Cuidaí Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Mousse de Chocolate Assada

  20 Minutos 212 Kcal

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• Salpicao de frango

  30 Minutos 231 Kcal

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• Suflê falso

  30 Minutos 716 Kcal

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• Bolo integral de chocolate e nozes

  60 Minutos 151 Kcal

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• Quiche light de legumes

  Minutos 123 Kcal

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• Suflê de legumes

  20 Minutos 162 Kcal

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• Creme de espinafre 1

  25 Minutos 118 Kcal

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• Purê de Batata Doce com Requeijão

  30 Minutos 118 Kcal

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• Gratinado de abobrinha lowcarb

  45 Minutos 163 Kcal

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• Bolo de banana sem glúten

  20 Minutos 233 Kcal

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• Torta vegetariana

  40 Minutos 196 Kcal

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• BISCOITO DE MAISENA COM GOIABADA - CASEIRO

  20 Minutos 5426 Kcal

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• Suflê de Legumes

  50 Minutos 165 Kcal

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• Quiche vegano

  40 Minutos 132 Kcal

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• Estrogonofe da Julianna

  30 Minutos 131 Kcal

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• Ovos mexidos com milho

  10 Minutos 166 Kcal

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• Bolo d'água da Marisa

  0 Minutos 169 Kcal

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• Pimentão verde recheado

  0 Minutos 112 Kcal

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• Omelete de queijo ricota

  5 Minutos 161 Kcal

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• Geléia de chia

  0 Minutos 59 Kcal

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• Panqueca de Frango

  0 Minutos 276 Kcal

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• Salmao ao molho de amendoas na manteiga

  0 Minutos 396 Kcal

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• IOGURTE CASEIRO

  10 Minutos 68 Kcal

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• Quiche de abobrinha

  Minutos 179 Kcal

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• Pudim salgado de cenouras

  60 Minutos 106 Kcal

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• ABACAXI GELADO DE 2 PONTOS

  30 Minutos 81 Kcal

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• Bolo Integral Maçã com castanha

  0 Minutos 250 Kcal

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• Tapioca com farinha de tapioca e aveia

  5 Minutos 192 Kcal

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• Bolo de Maça com Nozes

  60 Minutos 155 Kcal

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• Brownie sem glúten e sem lactose

  60 Minutos 353 Kcal

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• Assado de Espinafre

  0 Minutos 160 Kcal

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• Salada de Feijão Branco (Rita Lobo)

  15 Minutos 226 Kcal

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• Rocambole de carne com abobrinha

  30 Minutos 70 Kcal

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• Iogurte desnatado caseiro (top therm)

  360 Minutos 76 Kcal

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• Quiche de Alho Poró

  60 Minutos 245 Kcal

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• Kibe de bandeija

  90 Minutos 127 Kcal

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• Berinjela recheada de frango

  30 Minutos 155 Kcal

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• Charutinho

  30 Minutos 106 Kcal

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• Antepasto de Berinjela de Microondas

  30 Minutos 55 Kcal

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• Tomate Recheado Light

  5 Minutos 74 Kcal

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• Capputino Diet

  0 Minutos 150 Kcal

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• Massa paraTorta de Frango com...

  30 Minutos 165 Kcal

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• Patê de atum

  15 Minutos 48 Kcal

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• Pasta de Ricota

  5 Minutos 23 Kcal

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• Antepasto de Berinjela

  40 Minutos 12 Kcal

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• Arroz primavera Silvana

  20 Minutos 383 Kcal

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• Cuscus

  30 Minutos 149 Kcal

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• Pizza de batata doce carol

  30 Minutos 89 Kcal

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• Purê de Couve-Flor cinthia

  20 Minutos 100 Kcal

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• Escondidinho de Moranga com couve refogada

  30 Minutos 437 Kcal

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• Purê de couve-flor

  30 Minutos 136 Kcal

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• Omelete de forno

  15 Minutos 70 Kcal

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• Torta de farinha de milho

  0 Minutos 266 Kcal

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• Mousse de chocolate III

  15 Minutos 123 Kcal

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• Escondidinho Light

  120 Minutos 417 Kcal

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• Iogurte natural

  10 Minutos 565 Kcal

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• Berinjela à milanesa assada

  30 Minutos 48 Kcal

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• Sanduíche árabe italiano

  3 Minutos 248 Kcal

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• Fritada de cebola e queijo minas

  5 Minutos 197 Kcal

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• Biscoito de aveia Dukan

  10 Minutos 41 Kcal

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• Lasanha de abobrinha

  20 Minutos 159 Kcal

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• Queijo Branco Caseiro

  0 Minutos 85 Kcal

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• Tomate com queijo

  7 Minutos 21 Kcal

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• Rosquinha delicia

  30 Minutos 77 Kcal

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• Tapioca com Queijo

  10 Minutos 196 Kcal

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• Macarrão com salsichas

  30 Minutos 518 Kcal

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• Arroz maluco

  10 Minutos 264 Kcal

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• Omelete com queijo minas e presunto de peru

  5 Minutos 121 Kcal

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• Tortinha Integral de Espinafre

  30 Minutos 257 Kcal

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• Silvia sufle light de frango

  30 Minutos 80 Kcal

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• Lasanha de berinjela

  50 Minutos 107 Kcal

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• Antepasto de Berinjela

  90 Minutos 84 Kcal

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• Escondidinho de batata da Jô

  50 Minutos 320 Kcal

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• Antepasto de Berinjela

  30 Minutos 88 Kcal

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• Quiabo com tomate

  20 Minutos 236 Kcal

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• Antepasto de Berinjela da Lena

  20 Minutos 51 Kcal

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• Arroz fácil com carne

  30 Minutos 197 Kcal

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• Escondidinho de batata

  15 Minutos 208 Kcal

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• Molho Branco

  0 Minutos 149 Kcal

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• Purê de abobora zero lactose

  15 Minutos 739 Kcal

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• Bolo de laranja

  40 Minutos 231 Kcal

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• Abobrinha gratinada

  30 Minutos 75 Kcal

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• Quiche funcional da Mimis

  20 Minutos 143 Kcal

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• Panqueco de rucula co óleo de coco e aveia

  10 Minutos 341 Kcal

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• Omelete de ricota

  5 Minutos 188 Kcal

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• Quiabada sem camarão seco

  50 Minutos 329 Kcal

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• Pimentão rechaeado com carne moida

  0 Minutos 182 Kcal

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• Bolo de batata

  45 Minutos 292 Kcal

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• Abobrinha recheada com frango-Lú

  50 Minutos 233 Kcal

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• Sopa de miúdos de frango com legumes

  40 Minutos 51 Kcal

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• Fritada de Legumes

  30 Minutos 141 Kcal

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• Salada de couve c abacaxi

  0 Minutos 137 Kcal

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• Vagem temperada

  15 Minutos 51 Kcal

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• Falafel assado

  20 Minutos 62 Kcal

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• Salgado Jacaré (também conhecido como Joelho)

  60 Minutos 309 Kcal

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• Guacamole con mango

  65 Minutos 209 Kcal

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• CREPIOCA DE FRIGIDEIRA

  10 Minutos 313 Kcal

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• Ovos Rancheiros

  20 Minutos 189 Kcal

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• Pure light

  30 Minutos 179 Kcal

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• TORTA FRANGO com FARELO AVEIA

  50 Minutos 1859 Kcal

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• Muffin de Cenoura com Ricota e Palmito

  45 Minutos 71 Kcal

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• Creme de Espinafre

  Minutos 14 Kcal

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• Sopa da carne

  40 Minutos 100 Kcal

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• Suco laranja lima maisa

  15 Minutos 76 Kcal

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• Nuggets Fit

  240 Minutos 25 Kcal

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• Carne com batata imperial

  60 Minutos 463 Kcal

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• Galinha escabelada light

  40 Minutos 87 Kcal

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• Suflê de cenoura

  60 Minutos 277 Kcal

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• Pão

  40 Minutos 84 Kcal

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• Bolinho de arroz assado

  20 Minutos 78 Kcal

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• Parmegiana de frango

  60 Minutos 332 Kcal

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• Strognoff de frango

  20 Minutos 270 Kcal

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• Arroz festival

  33 Minutos 175 Kcal

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• Macarrão com frango e legumes

  15 Minutos 365 Kcal

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• Molho de peito de frango para sanduiche

  0 Minutos 160 Kcal

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• Bolo fofo de iogurte sem farinha

  0 Minutos 81 Kcal

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• Geleia de casca de abacaxi

  45 Minutos 1014 Kcal

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• Pao-de-lo

  0 Minutos 114 Kcal

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• BOLO DE HORTELA

  0 Minutos 237 Kcal

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• SOPA DE LEGUMES E FOLHAS PONTUAÇÃO ZERO

  60 Minutos 33 Kcal

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• Purê de abóbora

  15 Minutos 72 Kcal

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• Sopa creme de alho poró da Claudia

  30 Minutos 110 Kcal

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• Panqueca de banana

  10 Minutos 84 Kcal

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• Tortinha de frango low carb (da Mimis)

  60 Minutos 368 Kcal

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• Sobrecoxa com quiabo

  40 Minutos 122 Kcal

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• Seleta de legumes refogada

  15 Minutos 152 Kcal

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• Muse de chicolate

  0 Minutos 157 Kcal

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• Estrogonofe de frango

  40 Minutos 81 Kcal

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• ALMONDEGA CINTHIA

  30 Minutos 94 Kcal

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• Geleia de morango light

  0 Minutos 128 Kcal

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• Macã cozida

  30 Minutos 104 Kcal

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• Bolinho de batata com queijo

  20 Minutos 90 Kcal

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• Panqueca de aveia

  15 Minutos 163 Kcal

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• Brócolis ao molho branco

  15 Minutos 78 Kcal

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• Cookie sem glúten e lactose

  20 Minutos 50 Kcal

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• KIMPIRA ( 2 CS )

  40 Minutos 28 Kcal

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• Filé americano com molho

  30 Minutos 97 Kcal

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• Molho de carne do anonymus

  30 Minutos 85 Kcal

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• Salmão gratinado

  30 Minutos 575 Kcal

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• Carne moída com abobrinha

  30 Minutos 318 Kcal

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• Pão caseiro

  0 Minutos 53 Kcal

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• Pão feito panificadora com linguiça

  0 Minutos 285 Kcal

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• Ceviche

  0 Minutos 228 Kcal

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• Pão de semente

  0 Minutos 321 Kcal

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• Quibe de frango

  0 Minutos 41 Kcal

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• BOLINHO DE ARROZ COM PESTO

  60 Minutos 55 Kcal

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• Suco de Couve

  10 Minutos 114 Kcal

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• Arroz integral com brócolis

  Minutos 115 Kcal

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• Strogonoff de frango

  40 Minutos 185 Kcal

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• SUCO DETOX DA ANINHA

  10 Minutos 148 Kcal

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• Pastelão

  15 Minutos 355 Kcal

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• Bolo de Iogurte

  60 Minutos 202 Kcal

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• Bolo de maçã com canela

  0 Minutos 160 Kcal

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• FAROFA DE LENTILHA

  25 Minutos 67 Kcal

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• Mousse de chocolate II

  15 Minutos 123 Kcal

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• Crepe de palmito com mortadela

  10 Minutos 196 Kcal

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• Torta light de atum

  30 Minutos 127 Kcal

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• Sopa de couve-flor

  60 Minutos 249 Kcal

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• Bolo de milho light sem lactose e sem gluten

  50 Minutos 113 Kcal

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• Bolo de banana com aveia

  25 Minutos 174 Kcal

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• Bolo Integral de aveia e maca de liquidificador

  0 Minutos 261 Kcal

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• Beirute Light

  10 Minutos 297 Kcal

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• Batatas ao forno

  40 Minutos 263 Kcal

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• Pão recheado

  180 Minutos 365 Kcal

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• Pudim bicolor

  30 Minutos 35 Kcal

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• Farofa colorida

  60 Minutos 124 Kcal

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• Legumes com molho branco

  30 Minutos 130 Kcal

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• Arroz com laranja crocante de castanha

  40 Minutos 414 Kcal

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• P.T.S. Com milho

  60 Minutos 218 Kcal

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• Sopa creme de milho c bacon

  30 Minutos 439 Kcal

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• Grão de bico a jardineira

  0 Minutos 445 Kcal

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• QUINOA A GREGA

  30 Minutos 88 Kcal

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• Maionese de Batata

  30 Minutos 101 Kcal

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• Massa para panqueca

  30 Minutos 42 Kcal

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• Sorvete caseiro

  30 Minutos 2273 Kcal

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• Fritada de sardinha

  40 Minutos 97 Kcal

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• Sopa Creme de Couve

  60 Minutos 63 Kcal

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• Crepioca de clara com frango

  10 Minutos 186 Kcal

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• Cação com leite de coco

  30 Minutos 360 Kcal

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• Pastelão de frango

  30 Minutos 261 Kcal

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• Quiche de abobrinha

  20 Minutos 164 Kcal

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• Pastel Frito de Carne

  20 Minutos 196 Kcal

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• Fricasse de Frango

  60 Minutos 254 Kcal

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• Creme de couve

  40 Minutos 149 Kcal

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• Nachos

  40 Minutos 341 Kcal

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• Berinjela de microondas

  5 Minutos 76 Kcal

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• Frango cremossísimo

  60 Minutos 4041 Kcal

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• TORTA FÁCIL DE CARNE MOIDA

  30 Minutos 184 Kcal

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• Salada de Berinjela

  180 Minutos 295 Kcal

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• Bolo rápido de laranja

  45 Minutos 204 Kcal

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• Torta de Legumes

  45 Minutos 94 Kcal

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• Pudim diet de leite em pó

  10 Minutos 67 Kcal

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• Pão integral Caseiro Facil

  50 Minutos 64 Kcal

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• Compota de maçã Light

  720 Minutos 27 Kcal

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• Papa de aveia (Blog papa capim)

  15 Minutos 485 Kcal

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• Bolo de carne moída - Mirlei

  15 Minutos 260 Kcal

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• Pizza de Brócolis

  50 Minutos 29 Kcal

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• Bolo de Milho funcional

  35 Minutos 2582 Kcal

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• Moqueca de ovo

  30 Minutos 135 Kcal

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• Bolo de leite desnatado

  0 Minutos 184 Kcal

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