Receitas dos Usuários

• Leite Condensado Light

  15 Minutos 858 Kcal

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• CuzCuz á Paulista

  30 Minutos 158 Kcal

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• Lasanha do Verão

  40 Minutos 397 Kcal

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• TORTA LOW CARB

  0 Minutos 1719 Kcal

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• Empada de tapioca

  30 Minutos 69 Kcal

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• Lentilha com frango

  30 Minutos 287 Kcal

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• Doce de mamão verde

  45 Minutos 250 Kcal

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• Kibe de atum da Gell

  0 Minutos 68 Kcal

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• Refogado de beringela e abobrinha

  15 Minutos 93 Kcal

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• Pao integral com aveia e linhaça

  120 Minutos 174 Kcal

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• FRANGO XADREZ

  45 Minutos 188 Kcal

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• Peito de frango com batatas requeijão e creme de leite

  40 Minutos 240 Kcal

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• Carne acém moida

  30 Minutos 67 Kcal

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• Torta suíça de chocolate

  60 Minutos 201 Kcal

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• Pamonha assada

  50 Minutos 361 Kcal

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• Camarão na moranga Gê

  90 Minutos 184 Kcal

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• Bolo de banana caramelizado (projetoeucainareal)

  50 Minutos 95 Kcal

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• Arroz doce light

  0 Minutos 67 Kcal

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• TORTA FRANGO com FARELO AVEIA

  50 Minutos 1859 Kcal

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• Cenoura refogada

  20 Minutos 30 Kcal

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• Sopa de peixe Merluza com batatas

  20 Minutos 72 Kcal

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• Bacalhau com Batatas ao Forno

  30 Minutos 263 Kcal

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• Omelete de Frango

  40 Minutos 231 Kcal

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• Filé empanado ao forno

  40 Minutos 307 Kcal

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• BOLO DE MAÇA DIET

  30 Minutos 117 Kcal

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• Rondele de Beringela

  30 Minutos 50 Kcal

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• Omelete

  15 Minutos 238 Kcal

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• Legumes assados

  15 Minutos 52 Kcal

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• Omelete de Ricota

  7 Minutos 182 Kcal

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• Pão low carb Paleo de farinha de amêndoas

  50 Minutos 159 Kcal

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• Omelete de aveia

  0 Minutos 75 Kcal

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• Macarrão ninho com peito de peru

  60 Minutos 2428 Kcal

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• Chapati

  45 Minutos 0 Kcal

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• Risoto de Queijo

  30 Minutos 190 Kcal

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• Bolo choclate

  0 Minutos 113 Kcal

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• Escondidinho de frango

  30 Minutos 442 Kcal

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• Bolo de banana sem açucar

  15 Minutos 124 Kcal

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• Tofu ao molho

  15 Minutos 253 Kcal

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• Bolo de Laranja (inteira)

  0 Minutos 142 Kcal

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• Abobrinha light

  0 Minutos 148 Kcal

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• Rolinhos de abobrinha e berinjela

  0 Minutos 14 Kcal

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• Sopa de abóbora à minha moda

  30 Minutos 49 Kcal

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• Frango apimentado

  60 Minutos 112 Kcal

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• Nuggets de frango

  60 Minutos 37 Kcal

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• Cookies com biomassa de banana verde

  60 Minutos 44 Kcal

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• Abobrinha com ovo

  10 Minutos 142 Kcal

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• Torta de frango sem farinha

  110 Minutos 141 Kcal

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• Lentilha com calabresa

  15 Minutos 27 Kcal

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• Arroz árabe de micro ondas

  0 Minutos 231 Kcal

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• Omelete (com 02 ovos inteiros)

  5 Minutos 169 Kcal

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• Bife acebolado

  30 Minutos 194 Kcal

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• Frango com Catupiry

  60 Minutos 54 Kcal

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• Torta de sardinha

  50 Minutos 155 Kcal

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• Purê de batatas

  10 Minutos 169 Kcal

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• Omelete com queijo minas e presunto de peru

  5 Minutos 121 Kcal

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• Patê de Frango Light

  40 Minutos 17 Kcal

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• Bolinho de carne

  30 Minutos 40 Kcal

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• Beirute de file mignhon

  20 Minutos 632 Kcal

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• Couve-flor gratinada

  40 Minutos 72 Kcal

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• Sopa de couve

  15 Minutos 228 Kcal

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• Dadinho de Tapioca com Queijo Coalho

  20 Minutos 247 Kcal

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• Espinafre Refogado

  20 Minutos 77 Kcal

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• Suco de tangerina, laranjas, cenoura, pepino e gengibre

  10 Minutos 29 Kcal

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• IOGURTE COM ADES LIGHT

  30 Minutos 42 Kcal

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• Bolo de Milho Vânia sem glúten e sem lactose

  0 Minutos 444 Kcal

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• Batata assada com azeite

  10 Minutos 75 Kcal

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• Bolo de batata doce com banana

  50 Minutos 256 Kcal

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• Frango xadres com castanha de caju

  30 Minutos 338 Kcal

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• Batata assada com ervas

  20 Minutos 147 Kcal

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• Arroz com Lentilha

  40 Minutos 174 Kcal

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• Torta de Legumes

  60 Minutos 423 Kcal

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• Vitamina de banana com cereais

  5 Minutos 286 Kcal

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• Arroz de cenoura

  0 Minutos 133 Kcal

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• Salada de lentilha

  30 Minutos 392 Kcal

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• Escarola no Forno

  40 Minutos 904 Kcal

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• PÃO INTEGRAL BELA GIL

  120 Minutos 87 Kcal

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• Pao integral Kenia

  0 Minutos 133 Kcal

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• Pao de centeio rapido

  0 Minutos 54 Kcal

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• Gelatina com camada de yogurte

  30 Minutos 48 Kcal

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• Bifinho de milho verde

  10 Minutos 17 Kcal

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• Omelete sem gema

  2 Minutos 94 Kcal

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• Biscoito da Flavinha

  60 Minutos 70 Kcal

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• Pãozinho de tapioca

  30 Minutos 102 Kcal

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• Bolo salgado Gessica

  60 Minutos 60 Kcal

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• Canjica com leite

  45 Minutos 172 Kcal

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• Bolo de aveia

  15 Minutos 100 Kcal

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• Bolo de caneca proteico

  15 Minutos 162 Kcal

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• Tutu de feijão

  20 Minutos 41 Kcal

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• BOLO LIGHT DE LARANJA

  60 Minutos 156 Kcal

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• Pure de batata

  5 Minutos 207 Kcal

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• Sufle de Espinafre

  50 Minutos 139 Kcal

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• Moqueca de ovo

  30 Minutos 135 Kcal

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• Tabule de Quinua

  15 Minutos 186 Kcal

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• MASSA INTEGRAL CASEIRA

  30 Minutos 43 Kcal

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• Pãomelete

  0 Minutos 235 Kcal

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• Farofa yoki

  0 Minutos 151 Kcal

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• Pão simples

  80 Minutos 156 Kcal

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• Berinjela ao Forno

  Minutos 94 Kcal

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• Capponata

  20 Minutos 329 Kcal

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• Empadão de palmito da Helena

  50 Minutos 135 Kcal

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• BOLO CACAU PAÇOCA NO MICRO

  10 Minutos 168 Kcal

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• Cheesecake de frutas vermelhas fit da Marta

  45 Minutos 134 Kcal

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• Ervilha refogada

  10 Minutos 578 Kcal

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• Wrap com guacamole e rúcula

  20 Minutos 210 Kcal

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• Quiche de alho poro

  30 Minutos 197 Kcal

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• Escondidinho de mandioca

  30 Minutos 373 Kcal

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• Arroz integral com frango e gengibre

  0 Minutos 143 Kcal

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• Lentilha especial

  40 Minutos 348 Kcal

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• Caldo de tomate

  30 Minutos 26 Kcal

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• Suflê de Legumes

  50 Minutos 165 Kcal

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• Omelete com cenoura e aveia

  30 Minutos 94 Kcal

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• Sopa detox 2

  30 Minutos 214 Kcal

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• Tomate Recheado Assado

  15 Minutos 122 Kcal

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• Cuscuz de carne seca

  30 Minutos 150 Kcal

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• Mjadra

  45 Minutos 182 Kcal

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• Beringela com abobrinha

  20 Minutos 46 Kcal

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• Bolo de milho light

  10 Minutos 163 Kcal

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• Coalhada caseira light

  180 Minutos 22 Kcal

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• Pão Integral de Liquidificador

  120 Minutos 180 Kcal

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• Bolo de Chocolate sem Manteiga, Ovos e Leite

  40 Minutos 226 Kcal

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• Berinjela Assada

  120 Minutos 221 Kcal

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• PANQUECA LIGHT BANANA

  10 Minutos 189 Kcal

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• Torta de Liquidificador Integral

  40 Minutos 108 Kcal

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• Crepioca de Banana

  5 Minutos 174 Kcal

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• Berinjela assada em conserva

  0 Minutos 83 Kcal

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• Macarrão especial

  20 Minutos 268 Kcal

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• Seleta de legumes refogada

  15 Minutos 152 Kcal

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• Suco verde Detox maisa

  10 Minutos 51 Kcal

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• Sopa de Mandioquinha Tamys

  30 Minutos 69 Kcal

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• Manteiga de amendoim

  2 Minutos 61 Kcal

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• Beringela de forno

  30 Minutos 152 Kcal

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• OMELETE DA MAMÃE

  20 Minutos 283 Kcal

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• Suflê de abobrinha

  60 Minutos 179 Kcal

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• Pizza light de atum e ricota

  10 Minutos 156 Kcal

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• Hambúrguer de Frang caseiro

  40 Minutos 117 Kcal

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• Omelete com queijo light

  20 Minutos 180 Kcal

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• Omelete light

  10 Minutos 215 Kcal

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• Estrogonofe de carne light

  0 Minutos 174 Kcal

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• Caruru

  30 Minutos 42 Kcal

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• Torta salgada lowcarb

  0 Minutos 122 Kcal

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• Pizza de frango e mussarela (Angeloni)

  60 Minutos 302 Kcal

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• PESCOÇO DE PERU ENSOPADO

  60 Minutos 179 Kcal

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• Massa para panquecas light

  15 Minutos 82 Kcal

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• ALMONDEGA CINTHIA

  30 Minutos 94 Kcal

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• Pao de queijo de frigideira

  5 Minutos 46 Kcal

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• Chandele caseiro

  10 Minutos 104 Kcal

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• Bolinho de milho, abobrinha e fubá

  10 Minutos 72 Kcal

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• Estrogonofe de Frango

  40 Minutos 157 Kcal

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• Bolo de banana

  35 Minutos 2167 Kcal

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• Berinjela a parmegiana

  75 Minutos 360 Kcal

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• Cuscuz de atum

  30 Minutos 121 Kcal

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• Tapioca com farinha de tapioca e aveia

  5 Minutos 192 Kcal

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• Pera com gelatina

  0 Minutos 38 Kcal

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• Disco de pizza

  30 Minutos 904 Kcal

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• Panqueca com farinha de Aveia

  0 Minutos 60 Kcal

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• Fritada de abobrinha

  30 Minutos 125 Kcal

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• Ricota vegana

  5 Minutos 91 Kcal

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• Bolo de leite desnatado

  0 Minutos 184 Kcal

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• Rap 10 de presunto e queijo

  10 Minutos 230 Kcal

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• Suflê de abóbora e brócolis

  15 Minutos 214 Kcal

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• Peixe filé de tilápia com molho de tomate e leite de coco

  70 Minutos 350 Kcal

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• Panqueca de Tapioca

  0 Minutos 215 Kcal

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• Bolo de cenoura com cobertura de chocolate

  30 Minutos 74 Kcal

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• PÃO SEM GLÚTEN VIDA E SAÚDE 2

  80 Minutos 96 Kcal

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• Lazanha de berinjela

  20 Minutos 178 Kcal

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• Galinha escabelada light

  40 Minutos 87 Kcal

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• Iogurte natural feito em casa

  15 Minutos 73 Kcal

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• Mousse com agar agar

  30 Minutos 82 Kcal

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• Arroz Lo Pongo

  10 Minutos 161 Kcal

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• Rosquinha caseira frita

  30 Minutos 65 Kcal

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• PANQUECA - trigo sarraceno e frango

  45 Minutos 92 Kcal

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• Tabule Simples

  30 Minutos 45 Kcal

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• Feijoada

  0 Minutos 281 Kcal

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• Bolinhos de Bacalhau Light

  30 Minutos 59 Kcal

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• Bolo de Banana com Aveia

  40 Minutos 187 Kcal

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• Bolo de fibras sem trigo

  0 Minutos 1514 Kcal

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• Lasanha de pão de forma

  30 Minutos 391 Kcal

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• Panqueca Aveia

  15 Minutos 1 Kcal

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• ABOBORA CABOTIAN ASSADA- 09 pontos

  10 Minutos 28 Kcal

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• Fricassé de frango

  0 Minutos 206 Kcal

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• Lanche de Pão Adormecido

  30 Minutos 210 Kcal

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• Canoas de abobrinha

  50 Minutos 89 Kcal

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• Rolê de Frango Caprese

  15 Minutos 139 Kcal

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• Sopa de Batata Salsa

  40 Minutos 486 Kcal

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• Picadinho de carne

  0 Minutos 86 Kcal

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• Almondega de PVT

  30 Minutos 84 Kcal

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• Muse de chicolate

  0 Minutos 157 Kcal

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• Bolo de Cenoura Integral

  0 Minutos 119 Kcal

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• Manjar de coco light

  30 Minutos 189 Kcal

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• Nhoque de Ricota

  30 Minutos 343 Kcal

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• Bolo de Fubá Cremoso de Liquidificador

  30 Minutos 3052 Kcal

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• Pate de Frango Caseiro

  30 Minutos 149 Kcal

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• Arroz de coco

  3 Minutos 183 Kcal

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• Lasanha de carne moída com berinjela

  80 Minutos 2937 Kcal

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• Abobrinha recheada com frango-Lú

  50 Minutos 233 Kcal

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• Bobó de frango light

  20 Minutos 100 Kcal

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• Quiche funcional da Mimis

  20 Minutos 143 Kcal

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• Tapioca de banana

  10 Minutos 201 Kcal

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• Bolo de banana com Aveia

  0 Minutos 1221 Kcal

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• COUVE - FLOR GRATINADA

  30 Minutos 203 Kcal

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