Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Farofa de couve

  15 Minutos 60 Kcal

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• Geleia de ameixa e damasco

  20 Minutos 39 Kcal

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• Fricacê

  60 Minutos 200 Kcal

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• Pizza de Beringelas

  0 Minutos 103 Kcal

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• SOPA COM MUSCULO

  0 Minutos 128 Kcal

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• Picadinho indiano

  0 Minutos 144 Kcal

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• TORTA INTEGRAL DE BANANA COM GRANOLA

  60 Minutos 272 Kcal

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• Souflé de Couve-flor da Lú

  60 Minutos 162 Kcal

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• Fritada de Espinafre

  30 Minutos 80 Kcal

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• Suco desintoxicante

  15 Minutos 60 Kcal

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• Risoto Frango Letícia

  30 Minutos 197 Kcal

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• Batata doce refogada

  30 Minutos 219 Kcal

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• PÃO RECHEADO

  60 Minutos 145 Kcal

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• Torta de sardinha

  30 Minutos 109 Kcal

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• Torta de banana integral

  45 Minutos 212 Kcal

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• Sopa de legumes leve

  25 Minutos 49 Kcal

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• Pao integral com aveia

  5 Minutos 164 Kcal

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• Sufle de legumes

  25 Minutos 118 Kcal

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• Trouxinha de peito de peru

  30 Minutos 97 Kcal

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• Batatas em camadas

  50 Minutos 153 Kcal

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• Berinjela assada

  0 Minutos 679 Kcal

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• Polenta com molho

  30 Minutos 199 Kcal

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• Lasanha de berinjela e soja

  30 Minutos 240 Kcal

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• Bobó de Frango - adaptado Panelinha

  60 Minutos 174 Kcal

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• Bolo de carne

  30 Minutos 196 Kcal

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• Frango cremoso

  60 Minutos 388 Kcal

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• Batata gratinada

  35 Minutos 342 Kcal

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• Arroz com Alho Poró

  10 Minutos 120 Kcal

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• Baião de dois colorido

  30 Minutos 318 Kcal

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• Pão integral recheado de ricota com azeitonas

  50 Minutos 129 Kcal

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• Omelete de legumes

  10 Minutos 229 Kcal

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• Strognoff de frango

  20 Minutos 270 Kcal

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• Estrogonofe de carne vegetal

  0 Minutos 208 Kcal

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• CARNE DE PANELA

  0 Minutos 213 Kcal

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• Bolo Integral de Chocolate

  30 Minutos 204 Kcal

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• Muqueca de carne

  0 Minutos 359 Kcal

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• Boi ralado assado

  60 Minutos 203 Kcal

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• Salada de brócolis

  0 Minutos 356 Kcal

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• Salada de Maionese

  0 Minutos 120 Kcal

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• Panqueca de abobrinha

  20 Minutos 397 Kcal

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• Frango com batatas

  45 Minutos 332 Kcal

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• Escondidinho de Vegetais

  25 Minutos 73 Kcal

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• Bolo de Chocolate com Brigadeiro

  50 Minutos 227 Kcal

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• Purê de Couve Flor

  20 Minutos 105 Kcal

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• Assado de Liquificador de Espinafre

  0 Minutos 957 Kcal

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• IOGURTE COM ADES LIGHT

  30 Minutos 42 Kcal

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• SUFLÊ DA MIMIS

  60 Minutos 154 Kcal

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• Bolo de Cenoura sem lactose e sem glúten

  60 Minutos 118 Kcal

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• Bolinho de carne

  30 Minutos 40 Kcal

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• Hamburguer Kidney Beans

  20 Minutos 121 Kcal

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• Bolinho de Arroz Assado

  15 Minutos 147 Kcal

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• Lentilha da Andressa

  30 Minutos 87 Kcal

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• Cupim na pressão

  90 Minutos 310 Kcal

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• Purê de batatas

  30 Minutos 89 Kcal

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• Rolinho de berinjela

  0 Minutos 141 Kcal

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• Muffin de farinha de linhaça e chia de microondas

  20 Minutos 174 Kcal

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• Tomate Recheado Assado

  15 Minutos 122 Kcal

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• SOUFLÉ DE LEGUMES

  30 Minutos 52 Kcal

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• Bolo de Natal

  30 Minutos 267 Kcal

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• Macarrão brócolis atum e milho

  30 Minutos 195 Kcal

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• Requeijão caseiro

  0 Minutos 40 Kcal

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• Rocambole de cenoura

  60 Minutos 148 Kcal

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• Sopa paraguaia

  45 Minutos 119 Kcal

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• Shimeji Japa

  10 Minutos 102 Kcal

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• Galicheese

  5 Minutos 395 Kcal

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• Sopa de Baroa e Cenoura

  40 Minutos 91 Kcal

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• Caldo de Mandioca com Cacao

  0 Minutos 1102 Kcal

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• Tabule Simples

  30 Minutos 45 Kcal

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• Pão

  40 Minutos 84 Kcal

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• Suco verde Detox maisa

  10 Minutos 51 Kcal

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• Lanche de atum de forno

  30 Minutos 150 Kcal

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• Suco desintoxicante

  15 Minutos 20 Kcal

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• Batata ao alecrim

  10 Minutos 149 Kcal

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• Creme de milho light Mimis

  15 Minutos 375 Kcal

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• Pasta de ricota light

  15 Minutos 64 Kcal

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• Minha pizza integral de banana

  90 Minutos 172 Kcal

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• Omelete de Forno

  40 Minutos 66 Kcal

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• Omelete à minha moda

  30 Minutos 194 Kcal

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• Frago Desfiado na panela de pressão

  40 Minutos 66 Kcal

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• Frango Xadrez Light

  30 Minutos 336 Kcal

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• Crepioca de atum com ricota

  15 Minutos 224 Kcal

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• Couve gratinado ao forno

  20 Minutos 122 Kcal

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• Omelete com peito de peru e queijo minas

  10 Minutos 163 Kcal

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• Berinjela empanada

  0 Minutos 80 Kcal

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• Silvia pão de cenoura

  20 Minutos 71 Kcal

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• Bolo salgado de salsicha

  50 Minutos 117 Kcal

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• Omelete Marli

  0 Minutos 108 Kcal

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• Batata à Portuguesa

  Minutos 62 Kcal

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• Torta de batata com sardinha

  30 Minutos 198 Kcal

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• Creme de mandioquinha, bata, abobora e beterraba

  40 Minutos 82 Kcal

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• Abobrinha de forno

  20 Minutos 91 Kcal

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• Muse de chicolate

  0 Minutos 157 Kcal

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• QUINOA A GREGA

  30 Minutos 88 Kcal

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• Risoto de catupiry

  Minutos 211 Kcal

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• Quiche de abobrinha

  Minutos 179 Kcal

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• Berinjela brusqueta- Airfryer

  40 Minutos 126 Kcal

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• Bolo de Morango Integral - Caneca

  5 Minutos 60 Kcal

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• BOLO COM FARINHA DE LINHAÇA

  40 Minutos 119 Kcal

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• Ravióli 4 Queijos e molho branco

  0 Minutos 180 Kcal

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• QUADRADINHOS DE SEMENTES

  90 Minutos 107 Kcal

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• Tapioca de Ricota

  0 Minutos 236 Kcal

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• Lasanha Berinjela Viviane

  40 Minutos 220 Kcal

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• Fricasse de frango

  30 Minutos 211 Kcal

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• Torta de batata e carne moida

  60 Minutos 445 Kcal

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• Almondega de PVT

  30 Minutos 84 Kcal

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• Batata gratinada com brocolis

  15 Minutos 115 Kcal

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• FAROFA JAPONEZA LIGTH

  15 Minutos 27 Kcal

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• Risoto de frango simples

  10 Minutos 198 Kcal

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• MASSA DE PANQUECA(RECEITA DA VOVÓ)

  0 Minutos 99 Kcal

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• Pastel Assado com brocolis e ricota

  15 Minutos 123 Kcal

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• Antipasti de cogumelo com cebola

  10 Minutos 188 Kcal

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• Quiabo com linguiça

  35 Minutos 150 Kcal

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• Lasanha de batatas

  90 Minutos 258 Kcal

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• Bolo frito de farinha de tapioca

  0 Minutos 371 Kcal

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• Cuscuz de sardinha

  30 Minutos 154 Kcal

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• Abobrinha gratinada com tomate

  25 Minutos 145 Kcal

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• Sukisoba

  30 Minutos 101 Kcal

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• Arroz de Forno

  60 Minutos 251 Kcal

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• Kibe de forno Light

  60 Minutos 60 Kcal

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• Couscouz

  15 Minutos 8 Kcal

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• Tapioca simples

  0 Minutos 297 Kcal

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• Caponata do blog Dedo de Moça

  50 Minutos 288 Kcal

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• Abobrinha de Forno

  45 Minutos 106 Kcal

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• Beijú de Tapioca

  10 Minutos 221 Kcal

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• Lagarto assado

  40 Minutos 2512 Kcal

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• Sopa emagrecedora de abóbora com músculo

  40 Minutos 101 Kcal

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• Pasta de ricota com cenoura e torrada integral

  15 Minutos 51 Kcal

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• Pão integral de frigideira

  7 Minutos 196 Kcal

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• DOCE DE COCO GABI

  60 Minutos 309 Kcal

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• Bolo de abacaxi no microondas

  0 Minutos 126 Kcal

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• Batata assada com gosto de frita

  10 Minutos 159 Kcal

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• Patê de Atum

  5 Minutos 21 Kcal

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• Risoto de arroz integral com alho poro e abobrinha

  40 Minutos 196 Kcal

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• Ovo cozido com verdurinhas

  20 Minutos 148 Kcal

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• Sorvertão

  30 Minutos 231 Kcal

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• Caldo de mandiopca com costela

  90 Minutos 162 Kcal

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• Couve-flor gratinada com creme de cebola

  10 Minutos 178 Kcal

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• Abobrinha Recheada

  30 Minutos 57 Kcal

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• Berinjela defumada

  15 Minutos 84 Kcal

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• Petit gateau salgado

  50 Minutos 282 Kcal

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• Gratinado de brocolis

  30 Minutos 87 Kcal

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• Nhoque de Batata Baroa

  40 Minutos 141 Kcal

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• Arrumadinho de charque

  0 Minutos 299 Kcal

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• Escondidinho Light

  120 Minutos 417 Kcal

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• Ely Soufle de xuxu

  90 Minutos 83 Kcal

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• Torta de abobrinha

  45 Minutos 112 Kcal

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• Omelete

  15 Minutos 238 Kcal

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• Massa de panqueca caseira simples

  10 Minutos 113 Kcal

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• Farofa de legumes e soja

  30 Minutos 198 Kcal

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• Creme de Milho

  10 Minutos 411 Kcal

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• Bolo de caneca proteico

  15 Minutos 162 Kcal

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• Nhoque sem ovos

  90 Minutos 182 Kcal

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• Pizza de liquidificador

  10 Minutos 2702 Kcal

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• Hamburgue de quinua vegetal

  50 Minutos 319 Kcal

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• Tzatziki

  30 Minutos 60 Kcal

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• Macarronada

  60 Minutos 387 Kcal

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• Bolo fofo de iogurte sem farinha

  0 Minutos 81 Kcal

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• Spaetzle

  30 Minutos 212 Kcal

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• Tabule de Quinua BOA FORMA

  30 Minutos 168 Kcal

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• Pão Sírio Extra Fino

  60 Minutos 75 Kcal

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• Suflê de espinafre

  60 Minutos 255 Kcal

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• Torta Salgada de Batata Gratinada

  20 Minutos 114 Kcal

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• Bolinho de milho, abobrinha e fubá

  10 Minutos 72 Kcal

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• Abobrinha à parmegiana

  15 Minutos 51 Kcal

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• Rosquinha caseira frita

  30 Minutos 65 Kcal

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• Frango chines

  60 Minutos 167 Kcal

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• Creme de milho

  30 Minutos 78 Kcal

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• Molho de limão para peixe

  20 Minutos 115 Kcal

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• CuzCuz á Paulista

  30 Minutos 158 Kcal

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• Creme de espinafre

  Minutos 111 Kcal

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• Pure de batata recheiado

  0 Minutos 263 Kcal

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• Sopa de legumes

  60 Minutos 612 Kcal

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• BOLOS

  45 Minutos 2298 Kcal

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• Omelete com queijo minas e presunto de peru

  5 Minutos 121 Kcal

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• SOPA DE LEGUMES E FOLHAS PONTUAÇÃO ZERO

  60 Minutos 33 Kcal

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• Tortinha Alê

  15 Minutos 80 Kcal

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• Bolinho

  30 Minutos 100 Kcal

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• Pacoca caseira

  90 Minutos 131 Kcal

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• Tapioca de peito de peru e creme de ricota

  10 Minutos 169 Kcal

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• Salmao ao molho de amendoas na manteiga

  0 Minutos 396 Kcal

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• Proteína de soja especial

  60 Minutos 177 Kcal

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• Tortinha salgada com frango e legumes - Gabi

  30 Minutos 256 Kcal

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• Arroz a piamontese

  20 Minutos 173 Kcal

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• Bolinho de carne moída da tia Lili.

  60 Minutos 51 Kcal

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• Risoto de Arroz integral

  0 Minutos 138 Kcal

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• Homus a La Mary

  15 Minutos 41 Kcal

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• PAPA DE AMIDO DE MILHO!! MAIZENA, COM CANELA

  0 Minutos 186 Kcal

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• Berinjela ao forno

  20 Minutos 101 Kcal

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• ANTEPASTO DE BERINJELA

  60 Minutos 93 Kcal

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• Maionese de atum

  60 Minutos 194 Kcal

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• RECHEIO DA PANQUECA DA VOVÓ

  0 Minutos 38 Kcal

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• Torta salgada de carne moida de liquidificador

  120 Minutos 268 Kcal

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• Arroz de coco

  3 Minutos 183 Kcal

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• Bolo de vagem

  60 Minutos 180 Kcal

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• Quiabo refogado

  30 Minutos 44 Kcal

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• Bolo integral de casca de abacaxi.

  60 Minutos 196 Kcal

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• Quiche de legumes

  20 Minutos 163 Kcal

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• Antepasto de Beringela

  0 Minutos 111 Kcal

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• Picadinho de verduras com charque

  40 Minutos 68 Kcal

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• Mocaccino

  5 Minutos 198 Kcal

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