Cuidaí Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Rolinhos de berinjela

  60 Minutos 115 Kcal

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• Estrogonofe de abobrinha

  30 Minutos 176 Kcal

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• Bombom de morango

  45 Minutos 144 Kcal

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• Lanche

  1 Minutos 155 Kcal

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• Pasta de Atum

  15 Minutos 85 Kcal

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• Souflé de legumes

  20 Minutos 83 Kcal

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• Purê de batata doce

  50 Minutos 207 Kcal

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• Refogado de Legumes com Queijo Cottage

  20 Minutos 149 Kcal

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• Batata assada com queijo e linguiça

  40 Minutos 267 Kcal

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• Batata coberta

  30 Minutos 160 Kcal

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• Tortilha

  15 Minutos 61 Kcal

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• Bolo de amendoim Fit

  40 Minutos 109 Kcal

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• Pastelão de Legumes

  30 Minutos 133 Kcal

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• Iogurte caseiro da Ju

  Minutos 67 Kcal

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• Farofa de ovo

  15 Minutos 219 Kcal

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• Brocolis Refogado

  15 Minutos 161 Kcal

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• Recheio para pizza de pimentão/atum

  5 Minutos 48 Kcal

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• Cuscuz marroquino com frango

  30 Minutos 262 Kcal

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• Brownie light de chocolate e banana

  40 Minutos 70 Kcal

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• LASANHA DE BERINJELA E RICOTA cinthia

  30 Minutos 208 Kcal

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• Couve flor gratinado

  50 Minutos 185 Kcal

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• Peito de frango com batatas requeijão e creme de leite

  40 Minutos 240 Kcal

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• Torta de frango

  45 Minutos 3760 Kcal

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• Salpicao de frango

  30 Minutos 231 Kcal

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• Geleia Caseira de Morango Light

  30 Minutos 8 Kcal

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• Silvia sufle de chuchu low carb

  40 Minutos 50 Kcal

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• Meu tabule

  20 Minutos 52 Kcal

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• Nuggets de frango

  60 Minutos 37 Kcal

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• PIZZA FIT

  0 Minutos 116 Kcal

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• Escalope de lombo ao limão

  15 Minutos 232 Kcal

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• Cebola recheada + Pimentão recheado

  60 Minutos 98 Kcal

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• Omelete de Legumes

  15 Minutos 120 Kcal

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• Omelete com peito de peru

  15 Minutos 264 Kcal

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• Farofa de Banana

  10 Minutos 134 Kcal

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• Bolo de banana e castanha

  60 Minutos 235 Kcal

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• BOLO DAGUA

  0 Minutos 106 Kcal

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• BOLO DE MAÇÃ MOLHADINHO SEM OVOS

  45 Minutos 129 Kcal

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• Pão sem glúten da Mimis

  30 Minutos 75 Kcal

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• Omelete com queijo light

  20 Minutos 180 Kcal

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• Torta de frango

  0 Minutos 296 Kcal

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• Molho de gengibre

  0 Minutos 18 Kcal

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• Couscous de legumes

  30 Minutos 266 Kcal

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• Batatas gratinadas

  40 Minutos 111 Kcal

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• Sopa creme de alho poró da Claudia

  30 Minutos 110 Kcal

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• Frigideira de legumes

  0 Minutos 155 Kcal

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• Panqueca de Palmito

  40 Minutos 30 Kcal

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• Pão de sementes

  180 Minutos 121 Kcal

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• Abobrinha grelhada

  30 Minutos 248 Kcal

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• Bolo de Iogurte

  45 Minutos 156 Kcal

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• Empada de tapioca

  30 Minutos 69 Kcal

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• Mix de diversos grão triturados

  10 Minutos 33 Kcal

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• Repolho Gratinado Bruna Bettero

  25 Minutos 269 Kcal

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• Cupim na pressão

  90 Minutos 310 Kcal

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• Ovos mexidos

  5 Minutos 90 Kcal

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• Abobrinha de forno

  50 Minutos 81 Kcal

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• Bolo de banana integral 2

  20 Minutos 80 Kcal

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• Risoto alho poró

  30 Minutos 150 Kcal

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• Mhamra

  30 Minutos 77 Kcal

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• Pão com farelo e germe de trigo

  180 Minutos 190 Kcal

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• Batata Gratinada c/Molho Bco WP

  60 Minutos 193 Kcal

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• Sopa de legumes com macarrão e frango desfiado

  30 Minutos 92 Kcal

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• Pão de Mel Integral

  50 Minutos 95 Kcal

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• Omelete de microondas

  5 Minutos 156 Kcal

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• Pão caseiro Clarisse

  50 Minutos 89 Kcal

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• Batata com milho gratrinado

  15 Minutos 129 Kcal

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• Bolo de arroz com legumes

  30 Minutos 218 Kcal

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• Creme de milho

  30 Minutos 78 Kcal

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• Tapioca leite de coco e canela

  0 Minutos 191 Kcal

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• Batata com espinafre

  25 Minutos 168 Kcal

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• Doce de Mamão a La Mary

  30 Minutos 50 Kcal

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• Bolinho de carne moída da tia Lili.

  60 Minutos 51 Kcal

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• Bolinho de Carne Moida cozido.

  45 Minutos 125 Kcal

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• Muffin com tomatinho e queijo minas

  10 Minutos 146 Kcal

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• Beringela assada

  0 Minutos 51 Kcal

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• Couve-flor recheada

  35 Minutos 137 Kcal

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• Pizza de Beringelas

  0 Minutos 103 Kcal

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• MOLHO BECHAMEL

  15 Minutos 62 Kcal

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• Sufler de legumes

  30 Minutos 137 Kcal

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• Sopa de músculo bovino e legumes

  0 Minutos 287 Kcal

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• Crepioca

  10 Minutos 279 Kcal

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• Tomate com queijo

  7 Minutos 21 Kcal

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• PUDIM DE LEITE CONDENSADO COZIDO Talita

  30 Minutos 137 Kcal

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• Bolo de chocolate integral

  60 Minutos 90 Kcal

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• Torta light de atum

  30 Minutos 127 Kcal

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• Sopa anti-inflamatória

  20 Minutos 7 Kcal

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• Pirarucu de Casaca - peixe

  30 Minutos 363 Kcal

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• Bolo de cenoura dukan

  40 Minutos 81 Kcal

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• Bolo de Biomassa

  30 Minutos 102 Kcal

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• Pão sem glúten e sem lactose de liquidificador

  30 Minutos 98 Kcal

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• Omelete de ricota

  15 Minutos 80 Kcal

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• Souflé de Espinafre

  25 Minutos 79 Kcal

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• Bolinho de milho, abobrinha e fubá

  10 Minutos 72 Kcal

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• Cuscus

  30 Minutos 149 Kcal

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• Massa de panqueca light

  0 Minutos 60 Kcal

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• Chuchu recheado

  25 Minutos 124 Kcal

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• Croquete do Viena (BCoa)

  0 Minutos 188 Kcal

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• Purê de mandioquinha

  Minutos 71 Kcal

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• Muffin de Frango

  40 Minutos 81 Kcal

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• Crepe de palmito com mortadela

  10 Minutos 196 Kcal

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• Quiche de abobrinha

  20 Minutos 164 Kcal

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• Creme de Milho Light

  30 Minutos 128 Kcal

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• Crepioca

  0 Minutos 159 Kcal

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• Brocolis e couve flor refogados

  5 Minutos 34 Kcal

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• Saint Peter na frigideira

  40 Minutos 215 Kcal

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• Pamonha assada

  50 Minutos 361 Kcal

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• Bolo de Laranja (inteira)

  0 Minutos 142 Kcal

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• Torta de Espinafre e ricota (sem farinha)

  40 Minutos 112 Kcal

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• RISOTO INTEGRAL PARA FESTA!

  0 Minutos 289 Kcal

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• Acelga refogada

  15 Minutos 106 Kcal

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• Quichelícia SGL

  60 Minutos 284 Kcal

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• Ratatouille de berinjela da Panelinha

  120 Minutos 261 Kcal

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• Sopa

  40 Minutos 151 Kcal

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• Torta de bacalhau com palmito

  60 Minutos 403 Kcal

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• Creme de mandioquinha

  15 Minutos 169 Kcal

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• Beringela à Parmegiana

  30 Minutos 46 Kcal

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• Pasta de Amendoim

  5 Minutos 40 Kcal

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• Molho branco light

  30 Minutos 54 Kcal

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• Couve-flor ao Creme de Milho da Si

  30 Minutos 85 Kcal

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• Lasanha de abobrinha sem massa

  45 Minutos 136 Kcal

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• LASAGNHA A BOLOGNESA

  30 Minutos 166 Kcal

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• Torta de Bolacha Cicero

  40 Minutos 4664 Kcal

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• Bife acebolado

  30 Minutos 194 Kcal

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• PAPA DE AMIDO DE MILHO "MAIZENA"

  0 Minutos 137 Kcal

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• Sopa de abobrinha

  15 Minutos 93 Kcal

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• APFELSTRUDEL INTEGRAL

  90 Minutos 119 Kcal

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• Lazanha de berinjela

  20 Minutos 178 Kcal

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• Strogonoff de Soja

  30 Minutos 129 Kcal

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• Bolo de Aveia e Banana da Glau

  0 Minutos 120 Kcal

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• Salada de Macarrão

  15 Minutos 206 Kcal

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• Panqueca de Frango

  30 Minutos 234 Kcal

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• Antepasto de Berinjela

  0 Minutos 175 Kcal

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• Molho de Tomates

  50 Minutos 31 Kcal

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• Pão integral de microondas

  0 Minutos 120 Kcal

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• Carreteiro de carne

  30 Minutos 2233 Kcal

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• Compota de maçã Light

  720 Minutos 27 Kcal

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• TORTA DE PÃO E BATATA

  30 Minutos 108 Kcal

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• Crepioca

  5 Minutos 64 Kcal

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• Mousse de leite em pó

  10 Minutos 144 Kcal

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• Ovos mexidos com espinafre

  25 Minutos 180 Kcal

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• Nhoque de ricota

  30 Minutos 150 Kcal

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• Quiche de abobrinha

  20 Minutos 164 Kcal

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• Ovos Rancheiros

  20 Minutos 189 Kcal

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• Pasta de berinjela para sanduíches ou salada

  180 Minutos 102 Kcal

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• Couve-flor gratinada light

  20 Minutos 122 Kcal

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• Espetinho de Frango Grelhado

  15 Minutos 68 Kcal

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• Farofa de milho

  0 Minutos 335 Kcal

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• Lasanha de apresuntado

  0 Minutos 151 Kcal

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• Rap Caseiro de Frigideira

  15 Minutos 72 Kcal

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• Maionese de leite

  5 Minutos 25 Kcal

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• TORTA ESPINAFRE DIDA

  0 Minutos 132 Kcal

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• Almondega de frango light

  15 Minutos 33 Kcal

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• Panqueca sem gluten recheada com queijo e presunto

  660 Minutos 125 Kcal

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• Panqueca Americana

  15 Minutos 90 Kcal

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• Omelete de Espinafre

  0 Minutos 265 Kcal

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• Paella de domingo

  40 Minutos 375 Kcal

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• Creme de abobora com carne moida

  0 Minutos 242 Kcal

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• Arroz com Lentilha

  40 Minutos 174 Kcal

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• Sopa de grão de bico com linguiça

  40 Minutos 176 Kcal

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• Pudim salgado de cenouras

  60 Minutos 106 Kcal

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• Pizza de Batata

  0 Minutos 297 Kcal

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• Empadão de brócolis sem glúten e sem lactose

  120 Minutos 240 Kcal

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• Charrutinho de carne

  50 Minutos 95 Kcal

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• Torta de limão Light

  140 Minutos 60 Kcal

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• Maionese de Batatas e Chuchu

  20 Minutos 165 Kcal

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• CHARUTO NO TUCUPI

  30 Minutos 167 Kcal

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• Batata gratinada com ervas

  10 Minutos 102 Kcal

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• Recheio de cogumelos para crepe

  20 Minutos 133 Kcal

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• Quibe assado

  40 Minutos 102 Kcal

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• Sopa de Farngo e Legumes

  40 Minutos 324 Kcal

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• Abobrinha refogada

  0 Minutos 52 Kcal

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• Sopa de Legumes

  30 Minutos 41 Kcal

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• Berinjela à milanesa assada

  30 Minutos 48 Kcal

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• Bolo de banana

  0 Minutos 258 Kcal

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• Pão de Farinha de Arroz

  20 Minutos 115 Kcal

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• Abobrinha de Forno

  30 Minutos 58 Kcal

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• Ricota Temperada

  5 Minutos 32 Kcal

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• Abobrinha Gratinada

  80 Minutos 155 Kcal

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• Torta integral de peito de peru

  20 Minutos 158 Kcal

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• Frango xadres com castanha de caju

  30 Minutos 338 Kcal

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• Carne de panela

  30 Minutos 322 Kcal

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• Torta rápida de banana

  30 Minutos 173 Kcal

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• SOPA DE FEIJÃO COM LEGUMES

  45 Minutos 117 Kcal

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• Omelete de legumes- SAra

  7 Minutos 99 Kcal

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• Espaguete de cenoura

  20 Minutos 16 Kcal

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• Pão Integral da Poli

  120 Minutos 147 Kcal

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• Bicho de pé

  15 Minutos 27 Kcal

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• Couve flor gratinada

  0 Minutos 60 Kcal

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• Creme de milho

  Minutos 90 Kcal

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• Macarão de forno com purê de batata

  60 Minutos 301 Kcal

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• Salpicão da sandra

  60 Minutos 161 Kcal

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• Berinjela recehado com carne moida

  0 Minutos 293 Kcal

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• Pimentão verde recheado

  0 Minutos 112 Kcal

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• COOKIE INTEGRAL

  30 Minutos 84 Kcal

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• Sopa de capelleti com Legumes e Frango

  30 Minutos 295 Kcal

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• Arroz cremoso de leite

  20 Minutos 343 Kcal

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• Omelete sem fritura

  15 Minutos 141 Kcal

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• Queijo Cotage light caseiro

  20 Minutos 78 Kcal

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• Pão de Mandioquinha

  20 Minutos 152 Kcal

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• Empanado de Frango

  40 Minutos 141 Kcal

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• Creme de Espinafre da Xan

  20 Minutos 70 Kcal

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