Saladas
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15 Min 72 Kcal Brócolis e couve-flor com amêndoa light
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20 Min 94 Kcal Salada russa
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40 Min 102 Kcal Salada com manga
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15 Min 147 Kcal Salada de repolho roxo com amêndoas
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30 Min 150 Kcal Salada de cereais
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30 Min 146 Kcal Salada mix de leguminosas
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20 Min 67 Kcal Salada de abobrinha
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10 Min 336 Kcal Salada italiana
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45 Min 191 Kcal Salada de frango e lentilha
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15 Min 125 Kcal Salada multi color
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60 Min 99 Kcal Salada de batatas
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20 Min 79 Kcal Salada de lentilha
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20 Min 296 Kcal Salada grega
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20 Min 73 Kcal Salada de melão
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20 Min 92 Kcal Salada de figos com presunto de parma
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30 Min 173 Kcal Salada de maionese
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20 Min 87 Kcal Salada brasileira
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25 Min 55 Kcal Salada Leve
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25 Min 104 Kcal Abobrinha refogada
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45 Min 127 Kcal Salada de soja
Receitas dos Usuários
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Salada de Berinjela
40 Minutos 23 Kcal
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Bolo de mandioca - Tipo escondidinho - Leonor Castro
120 Minutos 224 Kcal
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Lasanha de abobrinha
50 Minutos 322 Kcal
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Salada de pepino
30 Minutos 77 Kcal
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Salada de macarrão 1
0 Minutos 193 Kcal
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Pizza
0 Minutos 285 Kcal
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Vinagrete com farinha de quibe
10 Minutos 148 Kcal
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Repolho Chinês
0 Minutos 91 Kcal
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Omelete fit de forno
40 Minutos 60 Kcal
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Salada sonumono
30 Minutos 317 Kcal
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Hommus
Minutos 547 Kcal
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Salada de pepino
10 Minutos 75 Kcal
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Salada de grãos
30 Minutos 195 Kcal
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File de pernil a milanesa
0 Minutos 368 Kcal
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Ely Salada de chuchu
30 Minutos 13 Kcal
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Salada de cenoura com abacaxi e passas
30 Minutos 102 Kcal
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Salada de legumes e verduras
20 Minutos 62 Kcal
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Salada de pepino, hortelã e iogurte natural
0 Minutos 181 Kcal
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Tomate recheado com patê de atum
45 Minutos 80 Kcal
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Tabule
25 Minutos 130 Kcal
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Mousse de pepino
20 Minutos 59 Kcal
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Tomate grelhado
5 Minutos 38 Kcal
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Escondidinho de carne marcia
0 Minutos 1357 Kcal
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Ely Salada com camarões e manga
20 Minutos 134 Kcal
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Salada de legumes e verduras
0 Minutos 219 Kcal
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Salada Verão da Tai
15 Minutos 217 Kcal
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Salada de atum
30 Minutos 184 Kcal
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Salada Saudável
10 Minutos 548 Kcal
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Salada de Couve com molho branco
3 Minutos 63 Kcal
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Salada tipo tabule
20 Minutos 81 Kcal
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Salada diária
35 Minutos 221 Kcal
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Antepasto simples de berinjela
10 Minutos 25 Kcal
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Salada colorida
20 Minutos 150 Kcal
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Salada de chuchu
15 Minutos 35 Kcal
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Salada Camponesa
15 Minutos 189 Kcal
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Guacamole com Abacate Roxo
10 Minutos 147 Kcal
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Salada Mil folhas de alface
Minutos 105 Kcal
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SALADA DE PEPINO COM IOGURTE E HORTELÃ
10 Minutos 154 Kcal
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Ely salada de cenoura e ovos
30 Minutos 69 Kcal
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Salada Cozida de Berinjela
20 Minutos 128 Kcal
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Salada de bacalhau
30 Minutos 83 Kcal
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Salada de batata
20 Minutos 132 Kcal
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Caponata
60 Minutos 271 Kcal
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Salada Quinoa
20 Minutos 126 Kcal
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Saladão Verde
10 Minutos 29 Kcal
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Feijao de corda
20 Minutos 180 Kcal
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Ovo recheado
15 Minutos 121 Kcal
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Salpicão de frango
60 Minutos 272 Kcal
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Salada de bacalhau
Minutos 145 Kcal
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Bolo de Carne
0 Minutos 285 Kcal
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Panqueca de aveia com recheio de ricota e frango
30 Minutos 174 Kcal
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Salada mis
30 Minutos 103 Kcal
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Tabule da Sylvia
30 Minutos 21 Kcal
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Lasanha de Alface
30 Minutos 144 Kcal
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Macarrão assado
45 Minutos 2151 Kcal
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Salada tropical light
30 Minutos 175 Kcal
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Salada de quinoa
20 Minutos 95 Kcal
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Roles de alface
20 Minutos 114 Kcal
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Salada de Feijão Fradinho
20 Minutos 76 Kcal
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Refogado de Proteína de Soja
0 Minutos 109 Kcal
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Salada de quinua
30 Minutos 71 Kcal
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Sunomono
0 Minutos 274 Kcal
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Salada Delícia
20 Minutos 127 Kcal
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Salada de Lentilha
30 Minutos 185 Kcal
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Salada mista
5 Minutos 72 Kcal
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Salada de Grãos
15 Minutos 112 Kcal
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Salada de Grão de Bico com Bacalhau
15 Minutos 72 Kcal
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Panqueca de aveia
30 Minutos 252 Kcal
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Berinjela com mussarela
0 Minutos 168 Kcal
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Salada de feijão branco
50 Minutos 105 Kcal
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Salada de Feijão Fradinho
20 Minutos 76 Kcal
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Salada de Abacaxi da Lígia
30 Minutos 145 Kcal
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Peito de Peru Recheado
10 Minutos 23 Kcal
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Salada de batata bolinha com milho verde
2 Minutos 41 Kcal
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Salada Nutritiva
15 Minutos 102 Kcal
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Maionese de batata
10 Minutos 170 Kcal
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Carpaccio de figo
15 Minutos 21 Kcal
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Salada de berinjela
120 Minutos 278 Kcal
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Salada oriental
45 Minutos 175 Kcal
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Bisteca de porco ao forno - carne suina
60 Minutos 389 Kcal
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Cuscuz de carne moída
60 Minutos 292 Kcal
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Salada crocante ao molho de mostarda e mel
15 Minutos 419 Kcal
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Salada de repolho , cenoura e tomate
0 Minutos 76 Kcal
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Salada de macarrão com peito de frango
30 Minutos 131 Kcal
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Canelone de frango
35 Minutos 319 Kcal
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Beterraba festiva
15 Minutos 157 Kcal
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Salada de soja com legumes
30 Minutos 60 Kcal
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Salada de atum, grão de bico e ervilha
20 Minutos 160 Kcal
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Salada de frango a moda Swell
20 Minutos 115 Kcal
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Salada de abobrinha
10 Minutos 21 Kcal
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Salada de Arroz Preto com Kani
Minutos 99 Kcal
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Salada de Grão de Bico
30 Minutos 93 Kcal
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Salada de Batatas com Mostarda
20 Minutos 142 Kcal
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SALPICÃO
60 Minutos 166 Kcal
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Salade de Kani com Presunto
30 Minutos 78 Kcal
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Super Salada
15 Minutos 68 Kcal
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Salada de legumes e verduras
15 Minutos 45 Kcal
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Salada de Camarão do Fernando
20 Minutos 140 Kcal
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Salada colorida
5 Minutos 74 Kcal
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Salada de feijão fradinho
30 Minutos 191 Kcal
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Kibe de bandeja
20 Minutos 100 Kcal
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Pão integral
0 Minutos 107 Kcal
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Hamburger de lentilha
0 Minutos 204 Kcal
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Ensalada de pollo con manzana
15 Minutos 223 Kcal
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Salada beringela
40 Minutos 692 Kcal
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Salada de lentilha e quinua
0 Minutos 76 Kcal
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Salada de Berinjela ao forno
40 Minutos 2383 Kcal
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Salada de beringela
25 Minutos 62 Kcal
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Vinagre
0 Minutos 98 Kcal
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Salada de batata de boteco
60 Minutos 201 Kcal
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Salada em camadas
40 Minutos 252 Kcal
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Salada cesar caseira
20 Minutos 270 Kcal
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Salada colorida
10 Minutos 207 Kcal
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Canelone queijo branco e peito de peru
30 Minutos 65 Kcal
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Legumes cozidos temperados
Minutos 58 Kcal
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Salada Tropical
30 Minutos 192 Kcal
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Antepasto de BERINGELA
40 Minutos 22 Kcal
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Salada de maionese mista
20 Minutos 86 Kcal
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Berinjela à margerita
40 Minutos 31 Kcal
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Salada Tropical
120 Minutos 389 Kcal
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Salada de Feijão Fradinho
30 Minutos 351 Kcal
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Salada com peito de frango em cubos
10 Minutos 153 Kcal
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Salada Grega Jamie Oliver
15 Minutos 121 Kcal
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Salada de beringela
10 Minutos 67 Kcal
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SALPICÃO
60 Minutos 166 Kcal
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Maionese de aipim
40 Minutos 121 Kcal
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Seleta caseira
20 Minutos 31 Kcal
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Salada Oriental
0 Minutos 349 Kcal
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Salada tsatsiki
10 Minutos 41 Kcal
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Salada de Grão de bico
10 Minutos 241 Kcal
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Saladão legal
15 Minutos 67 Kcal
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Salpicão light
15 Minutos 104 Kcal
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Saladão com tudo dentro
30 Minutos 548 Kcal
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Maionese com bacon
75 Minutos 118 Kcal
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Salada crua
15 Minutos 30 Kcal
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Salada de beterraba
40 Minutos 68 Kcal
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Salada de brócolis e couve flor
Minutos 22 Kcal
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Legumes ao forno
30 Minutos 90 Kcal
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Salada de Quinua
30 Minutos 453 Kcal
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Ely Salada de coxão duro desfiado
60 Minutos 144 Kcal
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Salada de berinjela
45 Minutos 110 Kcal
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Salada de repolho com maça
Minutos 54 Kcal
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Maionese Caseira Batatas
60 Minutos 143 Kcal
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Salada de lentilha
10 Minutos 187 Kcal
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Sunomono light
10 Minutos 62 Kcal
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Salada de maionese caseira com batata
15 Minutos 250 Kcal
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Salada de frango com aipo e maçã
60 Minutos 243 Kcal
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COUVE FLOR AO MOLHO DE BRÓCOLIS COM QUEIJO dá 4 porções
15 Minutos 19 Kcal
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Antepasto de berinjela no forno
40 Minutos 8710716 Kcal
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Sunomono
65 Minutos 59 Kcal
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Salada de Repolho roxo, passas e iogurte desnatado
20 Minutos 106 Kcal
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Omelete
0 Minutos 339 Kcal
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Salada de Couscous com Salmão
20 Minutos 322 Kcal
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Salada Recoleta
30 Minutos 35 Kcal
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Salada Russa
25 Minutos 69 Kcal
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Salada de cenoura e gengibre com maionese light
10 Minutos 27 Kcal
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Torre de Berinjela
30 Minutos 118 Kcal
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QUIBE DE ABÓBORA
200 Minutos 197 Kcal
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Salada crua da Joana
30 Minutos 13 Kcal
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Salada de Batata Com frango Desfiado
30 Minutos 128 Kcal
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SALADA DE GRÃO DE BICO
45 Minutos 271 Kcal
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Galinha escandalosa
40 Minutos 179 Kcal
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Salada de Couve
10 Minutos 102 Kcal
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Salada de frango com verduras
30 Minutos 175 Kcal
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Salada saborosa
10 Minutos 37 Kcal
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Salada de berinjela
0 Minutos 124 Kcal
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FATUCHE
20 Minutos 1 Kcal
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Malamba
40 Minutos 298 Kcal
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Tabule
Minutos 45 Kcal
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Salada de Legumes com Atum
20 Minutos 102 Kcal
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Salada de soja da Sylvia
60 Minutos 75 Kcal
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Salada Caeser
15 Minutos 90 Kcal
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Salada de maionese caseira
30 Minutos 356 Kcal
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Salada de folhas com frutas e chia
30 Minutos 243 Kcal
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Sunomono
90 Minutos 65 Kcal
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Salada com Kani e Chia
10 Minutos 87 Kcal
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Salada Mix de vegetais
10 Minutos 142 Kcal
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Salada Colorida
30 Minutos 154 Kcal
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Almôndega de frango
30 Minutos 66 Kcal
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Waldorf
10 Minutos 65 Kcal
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Ceviche de banana-da-terra
0 Minutos 274 Kcal
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Salada folhas e camarões
20 Minutos 346 Kcal
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SALADA DE BATATA COM ATUM
30 Minutos 104 Kcal
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Abobora refogada no alho
7 Minutos 59 Kcal
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Torta sem glúten
45 Minutos 237 Kcal
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Salada verde reforçada
10 Minutos 111 Kcal
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Omelete light
15 Minutos 435 Kcal
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Ensalada Típica Chilena
30 Minutos 47 Kcal
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Salada refrescante
20 Minutos 234 Kcal
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Legumes salteados
15 Minutos 106 Kcal
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Berinjela ao molho
45 Minutos 327 Kcal
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Repolho com abacaxi
20 Minutos 31 Kcal
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Legumes assado
Minutos 26 Kcal
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Salada de arroz 7 grãos
60 Minutos 85 Kcal
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Salada Dakota
30 Minutos 145 Kcal
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Salada Domingueira
10 Minutos 220 Kcal
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Sunomono
Minutos 192 Kcal
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Bacalhoada dos Laranjeira
0 Minutos 341 Kcal
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Salada de vagem e bacon
30 Minutos 253 Kcal
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Farofinha de espinafre
20 Minutos 122 Kcal