Cuidaí Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Pao integral Kenia

  0 Minutos 133 Kcal

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• Salmão gratinado

  30 Minutos 575 Kcal

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• Strognoff de frango

  20 Minutos 270 Kcal

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• Purê de Cenoura

  30 Minutos 74 Kcal

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• PANQUECA DE CARNE MOIDA

  20 Minutos 186 Kcal

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• Pão de microondas

  0 Minutos 109 Kcal

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• Crepioca

  15 Minutos 117 Kcal

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• Frango Xadrez Light

  30 Minutos 336 Kcal

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• Torta de sardinha fácil

  25 Minutos 189 Kcal

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• Curau light

  30 Minutos 105 Kcal

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• SALADA DELICIOSA

  15 Minutos 76 Kcal

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• Bolo choclate

  0 Minutos 113 Kcal

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• Omelete de forno sem glúten

  0 Minutos 101 Kcal

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• Batata recheada

  20 Minutos 107 Kcal

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• Crepioca de Banana

  5 Minutos 174 Kcal

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• Bolo de Banana sem Glúten

  40 Minutos 129 Kcal

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• Berinjela cravo e canela

  15 Minutos 22 Kcal

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• Virado de milho verde

  20 Minutos 210 Kcal

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• Estrogonofe de Legumes

  0 Minutos 355 Kcal

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• Omelete com queijo ralado

  10 Minutos 140 Kcal

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• PTS A MODA ORIENTAL

  30 Minutos 62 Kcal

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• Pimentão vermelho recheado com sardinha

  30 Minutos 171 Kcal

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• Omelete de Batata Frita

  20 Minutos 333 Kcal

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• Pudim de coco light

  20 Minutos 58 Kcal

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• BOLO INTEGRAL DE CHOCOLATE

  40 Minutos 136 Kcal

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• Lasanha

  0 Minutos 724 Kcal

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• Sopão do dia

  10 Minutos 78 Kcal

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• Berinjela de Forno

  60 Minutos 119 Kcal

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• Frango com milho

  60 Minutos 178 Kcal

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• Frago Desfiado na panela de pressão

  40 Minutos 66 Kcal

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• Berinjela ao forno

  160 Minutos 158 Kcal

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• Pão de Farinha de Arroz

  20 Minutos 115 Kcal

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• Tapioca com ovo mexido

  10 Minutos 238 Kcal

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• Antepasto de Berinjela de Microondas

  30 Minutos 55 Kcal

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• Sopa detox 2

  30 Minutos 214 Kcal

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• Estrogonofe de abobrinha

  30 Minutos 176 Kcal

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• Mousse de leite ninho

  60 Minutos 298 Kcal

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• Bolo Fit Banana e Canela

  30 Minutos 122 Kcal

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• Batata gratinada

  30 Minutos 251 Kcal

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• Fricassé de frango

  60 Minutos 213 Kcal

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• Salada Rica

  0 Minutos 625 Kcal

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• Filé de Frango Saudável

  10 Minutos 38 Kcal

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• Torta de maca de frigideira

  0 Minutos 98 Kcal

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• Salada de feijão fradinho

  30 Minutos 171 Kcal

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• Mousse de goiaba e morangos diet

  20 Minutos 117 Kcal

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• Omelete de Frango

  40 Minutos 231 Kcal

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• Abobrinha gratinada com tomate

  25 Minutos 145 Kcal

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• Bolo de cenoura

  0 Minutos 203 Kcal

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• Creme de milho light

  20 Minutos 110 Kcal

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• BOLO DAGUA

  0 Minutos 106 Kcal

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• Gratinado de chuchu com presunto e queijo

  40 Minutos 217 Kcal

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• Estrogonofe facil de frango (bastante caldo)

  20 Minutos 160 Kcal

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• Picadinho de legumes

  20 Minutos 42 Kcal

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• Berinjela recheada

  20 Minutos 393 Kcal

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• RISOTO INTEGRAL PARA FESTA!

  0 Minutos 289 Kcal

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• Salsicha recheada

  Minutos 206 Kcal

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• Sopa de legumes com frango

  50 Minutos 129 Kcal

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• Berinjela com Pimentão

  7 Minutos 85 Kcal

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• Granola reforçada

  60 Minutos 101 Kcal

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• Salada de Macarrão

  40 Minutos 337 Kcal

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• Frango de caril

  0 Minutos 97 Kcal

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• Frango Bechamel

  20 Minutos 128 Kcal

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• Quiche de queijo light

  40 Minutos 121 Kcal

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• Salada de Maionese

  0 Minutos 120 Kcal

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• Almondega de soja e carne de boi

  30 Minutos 115 Kcal

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• Pao caseiro

  0 Minutos 130 Kcal

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• BOLO DE BANANA

  60 Minutos 60 Kcal

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• Rocambole de Frango

  30 Minutos 154 Kcal

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• Bolo de maça e banana sem gluten

  40 Minutos 181 Kcal

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• Torta salgada com massa de arroz

  0 Minutos 196 Kcal

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• Risoto de legumes

  15 Minutos 136 Kcal

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• Torta de legumes

  15 Minutos 126 Kcal

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• Pizza de Couve-flor

  50 Minutos 177 Kcal

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• Sopa de verduas com frango

  30 Minutos 555 Kcal

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• Berinjela com sardinha

  20 Minutos 144 Kcal

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• Pimentao agro-doce

  20 Minutos 83 Kcal

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• Caldo da ro

  45 Minutos 162 Kcal

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• Patê de ricota caseiro

  5 Minutos 63 Kcal

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• Kibe de microondas

  30 Minutos 251 Kcal

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• Panqueca Aveia

  15 Minutos 1 Kcal

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• Salada de quinoa com gengibre

  60 Minutos 420 Kcal

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• Torta de frango sem gluten

  0 Minutos 292 Kcal

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• ABOBRINHA GRATINADA

  30 Minutos 139 Kcal

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• Creme de abóbora cabotiá

  Minutos 60 Kcal

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• Batata recheada com frango e requeijão

  15 Minutos 258 Kcal

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• Bolo de banana

  0 Minutos 2025 Kcal

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• Salpicao de frango

  30 Minutos 231 Kcal

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• Panqueca da Inês

  30 Minutos 111 Kcal

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• Bolo de pão de queijo

  0 Minutos 127 Kcal

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• Pizza de mussarela de bufala e blanquet de peru

  40 Minutos 170 Kcal

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• Sopa de abobrinha

  30 Minutos 119 Kcal

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• Proteína de soja texturizada refogada

  10 Minutos 116 Kcal

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• Bolo de pão

  40 Minutos 1648 Kcal

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• Creme de espinafre 1

  25 Minutos 118 Kcal

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• Omelete low carb

  50 Minutos 60 Kcal

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• FILÉ DE FRANGO COM GENGIBRE E AÇÚCAR MASCAVO

  30 Minutos 447 Kcal

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• Panqueca integral à moda da Kelly

  20 Minutos 60 Kcal

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• Mingau de aveia

  5 Minutos 228 Kcal

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• Arroz Rásris

  30 Minutos 691 Kcal

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• Arroz reforgado

  5 Minutos 157 Kcal

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• Requeijão da Sandra 2

  30 Minutos 39 Kcal

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• Torta de repolho light

  40 Minutos 115 Kcal

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• Salada especial

  30 Minutos 429 Kcal

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• Frango Desfiado da NIH

  0 Minutos 202 Kcal

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• Olho de perdiz

  45 Minutos 31 Kcal

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• Massa paraTorta de Frango com...

  30 Minutos 165 Kcal

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• Bolo de Banana Fit!

  0 Minutos 187 Kcal

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• Tapioca

  0 Minutos 125 Kcal

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• Chuchu com mussarela e molho de tomate

  20 Minutos 56 Kcal

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• Sufle de chuchu

  20 Minutos 110 Kcal

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• Tortinha Integral de Espinafre

  30 Minutos 257 Kcal

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• Abobrinha à minha moda

  60 Minutos 54 Kcal

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• Panqueca de espinafre com ricota

  40 Minutos 146 Kcal

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• Chá Gelado de Maracujá e Maçã

  15 Minutos 44 Kcal

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• Pasta de Amendoim

  5 Minutos 40 Kcal

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• Cestinha de peito de peru ligth

  0 Minutos 81 Kcal

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• Barra cereal de banana

  20 Minutos 49 Kcal

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• Bolo de banana integral 2

  20 Minutos 80 Kcal

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• Caldo de Mandioca com Cacao

  0 Minutos 1102 Kcal

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• Mingau de Aveia Facil

  5 Minutos 116 Kcal

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• Omelete no microondas

  0 Minutos 282 Kcal

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• Espaguete de abóbora com molho de tomate com frango

  20 Minutos 172 Kcal

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• Sopa

  0 Minutos 176 Kcal

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• Pão Salgado

  180 Minutos 188 Kcal

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• Bolo de banana

  40 Minutos 326 Kcal

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• Brocolis e tomates grelhados com crostas de pao integral

  2 Minutos 74 Kcal

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• Torta de sardinha

  50 Minutos 155 Kcal

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• Crepioca de clara com frango

  10 Minutos 186 Kcal

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• Bacalhau com batatas

  0 Minutos 1013 Kcal

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• Bolo de coco molhado

  45 Minutos 229 Kcal

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• Quiche de couve flor

  0 Minutos 163 Kcal

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• Cuscus da rosa abobrinha

  30 Minutos 52 Kcal

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• Salada Croc

  0 Minutos 105 Kcal

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• Omelete de espinafre com presunto e queijo minas

  5 Minutos 228 Kcal

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• Silvia frango parmegiana saudável

  30 Minutos 267 Kcal

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• Fricasse de Frango Low Carb

  35 Minutos 257 Kcal

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• Couve-flor gratinada light

  20 Minutos 122 Kcal

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• Pate deTomate

  30 Minutos 27 Kcal

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• Legumes assados

  15 Minutos 52 Kcal

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• Arroz Integral Colorido

  15 Minutos 195 Kcal

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• Salada de macarrão

  30 Minutos 754 Kcal

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• Quiche de abobrinha

  90 Minutos 224 Kcal

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• Omelete Fácil

  5 Minutos 150 Kcal

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• Abobrinha à moda minha mãe

  20 Minutos 39 Kcal

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• Suflê de milho

  0 Minutos 58 Kcal

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• Sopa Detox da Lele

  20 Minutos 104 Kcal

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• Salada de maionese com batata

  25 Minutos 119 Kcal

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• Mousse light de limão

  20 Minutos 27 Kcal

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• Geleia de morango light

  0 Minutos 128 Kcal

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• Patê de Ricota com peito de peru da Daph

  5 Minutos 29 Kcal

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• Pimentão rechaeado com carne moida

  0 Minutos 182 Kcal

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• Bolo de Maça com Nozes

  60 Minutos 155 Kcal

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• Milho Refogado

  15 Minutos 239 Kcal

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• Ovo mexido com cebola

  10 Minutos 140 Kcal

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• Canjica minha

  0 Minutos 1694 Kcal

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• Torta de frango

  0 Minutos 296 Kcal

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• Torta integral de ricota e espinafre

  40 Minutos 2230 Kcal

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• Pão caseiro de aveia SGL - máquina de pão

  120 Minutos 128 Kcal

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• QUINOA A GREGA

  30 Minutos 88 Kcal

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• Pão com farelo e germe de trigo

  180 Minutos 190 Kcal

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• Omelete simples

  5 Minutos 132 Kcal

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• Wrap com verduras e frango

  20 Minutos 88 Kcal

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• Bolo Gelado de Coco

  40 Minutos 458 Kcal

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• Pastel de frango assado da Lú

  0 Minutos 179 Kcal

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• Beringela ao forno

  20 Minutos 294 Kcal

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• Sorvete ligth

  5 Minutos 55 Kcal

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• Gelatina com camada de yogurte

  30 Minutos 48 Kcal

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• Bolo de Banana de frigideira

  10 Minutos 169 Kcal

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• Cuzcuz de berinjela

  30 Minutos 200 Kcal

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• Torta Cremosa de Ricota light

  60 Minutos 322 Kcal

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• Arroz japonês para sushi

  30 Minutos 0 Kcal

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• Feijão de Leite

  20 Minutos 631 Kcal

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• Farofa de Jiló

  15 Minutos 319 Kcal

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• Tomate com queijo

  7 Minutos 21 Kcal

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• SALADA DE BACALHAU COM FEIJÃO FRADINHO

  90 Minutos 319 Kcal

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• Patê de Frango com Pasta de Soja

  10 Minutos 60 Kcal

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• Hamburguer de grao de bico

  20 Minutos 107 Kcal

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• Quiche vegano

  40 Minutos 132 Kcal

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• Arroz da Tasmania - Outback

  50 Minutos 135 Kcal

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• Bolo de Banana com aveia _NS

  35 Minutos 160 Kcal

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• KIMPIRA ( 2 CS )

  40 Minutos 28 Kcal

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• Pasta de Ricota Demendons

  20 Minutos 62 Kcal

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• Torta maracujá com casca de chocolate

  15 Minutos 294 Kcal

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• Refogado de legumes

  15 Minutos 78 Kcal

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• Torta de maça do Neto

  30 Minutos 11068 Kcal

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• Frigideira de sardinha

  30 Minutos 42 Kcal

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• Panqueca de cenoura

  30 Minutos 148 Kcal

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• Sopa

  15 Minutos 173 Kcal

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• Bolo de milho com chocolate Yoki

  10 Minutos 58 Kcal

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• Beringela e abobrinha ao forno

  40 Minutos 94 Kcal

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• ROSCA INTEGRAL DE NATAL

  40 Minutos 114 Kcal

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• Pão de Queijo da Mimis

  30 Minutos 135 Kcal

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• Quiche de abobrinha

  20 Minutos 164 Kcal

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• MEU MEXIDO DE OVOS!!

  15 Minutos 381 Kcal

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• Arroz a Grega

  20 Minutos 109 Kcal

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• Salada de Quinoa com rúcula

  20 Minutos 129 Kcal

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• Sopa paraguaia

  30 Minutos 135 Kcal

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• Sopa-creme de cenoura, frango e gengibre

  30 Minutos 158 Kcal

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• Cookies de aveia

  0 Minutos 79 Kcal

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• Purê de Couve-Flor

  20 Minutos 40 Kcal

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