Saladas
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15 Min 72 Kcal Brócolis e couve-flor com amêndoa light
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20 Min 94 Kcal Salada russa
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40 Min 102 Kcal Salada com manga
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15 Min 147 Kcal Salada de repolho roxo com amêndoas
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30 Min 150 Kcal Salada de cereais
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30 Min 146 Kcal Salada mix de leguminosas
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20 Min 67 Kcal Salada de abobrinha
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10 Min 336 Kcal Salada italiana
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45 Min 191 Kcal Salada de frango e lentilha
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15 Min 125 Kcal Salada multi color
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60 Min 99 Kcal Salada de batatas
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20 Min 79 Kcal Salada de lentilha
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20 Min 296 Kcal Salada grega
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20 Min 73 Kcal Salada de melão
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20 Min 92 Kcal Salada de figos com presunto de parma
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30 Min 173 Kcal Salada de maionese
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20 Min 87 Kcal Salada brasileira
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25 Min 55 Kcal Salada Leve
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25 Min 104 Kcal Abobrinha refogada
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45 Min 127 Kcal Salada de soja
Receitas dos Usuários
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Caponata
60 Minutos 271 Kcal
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Salada cremosa
10 Minutos 100 Kcal
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Salpicão de kani
Minutos 109 Kcal
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Salada de abobrinha
10 Minutos 21 Kcal
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Panqueca de carne moída com massa integral sem glúten
10 Minutos 72 Kcal
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Arroz com ervilha
10 Minutos 194 Kcal
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Salada crua
15 Minutos 30 Kcal
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Salada Italiana
12 Minutos 455 Kcal
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Salada de Couve Flor e Rúcula
35 Minutos 89 Kcal
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Cevadinha com rúcula e tomate cereja
40 Minutos 188 Kcal
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Salada Colorida
30 Minutos 154 Kcal
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Salada Oriental
0 Minutos 349 Kcal
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Salada de feijão fradinho
30 Minutos 191 Kcal
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Berinjela com mussarela
0 Minutos 168 Kcal
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Saladão light
10 Minutos 157 Kcal
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Salada de verduras
5 Minutos 51 Kcal
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Ovos
5 Minutos 122 Kcal
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Maionese de batata
10 Minutos 170 Kcal
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Polpettone Recheado
0 Minutos 278 Kcal
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Salada Domingueira
10 Minutos 220 Kcal
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Vinagrete com farinha de quibe
10 Minutos 148 Kcal
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Salada de Frutos do Mar
30 Minutos 76 Kcal
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Macarrão assado
45 Minutos 2151 Kcal
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Salada de grãos
30 Minutos 195 Kcal
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Salada de Quinua
30 Minutos 453 Kcal
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Salada de Arroz Preto com Kani
Minutos 99 Kcal
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Lasanha de Alface
30 Minutos 144 Kcal
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Salada Recoleta
30 Minutos 35 Kcal
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Salada berinjela
40 Minutos 141 Kcal
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Salada de legumes assada
20 Minutos 93 Kcal
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Salada de Couve com molho branco
3 Minutos 63 Kcal
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Mousse de pepino
20 Minutos 59 Kcal
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Salada oriental
45 Minutos 175 Kcal
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Salada de Quinua
30 Minutos 40 Kcal
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Salpicão light
15 Minutos 104 Kcal
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Salada de lentilha da Tata
20 Minutos 102 Kcal
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Salada de macarrão com peito de frango
30 Minutos 131 Kcal
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Salada de Batata Tradicional Maionese
30 Minutos 147 Kcal
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Saladão com tudo dentro
30 Minutos 548 Kcal
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Omelete de claras desidratadas
5 Minutos 0 Kcal
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Torre de Berinjela
30 Minutos 118 Kcal
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Salada de berinjela
30 Minutos 1 Kcal
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Macarronese
25 Minutos 147 Kcal
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Salada Tropical
120 Minutos 389 Kcal
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Salada de Batatas com Mostarda
20 Minutos 142 Kcal
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Salada de legumes e verduras
15 Minutos 45 Kcal
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Salada de Feijão Fradinho
20 Minutos 76 Kcal
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Salada de soja com legumes
30 Minutos 60 Kcal
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Tomate grelhado
5 Minutos 38 Kcal
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Salada de Mussarela de Buffala, Folhas Verdes e Nozes
10 Minutos 138 Kcal
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Pizza
0 Minutos 285 Kcal
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Refogado
15 Minutos 145 Kcal
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Salada de maionese de atum
40 Minutos 214 Kcal
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Sunomono
Minutos 192 Kcal
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Sunomono
90 Minutos 65 Kcal
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Salada de maionese com batata e maçã
20 Minutos 107 Kcal
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Salada de Batata Com frango Desfiado
30 Minutos 128 Kcal
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Bolo de mandioca - Tipo escondidinho - Leonor Castro
120 Minutos 224 Kcal
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Salada carnaval
Minutos 61 Kcal
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Legumes assado
Minutos 26 Kcal
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Salada refrescante
Minutos 60 Kcal
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Frigideira de sururu
45 Minutos 221 Kcal
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Salada de berinjela
0 Minutos 124 Kcal
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Salada Mista
20 Minutos 47 Kcal
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Salada Basica
15 Minutos 131 Kcal
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RATATTOUILE
30 Minutos 29 Kcal
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Pão integral
0 Minutos 107 Kcal
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Salada de Grão de Bico
60 Minutos 98 Kcal
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Salada de batata bolinha com milho verde
2 Minutos 41 Kcal
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Salada de Grão de Bico com Bacalhau
15 Minutos 72 Kcal
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Salada de lentilha
10 Minutos 187 Kcal
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COUVE FLOR AO MOLHO DE BRÓCOLIS COM QUEIJO dá 4 porções
15 Minutos 19 Kcal
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Refogado de Proteína de Soja
0 Minutos 109 Kcal
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Salada Grega Jamie Oliver
15 Minutos 121 Kcal
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Salada Quinoa
20 Minutos 126 Kcal
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Salmao com legumes ao forno
15 Minutos 277 Kcal
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Salada de berinjela
120 Minutos 278 Kcal
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Salada de agrião e grão de bico com maionese
7 Minutos 60 Kcal
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Lasanha de abobrinha
50 Minutos 322 Kcal
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Lazanha de alface
30 Minutos 2573 Kcal
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Maionese com bacon
75 Minutos 118 Kcal
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Salada de Feijão.
10 Minutos 197 Kcal
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Salada tipo tabule
20 Minutos 81 Kcal
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OMELETE DE PEITO DE PERU
0 Minutos 124 Kcal
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Salada com ovo de codorna
10 Minutos 64 Kcal
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Salada de pepino, hortelã e iogurte natural
15 Minutos 192 Kcal
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Salada Tailandesa de Camarão com Manga
120 Minutos 216 Kcal
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Beterraba festiva
15 Minutos 157 Kcal
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Salada de Grão de Bico
30 Minutos 93 Kcal
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Tabule
30 Minutos 209 Kcal
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Salada Anseloni
15 Minutos 300 Kcal
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Salpicão de bacalhau
90 Minutos 223 Kcal
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Salade de Kani com Presunto
30 Minutos 78 Kcal
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Salada legumes cozido e azeite
15 Minutos 36 Kcal
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Salada de Camarão do Fernando
20 Minutos 140 Kcal
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Peito de Peru Recheado
10 Minutos 23 Kcal
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Salada de Couve
10 Minutos 102 Kcal
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Salada com trigo
Minutos 96 Kcal
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Salada verde
8 Minutos 237 Kcal
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Ely Salada com camarões e manga
20 Minutos 134 Kcal
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Salada Mil folhas de alface
Minutos 105 Kcal
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Salada Mista
5 Minutos 69 Kcal
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SALPICÃO
60 Minutos 166 Kcal
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Salpicão
15 Minutos 175 Kcal
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Salada de pepino japonês e tomate
0 Minutos 90 Kcal
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Ensalada Típica Chilena
30 Minutos 47 Kcal
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Salada favorita
3 Minutos 317 Kcal
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Salada de Berinjela ao forno
40 Minutos 2383 Kcal
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Salada mista de alface, rúcula, tomate seco e palmito
0 Minutos 130 Kcal
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Tomate recheado com carne moída
0 Minutos 261 Kcal
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Salada de pepino
10 Minutos 75 Kcal
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Salada Prática
15 Minutos 96 Kcal
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Bife saboroso / carnes
0 Minutos 821 Kcal
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Tabule
25 Minutos 130 Kcal
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Frango ao termidor
30 Minutos 188 Kcal
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Salada de Grão de bico
10 Minutos 241 Kcal
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Malamba
40 Minutos 298 Kcal
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Salada de Pepino
10 Minutos 44 Kcal
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Salada verão
15 Minutos 35 Kcal
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Salada de Feijão Fradinho
0 Minutos 361 Kcal
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Salada leve
20 Minutos 54 Kcal
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Salada Saudável
10 Minutos 548 Kcal
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FATUCHE
20 Minutos 1 Kcal
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Panqueca integral caseira
0 Minutos 70 Kcal
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Salada tsatsiki
10 Minutos 41 Kcal
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Bolo de Carne
0 Minutos 285 Kcal
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Carpaccio de figo
15 Minutos 21 Kcal
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Torta sem glúten
45 Minutos 237 Kcal
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Salada de folhas com frutas e chia
30 Minutos 243 Kcal
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Brócolis refogado com bacon e alho
3 Minutos 62 Kcal
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Salada Russa
25 Minutos 69 Kcal
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Saladão legal
15 Minutos 67 Kcal
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Antepasto de berinjela no forno
40 Minutos 8710716 Kcal
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Salada de legumes e verduras
0 Minutos 219 Kcal
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SALADA DE GRÃO DE BICO
45 Minutos 271 Kcal
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Salada de Bifum com Kani e Cenoura
15 Minutos 372 Kcal
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Omelete
0 Minutos 339 Kcal
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Salada de feijão branco
50 Minutos 105 Kcal
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Bisteca de porco ao forno - carne suina
60 Minutos 389 Kcal
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Salada de Feijão Fradinho
30 Minutos 351 Kcal
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Salada quente de escarola
30 Minutos 115 Kcal
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SALADA DE PEPINO COM IOGURTE E HORTELÃ
10 Minutos 154 Kcal
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Salada de chuchu
30 Minutos 69 Kcal
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Salada de leve de maçã
10 Minutos 131 Kcal
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SALADA DE BATATA COM ATUM
30 Minutos 104 Kcal
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SALADA DE POTE
0 Minutos 148 Kcal
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Salada Camponesa
15 Minutos 189 Kcal
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Canelone de frango
35 Minutos 319 Kcal
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Salada sortida
20 Minutos 173 Kcal
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Salada de berinjela
45 Minutos 110 Kcal
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Feijao de corda
20 Minutos 180 Kcal
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Salada diária
35 Minutos 221 Kcal
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Abobora refogada no alho
7 Minutos 59 Kcal
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SALADA DE FEIJÃO FRADINHO
30 Minutos 70 Kcal
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Salada de pepino
30 Minutos 77 Kcal
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Tomate recheado com patê de atum
45 Minutos 80 Kcal
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Salada mis
30 Minutos 103 Kcal
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Salada verde reforçada
10 Minutos 111 Kcal
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Salada Magari
20 Minutos 33 Kcal
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Maionese de Atum
20 Minutos 155 Kcal
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Salada de Beringela
40 Minutos 69 Kcal
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Salada de Chuchu com Cenoura
10 Minutos 14 Kcal
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Salada beringela
40 Minutos 692 Kcal
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Tabule de quinoa
30 Minutos 116 Kcal
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Salada com ricota e palmito
15 Minutos 68 Kcal
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Salada de alface com banana
10 Minutos 219 Kcal
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Saladão
30 Minutos 70 Kcal
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Caesar salad Sol
5 Minutos 402 Kcal
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SALADA MISTA- VALDELI
30 Minutos 51 Kcal
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Salada crocante ao molho de mostarda e mel
15 Minutos 419 Kcal
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Salada de manga e camarões
40 Minutos 259 Kcal
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Salada de repolho e alho
0 Minutos 118 Kcal
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Waldorf
10 Minutos 65 Kcal
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Omelete fit de forno
40 Minutos 60 Kcal
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Salada de Berinjela
40 Minutos 23 Kcal
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Salada de Macarrão Light
10 Minutos 187 Kcal
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Salada de repolho , cenoura e tomate
0 Minutos 76 Kcal
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Salada Verão da Tai
15 Minutos 217 Kcal
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Salada de macarrão 1
0 Minutos 193 Kcal
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Cuscuz de carne moída
60 Minutos 292 Kcal
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Salada Al badah
15 Minutos 169 Kcal
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Salada de batata
10 Minutos 64 Kcal
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Salada Caeser
15 Minutos 90 Kcal
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Salada Carlos
0 Minutos 85 Kcal
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Salada de maionese caseira com batata
15 Minutos 250 Kcal
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Janta da hora
30 Minutos 303 Kcal
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Bolo de Temperinhos
0 Minutos 131 Kcal
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Bacalhoada dos Laranjeira
0 Minutos 341 Kcal
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Salada de beterraba
15 Minutos 34 Kcal
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Salada de legumes
0 Minutos 73 Kcal
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Salada de Acelga
5 Minutos 53 Kcal
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Salada de Legumes com Atum
20 Minutos 102 Kcal
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Salada de Grão de Bico com Atum
30 Minutos 314 Kcal
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Sunomono
65 Minutos 59 Kcal
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Maionese Caseira Batatas
60 Minutos 143 Kcal
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Salada de Repolho roxo, passas e iogurte desnatado
20 Minutos 106 Kcal
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SALADA EM CAMADAS
30 Minutos 118 Kcal
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Salada Ceasar Light
15 Minutos 202 Kcal
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Salada de quinua
30 Minutos 71 Kcal
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Salada de alface c/grão de bico
15 Minutos 54 Kcal