Saladas
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15 Min 72 Kcal Brócolis e couve-flor com amêndoa light
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20 Min 94 Kcal Salada russa
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40 Min 102 Kcal Salada com manga
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15 Min 147 Kcal Salada de repolho roxo com amêndoas
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30 Min 150 Kcal Salada de cereais
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30 Min 146 Kcal Salada mix de leguminosas
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20 Min 67 Kcal Salada de abobrinha
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10 Min 336 Kcal Salada italiana
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45 Min 191 Kcal Salada de frango e lentilha
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15 Min 125 Kcal Salada multi color
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60 Min 99 Kcal Salada de batatas
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20 Min 79 Kcal Salada de lentilha
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20 Min 296 Kcal Salada grega
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20 Min 73 Kcal Salada de melão
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20 Min 92 Kcal Salada de figos com presunto de parma
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30 Min 173 Kcal Salada de maionese
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20 Min 87 Kcal Salada brasileira
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25 Min 55 Kcal Salada Leve
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25 Min 104 Kcal Abobrinha refogada
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45 Min 127 Kcal Salada de soja
Receitas dos Usuários
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Salada de berinjela
30 Minutos 75 Kcal
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Caesar salad Sol
5 Minutos 402 Kcal
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Ensopado de músculo com bata doce
30 Minutos 235 Kcal
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Salada de legumes
0 Minutos 73 Kcal
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Salada favorita
3 Minutos 317 Kcal
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Omelete de claras desidratadas
5 Minutos 0 Kcal
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Arroz com ervilha
10 Minutos 194 Kcal
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Salada de repolho com maça
Minutos 54 Kcal
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Salada de Feijão Fradinho
20 Minutos 76 Kcal
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Salada de batata de boteco
60 Minutos 201 Kcal
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Salpicão light
15 Minutos 104 Kcal
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Salada sortida
20 Minutos 173 Kcal
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Salada de chuchu
15 Minutos 35 Kcal
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Macarronese
25 Minutos 147 Kcal
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Saladão
10 Minutos 87 Kcal
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Galinha escandalosa
40 Minutos 179 Kcal
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Berinjela ao forno light
10 Minutos 93 Kcal
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Salada berinjela
40 Minutos 141 Kcal
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Salada de legumes e verduras
20 Minutos 62 Kcal
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Maionese caseira
60 Minutos 124 Kcal
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Salada de berinjela com maçã e uva passa
25 Minutos 60 Kcal
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OMELETE DE PEITO DE PERU
0 Minutos 124 Kcal
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Salada de Berinjela
40 Minutos 23 Kcal
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Abobora refogada no alho
7 Minutos 59 Kcal
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Salada verde
8 Minutos 237 Kcal
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SALADA DE PEPINO COM IOGURTE E HORTELÃ
10 Minutos 154 Kcal
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Salada de Feijão Fradinho
0 Minutos 361 Kcal
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Salada de chuchu
30 Minutos 69 Kcal
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Salada de legumes assada
20 Minutos 93 Kcal
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Torta de carne moida gla
40 Minutos 231 Kcal
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Salada de pão de forma
10 Minutos 99 Kcal
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Sunomono
40 Minutos 39 Kcal
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Salada trigo integral
120 Minutos 33 Kcal
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Salada de manga e camarões
40 Minutos 259 Kcal
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Quinua com damasco e peito de Peru
30 Minutos 139 Kcal
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Salada de grãos
30 Minutos 195 Kcal
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Berinjela com mussarela
0 Minutos 168 Kcal
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Salada de beterraba
40 Minutos 68 Kcal
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Sunomono
60 Minutos 61 Kcal
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Janta da hora
30 Minutos 303 Kcal
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Salada tsatsiki
10 Minutos 41 Kcal
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Guacamole com Abacate Roxo
10 Minutos 147 Kcal
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Hommus
Minutos 547 Kcal
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Salada de berinjela
45 Minutos 110 Kcal
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Conserva caseira de cenoura, pepino, pimentão e cebola
30 Minutos 74 Kcal
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Saladão com tudo dentro
30 Minutos 548 Kcal
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Pão integral
0 Minutos 107 Kcal
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Salada cesar caseira
20 Minutos 270 Kcal
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Salada de bacalhau
30 Minutos 83 Kcal
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Salada de frango com verduras
30 Minutos 175 Kcal
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Salada de soja com legumes
30 Minutos 60 Kcal
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Tabule
10 Minutos 107 Kcal
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Salada de pepino com tomate
15 Minutos 13 Kcal
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Salada Italiana
12 Minutos 455 Kcal
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Maionese de batata
10 Minutos 170 Kcal
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Salada crua
15 Minutos 30 Kcal
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Salada de batata bolinha com milho verde
2 Minutos 41 Kcal
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SALADA PASTORINHO
20 Minutos 140 Kcal
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Legumes salteados
15 Minutos 106 Kcal
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Cuscuz de carne moída
60 Minutos 292 Kcal
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Refogado
15 Minutos 145 Kcal
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Salada colorida
10 Minutos 207 Kcal
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Bacalhoada dos Laranjeira
0 Minutos 341 Kcal
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Salpicão de Atum
15 Minutos 76 Kcal
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Salada de beterraba
15 Minutos 34 Kcal
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Salada de agrião e grão de bico com maionese
7 Minutos 60 Kcal
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Salada verão
15 Minutos 335 Kcal
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Salada de arroz 7 grãos
60 Minutos 85 Kcal
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Almôndega de frango
30 Minutos 66 Kcal
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Berinjela ao molho
45 Minutos 327 Kcal
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Salada de cenoura e gengibre com maionese light
10 Minutos 27 Kcal
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Salada de legumes e verduras
0 Minutos 219 Kcal
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Salada tropical light
30 Minutos 175 Kcal
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SALADA DE POTE
0 Minutos 148 Kcal
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Vinagre
0 Minutos 98 Kcal
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Salada de macarrão com peito de frango
30 Minutos 131 Kcal
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Repolho Chinês
0 Minutos 91 Kcal
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Salada Carlos
0 Minutos 85 Kcal
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Salpicão de kani
Minutos 109 Kcal
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Salada de arroz integral com cogumelos, laranja e nozes
10 Minutos 343 Kcal
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Salada verde, com figos em calda e cerejas frescas
20 Minutos 78 Kcal
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Salada folhas e camarões
20 Minutos 346 Kcal
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Lasanha de abobrinha
50 Minutos 322 Kcal
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Salada de berinjela
Minutos 81 Kcal
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Batata acompanhada
10 Minutos 223 Kcal
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Bife saboroso / carnes
0 Minutos 821 Kcal
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Salpicão light
30 Minutos 70 Kcal
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Salada de abobrinha
10 Minutos 21 Kcal
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Salada refrescante
20 Minutos 234 Kcal
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Sunomono
65 Minutos 59 Kcal
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Salada de macarrão
30 Minutos 132 Kcal
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Salada Dakota
30 Minutos 145 Kcal
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SALADA DE FRANGO NO PIMENTÃO
30 Minutos 117 Kcal
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Salada de berinjela
30 Minutos 1 Kcal
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Sunomono
0 Minutos 274 Kcal
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Banana Batida
2 Minutos 476 Kcal
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Salada de Grão de Bico com Atum
30 Minutos 314 Kcal
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Salada de Batatas com Mostarda
20 Minutos 142 Kcal
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Salada de cenoura com abacaxi e passas
30 Minutos 102 Kcal
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SALPICÃO
60 Minutos 166 Kcal
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Salada de legumes e verduras
15 Minutos 45 Kcal
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Salada cenoura e acelga
10 Minutos 132 Kcal
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Lasanha ao molho branco
40 Minutos 281 Kcal
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SALADA VERDE COM RICOTA E KANI
10 Minutos 35 Kcal
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Caponata
60 Minutos 271 Kcal
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Lazanha de alface
30 Minutos 2573 Kcal
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Sunomono
5 Minutos 96 Kcal
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Hamburger de lentilha
0 Minutos 204 Kcal
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SALADA DE GRÃO DE BICO
45 Minutos 271 Kcal
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Ely Salada de chuchu
30 Minutos 13 Kcal
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Quinoa Carrot Slaw
Minutos 68 Kcal
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Omelete
0 Minutos 339 Kcal
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Salada Quinoa
20 Minutos 126 Kcal
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Salada Mil folhas
15 Minutos 35 Kcal
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Ovo recheado
15 Minutos 121 Kcal
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Salada de Batata Tradicional Maionese
30 Minutos 147 Kcal
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Maionese de aipim
40 Minutos 121 Kcal
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Salada Colorida
30 Minutos 154 Kcal
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Tabule
30 Minutos 86 Kcal
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PANQUECA COM MILHO VERDE
15 Minutos 74 Kcal
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Mousse de pepino
20 Minutos 59 Kcal
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Vinagrete com farinha de quibe
10 Minutos 148 Kcal
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Farofinha de espinafre
20 Minutos 122 Kcal
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Salada Domingueira
10 Minutos 220 Kcal
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Abobrinha Recheada com Rúcula e Tomate Seco
40 Minutos 10 Kcal
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Salada de pepino japonês e tomate
0 Minutos 90 Kcal
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Salada de lentilha e quinua
0 Minutos 76 Kcal
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SALADA MISTA- VALDELI
30 Minutos 51 Kcal
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Ensalada de pollo con manzana
15 Minutos 223 Kcal
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Salada de Berinjela
60 Minutos 96 Kcal
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Salada de lentilha da Tata
20 Minutos 102 Kcal
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Risoto de brócolis
15 Minutos 106 Kcal
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Salada Mix de vegetais
10 Minutos 142 Kcal
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Salada de Feijão.
10 Minutos 197 Kcal
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Salada de maionese de atum
40 Minutos 214 Kcal
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Salada mis
30 Minutos 103 Kcal
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Salada de bacalhau
Minutos 145 Kcal
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Salada de Feijão Fradinho
20 Minutos 76 Kcal
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Omelete fit de forno
40 Minutos 60 Kcal
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Salada Saudável
10 Minutos 548 Kcal
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Salada de Beringela
40 Minutos 69 Kcal
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Salada de berinjela ao forno
90 Minutos 50 Kcal
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Salada Grega Jamie Oliver
15 Minutos 121 Kcal
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Salada carnaval
Minutos 55 Kcal
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Salada de legumes com molho de iogurte
15 Minutos 48 Kcal
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QUIBE DE ABÓBORA
200 Minutos 197 Kcal
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Salada saborosa
10 Minutos 37 Kcal
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Salada colorida
20 Minutos 150 Kcal
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Salada com presunto cru e chimichurri
20 Minutos 69 Kcal
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Ely Salada com camarões e manga
20 Minutos 134 Kcal
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Salada de Couve com molho branco
3 Minutos 63 Kcal
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Salada Tropical
30 Minutos 192 Kcal
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Salada de Couve
10 Minutos 102 Kcal
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Salada beringela
40 Minutos 692 Kcal
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Salada Verde com Tomates
10 Minutos 74 Kcal
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Maionese com bacon
75 Minutos 118 Kcal
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Antepasto simples de berinjela
10 Minutos 25 Kcal
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Salada de Feijão Fradinho
30 Minutos 351 Kcal
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Salada Mil folhas de alface
Minutos 105 Kcal
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Tabule
25 Minutos 130 Kcal
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Salada Cozida de Berinjela
20 Minutos 128 Kcal
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Salada de maionese
10 Minutos 57 Kcal
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Salada de trigo
0 Minutos 50 Kcal
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Salada de folhas com frutas e chia
30 Minutos 243 Kcal
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Salada sonumono
30 Minutos 317 Kcal
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Salada de vagem com cebolas
30 Minutos 32 Kcal
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Salada de Lentilha
30 Minutos 185 Kcal
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SALADA LEGUMES E VERDURAS
10 Minutos 5 Kcal
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Salada legumes cozido e azeite
15 Minutos 36 Kcal
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Antepasto de BERINGELA
40 Minutos 22 Kcal
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Salada Marroquina
30 Minutos 149 Kcal
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Torre de Berinjela
30 Minutos 118 Kcal
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Salada de Atum!
20 Minutos 413 Kcal
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Salpicão com iogurte
15 Minutos 84 Kcal
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Cevadinha com rúcula e tomate cereja
40 Minutos 188 Kcal
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Salada mista de alface, rúcula, tomate seco e palmito
0 Minutos 130 Kcal
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Roles de alface
20 Minutos 114 Kcal
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Wrap de atum
Minutos 117 Kcal
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Assado de legumes
30 Minutos 169 Kcal
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Salada Prática
15 Minutos 96 Kcal
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Salada Ceasar Light
15 Minutos 202 Kcal
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Saladão Verde
10 Minutos 29 Kcal
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Salada de frango com aipo e maçã
60 Minutos 243 Kcal
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Saladão legal
15 Minutos 67 Kcal
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Omelete light
15 Minutos 412 Kcal
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Salada Nutritiva
15 Minutos 102 Kcal
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Receita by Nicky
15 Minutos 63 Kcal
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Salada de grão de bico
15 Minutos 144 Kcal
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Salada de frango a moda Swell
20 Minutos 115 Kcal
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Panqueca integral caseira
0 Minutos 70 Kcal
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Salada de Repolho roxo, passas e iogurte desnatado
20 Minutos 106 Kcal
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Salada de Grão de Bico
30 Minutos 93 Kcal
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SALADA DE FEIJÃO FRADINHO
30 Minutos 70 Kcal
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Salpicão de frango
60 Minutos 272 Kcal
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Salada leve
20 Minutos 54 Kcal
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Bolinho grlhado de espinafre
20 Minutos 24 Kcal
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Torta sem glúten
45 Minutos 237 Kcal
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Salada de Grão de Bico
60 Minutos 98 Kcal
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Salada de maionese caseira com batata
15 Minutos 250 Kcal
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Salada de frango com ricota e molho de mostarda e mel
10 Minutos 275 Kcal