  40 Minutos 141 Kcal

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• Muffins

  50 Minutos 155 Kcal

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• Creme de legumes

  60 Minutos 210 Kcal

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• Legumes ao forno

  120 Minutos 141 Kcal

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• Legumes a moda chinesa

  0 Minutos 179 Kcal

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• Omelete presunto e queijo

  15 Minutos 189 Kcal

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• Tapioca natural

  0 Minutos 111 Kcal

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• Siri ao Vinagrete

  30 Minutos 848 Kcal

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• Rocambole de Carne Moída

  10 Minutos 205 Kcal

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• Caldo de aboobora com carne seca

  30 Minutos 332 Kcal

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• Omelete de banana com whey protein

  10 Minutos 99 Kcal

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• Berinjela assada em conserva

  0 Minutos 83 Kcal

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• Refogado de legumes

  15 Minutos 78 Kcal

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• Tomate recheado com ricota

  40 Minutos 136 Kcal

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• Quiabada sem camarão seco

  50 Minutos 329 Kcal

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• Pudim de chocolate Doce Menor (preparado)

  0 Minutos 65 Kcal

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• Cupim na pressão

  90 Minutos 310 Kcal

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• Batata palito

  40 Minutos 249 Kcal

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• Farofa de farinha de mandioca p/churrasco

  10 Minutos 228 Kcal

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• Mingau de aveia

  5 Minutos 228 Kcal

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• Salada de batata com cottage

  Minutos 164 Kcal

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• Antepasto de Beringela

  0 Minutos 402 Kcal

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• Batata recheada

  20 Minutos 73 Kcal

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• Bolo dukan

  45 Minutos 83 Kcal

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• Torta de bacalhau com palmito

  60 Minutos 403 Kcal

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• MOLHO BRANCO DA AUREA

  10 Minutos 66 Kcal

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• Legumes refogados

  15 Minutos 74 Kcal

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• Omelete

  10 Minutos 273 Kcal

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• Feijão carioca com charque

  20 Minutos 200 Kcal

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• Pimentao agro-doce

  20 Minutos 83 Kcal

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• Suco verde natural

  10 Minutos 70 Kcal

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• Bolo de Aveia e Banana da Glau

  0 Minutos 120 Kcal

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• Chilli light

  90 Minutos 155 Kcal

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• Salada de peras, pecãs e verdes

  20 Minutos 382 Kcal

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• Creme de abobora

  30 Minutos 86 Kcal

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• Carne moída com abóbora

  50 Minutos 91 Kcal

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• Lasanha Berinjela Viviane

  40 Minutos 220 Kcal

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• Bobó de Frango - adaptado Panelinha

  60 Minutos 174 Kcal

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• Iogurte de pote

  20 Minutos 184 Kcal

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• Mandioca assada

  35 Minutos 128 Kcal

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• Salada de lentilha

  30 Minutos 392 Kcal

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• Panqueca de brócolis

  60 Minutos 206 Kcal

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• Omelete de alho poró

  10 Minutos 238 Kcal

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• Sopa de Carne &Legumes

  90 Minutos 149 Kcal

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• PUDIM DE LEITE CONDENSADO

  15 Minutos 110 Kcal

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• Creme de alho poró leve

  15 Minutos 117 Kcal

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• Bolo de Milho Vânia sem glúten e sem lactose

  0 Minutos 444 Kcal

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• Sardinha ao forno com cebola e tomate

  40 Minutos 84 Kcal

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• Pasta de Ricota Demendons

  20 Minutos 62 Kcal

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• PÃO DE AVEIA

  50 Minutos 104 Kcal

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• Pescoço de peru com batatinha

  60 Minutos 307 Kcal

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• Mousse de Limão Ligth

  0 Minutos 131 Kcal

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• MASSA DE PIZZA INTEGRAL

  40 Minutos 90 Kcal

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• Purê de brócolis

  40 Minutos 146 Kcal

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• Salpicão da Dóris

  60 Minutos 233 Kcal

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• Berinjela light com mussarela no forno

  10 Minutos 156 Kcal

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• Farofa yoki

  0 Minutos 151 Kcal

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• Assado de Espinafre

  0 Minutos 160 Kcal

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• Batata assada com ervas

  20 Minutos 137 Kcal

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• Queijo de castanha do pará e amêndoa

  20 Minutos 21 Kcal

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• Sopa de galinha

  45 Minutos 128 Kcal

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• Sanduíche de Tapioca com Atum

  10 Minutos 159 Kcal

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• ANTEPASTO DE BERINJELA

  60 Minutos 93 Kcal

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• Iorgute natural desnatado

  0 Minutos 124 Kcal

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• Bifum

  15 Minutos 273 Kcal

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• Souflé de chuchu da Anna

  0 Minutos 54 Kcal

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• Hamburguer a parmegiana

  30 Minutos 285 Kcal

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• Sanduíche

  0 Minutos 238 Kcal

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• Charutinho de couve

  0 Minutos 220 Kcal

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• Peixe ao requeijão

  20 Minutos 221 Kcal

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• Creme de aspargos e batatas

  30 Minutos 208 Kcal

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• Antespasto de beringela

  10 Minutos 87 Kcal

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• Cebola da Mamãe

  3 Minutos 52 Kcal

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• Mix de cereais - minha receita

  10 Minutos 4 Kcal

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• Panqueca de camarão

  60 Minutos 208 Kcal

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• Fios de ovos

  45 Minutos 4655 Kcal

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• Meu Fricassé Light

  30 Minutos 224 Kcal

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• SALMÃO AO FORNO

  30 Minutos 363 Kcal

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• Sopa de tomate, abobrinha e alho poró

  60 Minutos 31 Kcal

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• Escondidinho de carne moida

  40 Minutos 364 Kcal

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• Maionese de Abobora Vegana

  20 Minutos 158 Kcal

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• Esfiha de frango e milho

  60 Minutos 3295 Kcal

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• Bolo Farelo de trigo de chocolate

  30 Minutos 56 Kcal

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• Quesadilla de calabaza y habichuelas negras

  20 Minutos 134 Kcal

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• Pão low carb

  5 Minutos 49 Kcal

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• Café da manhã especial

  20 Minutos 328 Kcal

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• Risoto de quinoa

  30 Minutos 158 Kcal

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• Arroz com Lentilha

  40 Minutos 1 Kcal

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• Bolo Integral de Banana

  30 Minutos 283 Kcal

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• Bolo de banana com aveia

  60 Minutos 83 Kcal

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• Abobrinha recheada a moda Juliana

  60 Minutos 177 Kcal

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• Arroz com espinafre e manjericão

  60 Minutos 253 Kcal

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• Pão de minuto rápido, fácil e super fofinho

  0 Minutos 62 Kcal

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• Bolo de batata doce com banana

  50 Minutos 256 Kcal

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• Batata recheada de carne de porco

  40 Minutos 241 Kcal

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• Risoto 7 cereais

  0 Minutos 362 Kcal

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• Farofa de miúdos de aves

  5 Minutos 77 Kcal

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