Receitas dos Usuários

• Fricassê de frango

  30 Minutos 326 Kcal

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• Muffin salgado com chia

  40 Minutos 150 Kcal

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• RODELAS DE VEGETAIS AO FORNO (VEGANA)

  0 Minutos 52 Kcal

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• Bolo de banana light

  50 Minutos 38 Kcal

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• Filé americano com molho

  30 Minutos 97 Kcal

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• Omelete de alho poró e ricota

  15 Minutos 100 Kcal

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• Cuscus

  30 Minutos 149 Kcal

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• Omelete de Queijo ao Forno

  40 Minutos 108 Kcal

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• Frango cremoso

  25 Minutos 146 Kcal

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• Tabule de Quinoa

  30 Minutos 371 Kcal

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• Brocolis e couve flor refogados

  5 Minutos 34 Kcal

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• Suflê de espinafre

  60 Minutos 320 Kcal

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• Pate de Frango light

  20 Minutos 118 Kcal

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• Torta integral de carne

  40 Minutos 177 Kcal

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• Bolo sem açúcar, leite e farinha

  0 Minutos 1482 Kcal

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• Bolo de caneca light (Rosali Speck)

  10 Minutos 71 Kcal

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• File de linguado ao forno

  40 Minutos 228 Kcal

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• Suco desintoxicante

  15 Minutos 20 Kcal

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• Omelete de Batata Cozida

  30 Minutos 164 Kcal

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• Bolinho de batata

  60 Minutos 217 Kcal

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• Cozido de Legumes

  20 Minutos 140 Kcal

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• Panqueca integral de carne

  35 Minutos 41 Kcal

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• Abobrinha recheada da Solange

  60 Minutos 243 Kcal

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• Arroz com couve

  30 Minutos 171 Kcal

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• Brioche

  0 Minutos 138 Kcal

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• Strogonoff de Legumes Light

  30 Minutos 102 Kcal

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• Batata cozida ao molho rosê

  10 Minutos 235 Kcal

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• Berinjela grelhada.

  40 Minutos 60 Kcal

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• Estrogonofe de Frango

  40 Minutos 157 Kcal

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• Antipasti de cogumelo com cebola

  10 Minutos 188 Kcal

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• Cuscuz de Sardinha

  40 Minutos 86 Kcal

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• Lasanha Leve

  30 Minutos 390 Kcal

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• Pão feito panificadora com linguiça

  0 Minutos 285 Kcal

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• Rosbife

  30 Minutos 120 Kcal

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• Cuscuz com legumes

  40 Minutos 67 Kcal

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• Biscoito de Queijo Parmesao

  60 Minutos 58 Kcal

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• Lasanha de berinjela

  30 Minutos 148 Kcal

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• Hamburguer de Soja

  40 Minutos 61 Kcal

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• Pão Nuvem

  20 Minutos 59 Kcal

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• Arroz Cremoso

  15 Minutos 446 Kcal

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• Pão Super Simples - Carla

  7 Minutos 34 Kcal

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• Pasta de sardinha

  5 Minutos 112 Kcal

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• ROSCA INTEGRAL DE NATAL

  40 Minutos 114 Kcal

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• Peito de frango com legumes

  25 Minutos 118 Kcal

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• Sopa de Mandioquinha com Filé Mignon Tamys

  30 Minutos 94 Kcal

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• Creme de abobrinha com espinafre

  30 Minutos 173 Kcal

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• Sanduíche árabe italiano

  3 Minutos 248 Kcal

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• Chuchu recheado

  Minutos 207 Kcal

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• Sopa de grão de bico com linguiça

  40 Minutos 176 Kcal

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• Sopa de Espinafre Cremosa

  30 Minutos 44 Kcal

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• Bolinho fit de arroz

  20 Minutos 74 Kcal

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• Cuscus de Quinua

  40 Minutos 82 Kcal

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• Pão Integral de Liquidificador

  0 Minutos 138 Kcal

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• BOLO DE LARANJA COM CASCA

  50 Minutos 146 Kcal

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• Salada de berinjela com nozes

  20 Minutos 25 Kcal

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• BRÓCOLIS REFOGADO

  10 Minutos 78 Kcal

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• Iogurte de pote

  20 Minutos 184 Kcal

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• Sopa de Legumes com musculo bovino

  0 Minutos 179 Kcal

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• Bolo de aveia com ameixa

  50 Minutos 276 Kcal

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• Camarão ensopado

  30 Minutos 21 Kcal

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• Macarrão na Panela de Pressão Cremoso

  0 Minutos 556 Kcal

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• Bolo leve de banana e mel

  30 Minutos 139 Kcal

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• Canoas de abobrinha

  50 Minutos 89 Kcal

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• Suflê de Chuchu e Abobrinha

  30 Minutos 182 Kcal

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• Panqueca integral de soja (PTS)

  40 Minutos 60 Kcal

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• Arroz de Forno

  60 Minutos 364 Kcal

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• Macarronada com calabresa

  0 Minutos 459 Kcal

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• Fritada de abobrinha

  30 Minutos 457 Kcal

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• Antepasto de beringela com abobrinha

  20 Minutos 81 Kcal

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• Tapioca

  0 Minutos 196 Kcal

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• Torta de Linhaça e Milho

  Minutos 168 Kcal

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• File de frango com laranja

  0 Minutos 130 Kcal

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• Farofa

  10 Minutos 64 Kcal

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• Bolo de maçã com canela

  20 Minutos 197 Kcal

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• Iogurte natural caseiro com leitissimo e bio rich

  7200 Minutos 56 Kcal

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• Bauru de Forno

  0 Minutos 340 Kcal

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• Brócolis gratinado

  30 Minutos 137 Kcal

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• Bolo de Banana e Castanhas

  60 Minutos 329 Kcal

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• Omelete de queijo

  15 Minutos 268 Kcal

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• Bolo de peixe no forno

  20 Minutos 101 Kcal

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• Arroz com laranja crocante de castanha

  40 Minutos 414 Kcal

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• Ervilha refogada

  10 Minutos 58 Kcal

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• Patê de Frango com Pasta de Soja

  10 Minutos 60 Kcal

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• Tapioca simples

  0 Minutos 297 Kcal

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• Medalhão de filé mignon ao molho de requeijão e batata palha

  40 Minutos 225 Kcal

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• Bolo integral de frutas

  40 Minutos 172 Kcal

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• Rolê de Frango Caprese

  15 Minutos 139 Kcal

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• Bolo de Laranja Gelado

  50 Minutos 300 Kcal

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• Sopa creme de batata doce com frango

  30 Minutos 344 Kcal

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• Sopa Legumes & Couve

  90 Minutos 171 Kcal

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• Abobrinha de forno

  50 Minutos 81 Kcal

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• Bolo de Maça com Nozes

  60 Minutos 155 Kcal

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• Omelete de Espinafre com Queijo

  20 Minutos 110 Kcal

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• Tortinha salgada com frango e legumes - Gabi

  30 Minutos 256 Kcal

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• Torta integral de banana

  20 Minutos 258 Kcal

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• Tortilha de batata

  30 Minutos 239 Kcal

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• Bolo de cenoura

  0 Minutos 203 Kcal

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• Jiló com ovo

  10 Minutos 83 Kcal

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• Recheio para pizza de pimentão/atum

  5 Minutos 48 Kcal

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• Sopa de músculo bovino e legumes

  0 Minutos 287 Kcal

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• Pizza fake

  15 Minutos 57 Kcal

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• Bolo de limão diet Eugenia Victal

  0 Minutos 103 Kcal

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• Bacalhau com Batatas ao Forno

  30 Minutos 263 Kcal

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• Torta de salsicha

  15 Minutos 208 Kcal

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• Creme de moranga

  0 Minutos 505 Kcal

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• Água de berinjela

  360 Minutos 50 Kcal

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• Arroz Rásris

  30 Minutos 691 Kcal

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• Torta de liquidificador

  60 Minutos 156 Kcal

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• Farofa de miúdos de aves

  5 Minutos 77 Kcal

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• Iogurte semidesnatado caseiro

  10 Minutos 13 Kcal

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• Hamburgue de quinua vegetal

  50 Minutos 319 Kcal

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• Risoto de Arroz integral

  0 Minutos 138 Kcal

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• Omelete de Forno

  40 Minutos 66 Kcal

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• Creme de espinafre

  10 Minutos 131 Kcal

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• Bolinho de arroz assado

  20 Minutos 78 Kcal

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• Soufle de couve-flor

  40 Minutos 162 Kcal

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• Sopa legumes com carne moida

  40 Minutos 185 Kcal

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• Pão sem glúten e sem lactose

  10 Minutos 83 Kcal

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• Creme de espinafre

  15 Minutos 262 Kcal

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• Bolo de Banana com AVEIA

  20 Minutos 138 Kcal

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• Upma salgado

  10 Minutos 183 Kcal

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• Omelete Duplo

  15 Minutos 339 Kcal

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• Berinjela assada

  10 Minutos 41 Kcal

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• MANJAR DE ABACAXI - para o Verao

  0 Minutos 135 Kcal

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• Panini Dukan

  5 Minutos 246 Kcal

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• Nuggets de frango

  60 Minutos 37 Kcal

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• Bolo de Maçã

  0 Minutos 201 Kcal

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• Carne patinho com batata

  40 Minutos 202 Kcal

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• Ricota vegana

  5 Minutos 91 Kcal

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• Legumes Cozido ao Azeite

  20 Minutos 99 Kcal

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• Maiones caseira

  5 Minutos 28 Kcal

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• Sopa creme de legumes

  30 Minutos 98 Kcal

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• Sopa de mandioquinha, abóbora e músculo

  50 Minutos 124 Kcal

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• Arroz com lentilha, cenoura, gergelim preto e linhaça

  0 Minutos 176 Kcal

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• Quiche de palmito

  Minutos 206 Kcal

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• Pão sem Glútem

  25 Minutos 837 Kcal

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• Suco maçã com limão e cenoura

  10 Minutos 115 Kcal

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• Ely Legumes grelhados

  60 Minutos 76 Kcal

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• Picadinho de carne Moida e Abobora sem Oleo

  Minutos 101 Kcal

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• Bacalhau ao forno com legumes

  0 Minutos 172 Kcal

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• Brócolis gratinado da Fran

  10 Minutos 182 Kcal

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• Sopa de frango

  40 Minutos 135 Kcal

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• Caneloni de Berinjela

  60 Minutos 221 Kcal

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• Aves

  70 Minutos 2086 Kcal

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• Torta de Frango com requeijão

  40 Minutos 157 Kcal

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• Omelete Pizza

  15 Minutos 196 Kcal

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• Calabacitas con elote

  40 Minutos 148 Kcal

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• Torta de Liquidificador Integral

  40 Minutos 108 Kcal

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• File de Tilápia ao Molho com leite coco(Muqueca)

  30 Minutos 125 Kcal

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• Croqute fit

  15 Minutos 35 Kcal

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• FRANGO COM AÇAFRÃO

  40 Minutos 369 Kcal

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• Maionese de Abobora Vegana

  20 Minutos 158 Kcal

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• Bolo de chocolate na xicrinha

  20 Minutos 69 Kcal

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• Palha italiana

  0 Minutos 2485 Kcal

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• Suflê de Cenoura

  30 Minutos 107 Kcal

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• Mousse de chocolate III

  15 Minutos 123 Kcal

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• Panquecas de Coco Low Carb

  10 Minutos 137 Kcal

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• Pudim de Leite Condensado Zero Lactose

  60 Minutos 56 Kcal

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• Chuchu frito

  20 Minutos 250 Kcal

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• Pure de couve flor

  30 Minutos 324 Kcal

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• Creme de feijão com couve carol

  10 Minutos 147 Kcal

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• Omelete simples da Marcela

  10 Minutos 609 Kcal

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• Frango para arroz com galinha

  20 Minutos 123 Kcal

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• File de pescada ao forno

  30 Minutos 1045 Kcal

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• GELEIA DE UVA CASEIRA

  240 Minutos 18 Kcal

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• Sopa de Peito de frango com legumes e macarrão argolinha

  40 Minutos 175 Kcal

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• Bife de Lombo acebolado

  5 Minutos 172 Kcal

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• Abobrinha recheada com coalhada

  10 Minutos 53 Kcal

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• Sopa de peixe com legumes

  0 Minutos 130 Kcal

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• Torta de Atum

  60 Minutos 99 Kcal

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• Frango desfiado da Déia

  0 Minutos 193 Kcal

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• Sopa Creme de Couve

  60 Minutos 63 Kcal

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• Panqueca light

  30 Minutos 214 Kcal

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• MOLHO BECHAMEL

  15 Minutos 62 Kcal

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• Batata assada recheada light

  30 Minutos 144 Kcal

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• Frittata de abobrinha

  40 Minutos 78 Kcal

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• Suflê de Espinafre Light

  Minutos 212 Kcal

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• Sopa de Legumes com frango desfiado

  30 Minutos 119 Kcal

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• Vitamina de abacate

  0 Minutos 174 Kcal

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• Torre de Berinjela Air Fryer

  30 Minutos 77 Kcal

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• Bolo de babana integral

  60 Minutos 135 Kcal

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• Abobrinha Recheada com Carne Moída

  50 Minutos 136 Kcal

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• Iogurte desnatado com gelatina

  15 Minutos 66 Kcal

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• COUVE COM TOMATE E AZEITE

  40 Minutos 178 Kcal

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• Omelete de frango

  5 Minutos 128 Kcal

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• Ovo Mexido com queijo

  5 Minutos 143 Kcal

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• Creme de Galinha (colher de sopa)

  30 Minutos 75 Kcal

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• Purê de Cenoura

  30 Minutos 74 Kcal

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• Vitamina Hiper Light de Banana

  15 Minutos 72 Kcal

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• BERINGELA GRATINADA

  45 Minutos 71 Kcal

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• Bolo de chocolate e castanhas da Aninha

  45 Minutos 134 Kcal

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• Chuchu recheado

  25 Minutos 124 Kcal

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• Ovos ao Molho

  30 Minutos 217 Kcal

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• Sunomono

  60 Minutos 257 Kcal

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• Pão de Mel

  120 Minutos 228 Kcal

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• Minha pizza integral de muçarela

  90 Minutos 137 Kcal

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• Pão de Aveia de Frigideira

  5 Minutos 209 Kcal

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• Bife acebolado

  30 Minutos 194 Kcal

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• Suflê de Cenoura e Repolho

  30 Minutos 99 Kcal

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• Arroz de cenoura

  0 Minutos 133 Kcal

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