Saladas
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15 Min 72 Kcal Brócolis e couve-flor com amêndoa light
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20 Min 94 Kcal Salada russa
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40 Min 102 Kcal Salada com manga
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15 Min 147 Kcal Salada de repolho roxo com amêndoas
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30 Min 150 Kcal Salada de cereais
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30 Min 146 Kcal Salada mix de leguminosas
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20 Min 67 Kcal Salada de abobrinha
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10 Min 336 Kcal Salada italiana
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45 Min 191 Kcal Salada de frango e lentilha
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15 Min 125 Kcal Salada multi color
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60 Min 99 Kcal Salada de batatas
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20 Min 79 Kcal Salada de lentilha
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20 Min 296 Kcal Salada grega
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20 Min 73 Kcal Salada de melão
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20 Min 92 Kcal Salada de figos com presunto de parma
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30 Min 173 Kcal Salada de maionese
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20 Min 87 Kcal Salada brasileira
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25 Min 55 Kcal Salada Leve
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25 Min 104 Kcal Abobrinha refogada
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45 Min 127 Kcal Salada de soja
Receitas dos Usuários
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Tabule de quinoa
30 Minutos 116 Kcal
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Salada chique de abobrinha
60 Minutos 77 Kcal
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Tomates Rellenos
20 Minutos 240 Kcal
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Salada de berinjela
0 Minutos 124 Kcal
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Salada colorida
20 Minutos 150 Kcal
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Salada Carlos
0 Minutos 85 Kcal
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Salada de bacalhau
30 Minutos 83 Kcal
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Salada de bacalhau
Minutos 145 Kcal
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Tomate recheado com patê de atum
45 Minutos 80 Kcal
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Maionese Caseira Batatas
60 Minutos 143 Kcal
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Feijao de corda
20 Minutos 180 Kcal
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Salada Grega Jamie Oliver
15 Minutos 121 Kcal
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Escondidinho de carne marcia
0 Minutos 1357 Kcal
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Omelete fit de forno
40 Minutos 60 Kcal
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Salada de batata bolinha com milho verde
2 Minutos 41 Kcal
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Salada de Quinua
30 Minutos 453 Kcal
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Legumes salteados
15 Minutos 106 Kcal
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Salada Ana Maria
30 Minutos 81 Kcal
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Salada mis
30 Minutos 103 Kcal
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ARROZ DA HIPATIA
30 Minutos 235 Kcal
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Salada leve
20 Minutos 54 Kcal
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Antepasto de berinjela no forno
40 Minutos 8710716 Kcal
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Tabule de Quinoa (1CS)
20 Minutos 20 Kcal
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Salada de alface c/grão de bico
15 Minutos 54 Kcal
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Salada trigo integral
120 Minutos 33 Kcal
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Cevadinha com rúcula e tomate cereja
40 Minutos 188 Kcal
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Salada de maionese
10 Minutos 57 Kcal
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Carpaccio de figo
15 Minutos 21 Kcal
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Banana Batida
2 Minutos 476 Kcal
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Panqueca de aveia com recheio de ricota e frango
30 Minutos 174 Kcal
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Galinha escandalosa
40 Minutos 179 Kcal
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Quinoa Carrot Slaw
Minutos 68 Kcal
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Sunomono
0 Minutos 274 Kcal
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Salada alface, tomate, pepino, cebola, cenoura
30 Minutos 49 Kcal
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Legumes cozidos temperados
Minutos 58 Kcal
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Salada de arroz integral com cogumelos, laranja e nozes
10 Minutos 343 Kcal
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Salada crocante ao molho de mostarda e mel
15 Minutos 419 Kcal
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Salada Tailandesa de Camarão com Manga
120 Minutos 216 Kcal
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Salada de legumes e verduras
15 Minutos 45 Kcal
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Salada de Feijão.
10 Minutos 197 Kcal
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Beterraba festiva
15 Minutos 157 Kcal
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Salada de Grão de Bico com Bacalhau
15 Minutos 72 Kcal
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SALPICÃO
60 Minutos 166 Kcal
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Receita by Nicky
15 Minutos 63 Kcal
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Salada de Atum!
20 Minutos 413 Kcal
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Salada colorida
30 Minutos 58 Kcal
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Salada de soja com legumes
30 Minutos 60 Kcal
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Salada de pepino, hortelã e iogurte natural
15 Minutos 192 Kcal
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Mousse de pepino
20 Minutos 59 Kcal
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Salpicão
15 Minutos 175 Kcal
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Salada berinjela
40 Minutos 141 Kcal
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Salade de Kani com Presunto
30 Minutos 78 Kcal
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Torta de carne moida gla
40 Minutos 231 Kcal
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Salada de macarrão com peito de frango
30 Minutos 131 Kcal
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Salada Saudável
10 Minutos 548 Kcal
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Salada de lentilha
10 Minutos 187 Kcal
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Salada diária
35 Minutos 221 Kcal
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Maionese de Atum
20 Minutos 155 Kcal
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Salada tropical
20 Minutos 117 Kcal
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Ceviche de banana-da-terra
0 Minutos 274 Kcal
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Salada de cenoura e gengibre com maionese light
10 Minutos 27 Kcal
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Salada verão
15 Minutos 35 Kcal
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Salada de Camarão do Fernando
20 Minutos 140 Kcal
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Legumes ao forno
30 Minutos 90 Kcal
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Tabule
Minutos 45 Kcal
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Salada de grãos
30 Minutos 195 Kcal
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Saladão legal
15 Minutos 67 Kcal
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Salada de legumes assada
20 Minutos 93 Kcal
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Risoto de brócolis
15 Minutos 106 Kcal
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Tabule
25 Minutos 130 Kcal
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Salada de alface com banana
10 Minutos 219 Kcal
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Sapicao com Iogurte
15 Minutos 217 Kcal
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Salada Delícia
20 Minutos 127 Kcal
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Ovos
5 Minutos 122 Kcal
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Wrap de atum
Minutos 117 Kcal
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Salada crua da Joana
30 Minutos 13 Kcal
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Salada de trigo
0 Minutos 50 Kcal
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Salada verde, com figos em calda e cerejas frescas
20 Minutos 78 Kcal
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Panqueca integral caseira
0 Minutos 70 Kcal
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Salada de pepino
10 Minutos 75 Kcal
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Salada com peito de frango em cubos
10 Minutos 153 Kcal
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Salada beringela
40 Minutos 692 Kcal
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Salada de feijão fradinho
30 Minutos 191 Kcal
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Salada de berinjela
40 Minutos 72 Kcal
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Salada de berinjela ao forno
90 Minutos 50 Kcal
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Salada de Arroz Preto com Kani
Minutos 99 Kcal
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Salada de Acelga
5 Minutos 53 Kcal
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Omelete
0 Minutos 339 Kcal
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Salada de abobrinha
10 Minutos 21 Kcal
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Salada de pepino
30 Minutos 77 Kcal
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Polpettone Recheado
0 Minutos 278 Kcal
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Farofinha de espinafre
20 Minutos 122 Kcal
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Salada Tropical
120 Minutos 389 Kcal
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Salada cremosa
10 Minutos 100 Kcal
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Salada de soja da Sylvia
60 Minutos 75 Kcal
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Ely salada de cenoura e ovos
30 Minutos 69 Kcal
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Macarronese
25 Minutos 147 Kcal
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SALADA MISTA- VALDELI
30 Minutos 51 Kcal
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Salada de repolho e alho
0 Minutos 118 Kcal
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Salada quente de escarola
30 Minutos 115 Kcal
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SALADA DE ARROZ 7 GRÃOS COM GRÃO DE BICO
30 Minutos 199 Kcal
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Antepasto de BERINGELA
40 Minutos 22 Kcal
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Salmao com legumes ao forno
15 Minutos 277 Kcal
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Vinagrete com farinha de quibe
10 Minutos 148 Kcal
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QUIBE DE ABÓBORA
200 Minutos 197 Kcal
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Salada de maionese de atum
40 Minutos 214 Kcal
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Salada com presunto cru e chimichurri
20 Minutos 69 Kcal
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Salada de chuchu
30 Minutos 69 Kcal
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PANQUECA COM MILHO VERDE
15 Minutos 74 Kcal
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Salada cenoura e acelga
10 Minutos 132 Kcal
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Ensalada de pollo con manzana
15 Minutos 223 Kcal
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Salada Cozida de Berinjela
20 Minutos 128 Kcal
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Salada de verduras
5 Minutos 51 Kcal
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Salada de grão de bico
15 Minutos 144 Kcal
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Salada de leve de maçã
10 Minutos 131 Kcal
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Salpicão light com espinafre
15 Minutos 47 Kcal
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Salada Prática
15 Minutos 96 Kcal
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Salada com ovo de codorna
10 Minutos 64 Kcal
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Salada de berinjela com maçã e uva passa
25 Minutos 60 Kcal
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Ely Salada com camarões e manga
20 Minutos 134 Kcal
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Salada Basica
15 Minutos 131 Kcal
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Tabule
480 Minutos 471 Kcal
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SALADA LEGUMES E VERDURAS
10 Minutos 5 Kcal
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Salada de Berinjela
40 Minutos 23 Kcal
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Salada sortida
20 Minutos 173 Kcal
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Refogado de Proteína de Soja
0 Minutos 109 Kcal
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Salada legumes cozido e azeite
15 Minutos 36 Kcal
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Vinagre
0 Minutos 98 Kcal
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Lazanha de alface
30 Minutos 2573 Kcal
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Salada de pão de forma
10 Minutos 99 Kcal
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SALADA COZIDA CREMOSA
30 Minutos 82 Kcal
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Repolho com abacaxi
20 Minutos 31 Kcal
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Salada Verão da Tai
15 Minutos 217 Kcal
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Salada Colorida
30 Minutos 154 Kcal
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Salada de atum
30 Minutos 184 Kcal
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Tabule
30 Minutos 86 Kcal
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Salada de quinua
30 Minutos 71 Kcal
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Tomate grelhado
5 Minutos 38 Kcal
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Salada de legumes
0 Minutos 73 Kcal
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Salada de macarrão
30 Minutos 132 Kcal
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Lasanha de abobrinha
50 Minutos 322 Kcal
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Ensopado de músculo com bata doce
30 Minutos 235 Kcal
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Salada de legumes e verduras
20 Minutos 62 Kcal
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Roles de alface
20 Minutos 114 Kcal
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Pizza
0 Minutos 285 Kcal
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Saladão
30 Minutos 70 Kcal
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Salada de beringela
10 Minutos 67 Kcal
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SALADA DE FEIJÃO FRADINHO
30 Minutos 70 Kcal
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Conserva caseira de cenoura, pepino, pimentão e cebola
30 Minutos 74 Kcal
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Saladão
10 Minutos 87 Kcal
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Torre de Berinjela
30 Minutos 118 Kcal
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Assado de legumes
30 Minutos 169 Kcal
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Salada Russa
25 Minutos 69 Kcal
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Salada de berinjela
30 Minutos 75 Kcal
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Sunomono light
10 Minutos 62 Kcal
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Saladão Verde
10 Minutos 29 Kcal
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FATUCHE
20 Minutos 1 Kcal
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SALADA DE FRANGO NO PIMENTÃO
30 Minutos 117 Kcal
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Salada de frango com aipo e maçã
60 Minutos 243 Kcal
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Bolo de mandioca - Tipo escondidinho - Leonor Castro
120 Minutos 224 Kcal
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Salada saborosa
10 Minutos 37 Kcal
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Guacamole com Abacate Roxo
10 Minutos 147 Kcal
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SALADA DE GRÃO DE BICO
45 Minutos 271 Kcal
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Salada Camponesa
15 Minutos 189 Kcal
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Salada Italiana
12 Minutos 455 Kcal
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Legumes assado
Minutos 26 Kcal
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Lasanha ao molho branco
40 Minutos 281 Kcal
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Salada de maionese com batata e maçã
20 Minutos 107 Kcal
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Ely Salada de chuchu
30 Minutos 13 Kcal
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Salada cesar caseira
20 Minutos 270 Kcal
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Berinjela à margerita
40 Minutos 31 Kcal
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Salada de Feijão Fradinho
20 Minutos 76 Kcal
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Tomate recheado com carne moída
0 Minutos 261 Kcal
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Salada de alface com frutas
10 Minutos 133 Kcal
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Salada de Repolho roxo, passas e iogurte desnatado
20 Minutos 106 Kcal
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Omelete de claras desidratadas
5 Minutos 0 Kcal
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Salada de Feijão Fradinho
20 Minutos 76 Kcal
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Salada de maionese mista
20 Minutos 86 Kcal
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Salada de Bifum com Kani e Cenoura
15 Minutos 372 Kcal
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Salada Mil folhas
15 Minutos 35 Kcal
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Tabule
10 Minutos 107 Kcal
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Salada refrescante
Minutos 60 Kcal
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Maionese caseira
60 Minutos 124 Kcal
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Salada de brócolis e couve flor
Minutos 22 Kcal
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Bife saboroso / carnes
0 Minutos 821 Kcal
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Salada de quinoa
20 Minutos 95 Kcal
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Salada Agridoce de Pepino Japonês
10 Minutos 128 Kcal
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Salada de Feijão Fradinho
30 Minutos 351 Kcal
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Salada Mil folhas de alface
Minutos 105 Kcal
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Salada de Batata Tradicional Maionese
30 Minutos 147 Kcal
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Salada de Grão de bico
10 Minutos 241 Kcal
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Salada de beterraba com laranja, alcaparras e hortelã
60 Minutos 76 Kcal
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Salada tsatsiki
10 Minutos 41 Kcal
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Hamburger de lentilha
0 Minutos 204 Kcal
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Salada de frango a moda Swell
20 Minutos 115 Kcal
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Tabule da Sylvia
30 Minutos 21 Kcal
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Salada de Pepino
10 Minutos 44 Kcal
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Macarronese
40 Minutos 221 Kcal
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Sunomono
40 Minutos 39 Kcal
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Salada picante de maça
30 Minutos 47 Kcal