Saladas
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15 Min 72 Kcal Brócolis e couve-flor com amêndoa light
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20 Min 94 Kcal Salada russa
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40 Min 102 Kcal Salada com manga
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15 Min 147 Kcal Salada de repolho roxo com amêndoas
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30 Min 150 Kcal Salada de cereais
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30 Min 146 Kcal Salada mix de leguminosas
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20 Min 67 Kcal Salada de abobrinha
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10 Min 336 Kcal Salada italiana
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45 Min 191 Kcal Salada de frango e lentilha
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15 Min 125 Kcal Salada multi color
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60 Min 99 Kcal Salada de batatas
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20 Min 79 Kcal Salada de lentilha
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20 Min 296 Kcal Salada grega
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20 Min 73 Kcal Salada de melão
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20 Min 92 Kcal Salada de figos com presunto de parma
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30 Min 173 Kcal Salada de maionese
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20 Min 87 Kcal Salada brasileira
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25 Min 55 Kcal Salada Leve
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25 Min 104 Kcal Abobrinha refogada
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45 Min 127 Kcal Salada de soja
Receitas dos Usuários
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Tabule
Minutos 45 Kcal
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Berinjela à margerita
40 Minutos 31 Kcal
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Salada de feijão fradinho
30 Minutos 191 Kcal
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Salada de Beringela
40 Minutos 69 Kcal
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Salada beringela
40 Minutos 692 Kcal
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Ely Salada de coxão duro desfiado
60 Minutos 144 Kcal
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Salada de Macarrão Light
10 Minutos 187 Kcal
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Salada de alface com banana
10 Minutos 219 Kcal
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Salada Mil folhas de alface
Minutos 105 Kcal
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Abobrinha Recheada com Rúcula e Tomate Seco
40 Minutos 10 Kcal
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Ovos
5 Minutos 122 Kcal
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Salada de Bifum com Kani e Cenoura
15 Minutos 372 Kcal
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Ensalada Típica Chilena
30 Minutos 47 Kcal
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Maionese caseira
60 Minutos 124 Kcal
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Salada de brócolis e couve flor
Minutos 22 Kcal
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SALADA PASTORINHO
20 Minutos 140 Kcal
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Salada com ricota e palmito
15 Minutos 68 Kcal
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Salada leve
20 Minutos 54 Kcal
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Salpicão de kani
Minutos 109 Kcal
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FATUCHE
20 Minutos 1 Kcal
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Tabule
25 Minutos 130 Kcal
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Tabule
30 Minutos 209 Kcal
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Tomate recheado com patê de atum
45 Minutos 80 Kcal
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Salada de pepino
10 Minutos 61 Kcal
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Salada de cenoura e gengibre com maionese light
10 Minutos 27 Kcal
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SALADA LEGUMES E VERDURAS
10 Minutos 5 Kcal
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Salada com trigo
Minutos 96 Kcal
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Salada de Grão de Bico com Bacalhau
15 Minutos 72 Kcal
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Panqueca de aveia com recheio de ricota e frango
30 Minutos 171 Kcal
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Salpicão de frango
60 Minutos 272 Kcal
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Ely Salada de chuchu
30 Minutos 13 Kcal
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Salada de abobrinha
10 Minutos 21 Kcal
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Salada Mil folhas
15 Minutos 35 Kcal
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Berinjela com mussarela
0 Minutos 168 Kcal
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Tomate recheado com carne moída
0 Minutos 261 Kcal
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Tabule de quinoa
30 Minutos 116 Kcal
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Salada de Pepino
10 Minutos 44 Kcal
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Salada de Feijão.
10 Minutos 197 Kcal
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Macarrão assado
45 Minutos 2151 Kcal
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Salada de Couscous com Salmão
20 Minutos 322 Kcal
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Salada de trigo
0 Minutos 50 Kcal
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Salada de legumes e verduras
0 Minutos 219 Kcal
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SALADA DE FEIJÃO FRADINHO
30 Minutos 70 Kcal
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Salada verão
15 Minutos 335 Kcal
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Salada de Legumes com Atum
20 Minutos 102 Kcal
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Arroz com ervilha
10 Minutos 194 Kcal
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Salada Anseloni
15 Minutos 300 Kcal
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Salada Russa
25 Minutos 69 Kcal
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Salada tsatsiki
10 Minutos 41 Kcal
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Salada de maionese de atum
40 Minutos 214 Kcal
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Berinjela ao molho
45 Minutos 327 Kcal
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ARROZ DA HIPATIA
30 Minutos 235 Kcal
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Panqueca de carne moída com massa integral sem glúten
10 Minutos 72 Kcal
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Salada de Batatas com Mostarda
20 Minutos 142 Kcal
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Bolo de Temperinhos
0 Minutos 131 Kcal
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OMELETE DE PEITO DE PERU
0 Minutos 124 Kcal
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Abobora refogada no alho
7 Minutos 59 Kcal
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Salada de pepino com tomate
15 Minutos 13 Kcal
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Salada mista de alface, rúcula, tomate seco e palmito
0 Minutos 130 Kcal
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Salada de macarrão 1
0 Minutos 193 Kcal
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Salada de soja com legumes
30 Minutos 60 Kcal
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Salada de chuchu
15 Minutos 35 Kcal
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Risoto de brócolis
15 Minutos 106 Kcal
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Vinagre
0 Minutos 98 Kcal
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Omelete
0 Minutos 339 Kcal
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Salada de repolho com maça
Minutos 54 Kcal
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Berinjela ao forno light
10 Minutos 93 Kcal
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Tabule
480 Minutos 471 Kcal
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Salada verde
8 Minutos 237 Kcal
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Salada crocante ao molho de mostarda e mel
15 Minutos 419 Kcal
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Salada de Grão de Bico
60 Minutos 98 Kcal
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Salada de legumes e verduras
15 Minutos 45 Kcal
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Salada de Grão de Bico
30 Minutos 93 Kcal
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Salada de lentilha
10 Minutos 187 Kcal
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Salpicão de Atum
15 Minutos 76 Kcal
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Salada de agrião e grão de bico com maionese
7 Minutos 60 Kcal
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Salada Marroquina
30 Minutos 149 Kcal
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Ovo recheado
15 Minutos 121 Kcal
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Ely Salada com camarões e manga
20 Minutos 134 Kcal
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File de pernil a milanesa
0 Minutos 368 Kcal
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Salada de beterraba
40 Minutos 68 Kcal
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Maionese de Atum
20 Minutos 155 Kcal
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Salada favorita
3 Minutos 317 Kcal
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Kibe de bandeja
20 Minutos 100 Kcal
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Frango ao termidor
30 Minutos 188 Kcal
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Salada de beringela
25 Minutos 62 Kcal
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Salada Saudável
10 Minutos 548 Kcal
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Salada Delícia
20 Minutos 127 Kcal
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Repolho Chinês
0 Minutos 91 Kcal
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Salada de cenoura Gula Gula
20 Minutos 263 Kcal
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Salada de batata
20 Minutos 132 Kcal
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Salada verde com pera
15 Minutos 268 Kcal
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Caesar salad Sol
5 Minutos 402 Kcal
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Salada refrescante
Minutos 60 Kcal
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Salada folhas e camarões
20 Minutos 346 Kcal
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Salada Mista
5 Minutos 69 Kcal
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Salada de berinjela com maçã e uva passa
25 Minutos 60 Kcal
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Bacalhoada dos Laranjeira
0 Minutos 341 Kcal
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Salada Quinoa
20 Minutos 126 Kcal
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Salada de manga e camarões
40 Minutos 259 Kcal
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Salada de feijão branco
50 Minutos 105 Kcal
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Receita by Nicky
15 Minutos 63 Kcal
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Saladão
30 Minutos 70 Kcal
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Salada trigo integral
120 Minutos 33 Kcal
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Salpicão light com espinafre
15 Minutos 47 Kcal
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Lasanha de Berinjela com Frango
60 Minutos 176 Kcal
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Malamba
40 Minutos 298 Kcal
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Salada Colorida
30 Minutos 154 Kcal
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Salada de Berinjela ao forno
40 Minutos 2383 Kcal
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Quinua com damasco e peito de Peru
30 Minutos 139 Kcal
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Salada com presunto cru e chimichurri
20 Minutos 69 Kcal
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SALADA DE POTE
0 Minutos 148 Kcal
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Salada Prática
15 Minutos 96 Kcal
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Vinagrete com farinha de quibe
10 Minutos 148 Kcal
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Antepasto de berinjela no forno
40 Minutos 8710716 Kcal
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Salada de beringela
10 Minutos 67 Kcal
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Salada colorida
30 Minutos 58 Kcal
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Legumes ao forno
30 Minutos 90 Kcal
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Salada de berinjela
120 Minutos 278 Kcal
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Sunomono
40 Minutos 39 Kcal
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Salada de pão de forma
10 Minutos 99 Kcal
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Salada legumes cozido e azeite
15 Minutos 36 Kcal
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Salada de frango com aipo e maçã
60 Minutos 243 Kcal
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Lasanha de abobrinha
50 Minutos 322 Kcal
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Peito de Peru Recheado
10 Minutos 23 Kcal
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Torta sem glúten
45 Minutos 237 Kcal
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Salada com ovo de codorna
10 Minutos 64 Kcal
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Salada de pepino, hortelã e iogurte natural
15 Minutos 192 Kcal
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Salada de Feijão Fradinho
20 Minutos 76 Kcal
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Salada Italiana
12 Minutos 455 Kcal
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Salada Dakota
30 Minutos 145 Kcal
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Salada de batata de boteco
60 Minutos 201 Kcal
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Salada quente de escarola
30 Minutos 115 Kcal
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Salada de atum
30 Minutos 184 Kcal
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Salada de batata
10 Minutos 64 Kcal
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Macarronese
25 Minutos 147 Kcal
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Galinha escandalosa
40 Minutos 179 Kcal
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SALADA DE ARROZ 7 GRÃOS COM GRÃO DE BICO
30 Minutos 199 Kcal
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Salada de arroz 7 grãos
60 Minutos 85 Kcal
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Sunomono
5 Minutos 96 Kcal
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Salada cesar caseira
20 Minutos 270 Kcal
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Torta de carne moida gla
40 Minutos 231 Kcal
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SALADA EM CAMADAS
30 Minutos 118 Kcal
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Salada de Quinua
30 Minutos 453 Kcal
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Salada Al badah
15 Minutos 169 Kcal
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Salada de soja da Sylvia
60 Minutos 75 Kcal
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Salada de legumes assada
20 Minutos 93 Kcal
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Salada de legumes e verduras
20 Minutos 62 Kcal
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Salada Agridoce de Pepino Japonês
10 Minutos 128 Kcal
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Salada oriental
45 Minutos 175 Kcal
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Salada Carlos
0 Minutos 85 Kcal
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Salada de berinjela
45 Minutos 110 Kcal
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Salada de Lentilha
30 Minutos 185 Kcal
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Maionese de aipim
40 Minutos 121 Kcal
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Salada de Feijão Fradinho
0 Minutos 361 Kcal
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Salada de pepino, hortelã e iogurte natural
0 Minutos 181 Kcal
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Panqueca
30 Minutos 1734 Kcal
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Salada de berinjela
0 Minutos 124 Kcal
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Carpaccio de figo
15 Minutos 21 Kcal
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Salada de Grãos
15 Minutos 112 Kcal
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Canelone de frango
35 Minutos 319 Kcal
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Salpicão com iogurte
15 Minutos 84 Kcal
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Maionese de batata
10 Minutos 170 Kcal
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Salada de legumes com molho de iogurte
15 Minutos 48 Kcal
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Salada de pepino japonês e tomate
0 Minutos 90 Kcal
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Salada de Couve Flor e Rúcula
35 Minutos 89 Kcal
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Salada crua
15 Minutos 30 Kcal
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Salada de folhas com frutas e chia
30 Minutos 243 Kcal
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Waldorf
10 Minutos 65 Kcal
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Brócolis refogado com bacon e alho
3 Minutos 62 Kcal
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Salada de quinua
30 Minutos 71 Kcal
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SALADA DE BATATA COM ATUM
30 Minutos 100 Kcal
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Salada de lentilha e quinua
0 Minutos 76 Kcal
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Salada de berinjela ao forno
90 Minutos 50 Kcal
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Repolho com abacaxi
20 Minutos 31 Kcal
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Feijao de corda
20 Minutos 180 Kcal
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Salada de arroz integral com cogumelos, laranja e nozes
10 Minutos 343 Kcal
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Sunomono
0 Minutos 274 Kcal
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Salada de Batata Tradicional Maionese
30 Minutos 147 Kcal
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Salada de bacalhau
Minutos 145 Kcal
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Ensopado de músculo com bata doce
30 Minutos 235 Kcal
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Canelone queijo branco e peito de peru
30 Minutos 65 Kcal
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Frigideira de sururu
45 Minutos 221 Kcal
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Saladão Verde
10 Minutos 29 Kcal
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Legumes cozidos temperados
Minutos 58 Kcal
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Salada Camponesa
15 Minutos 189 Kcal
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Maionese Caseira Batatas
60 Minutos 143 Kcal
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Salada de vagem com cebolas
30 Minutos 32 Kcal
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Salada Tropical
120 Minutos 389 Kcal
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Salada de quinoa
20 Minutos 95 Kcal
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Salada de vagem e bacon
30 Minutos 253 Kcal
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Mousse de pepino
20 Minutos 59 Kcal
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Salada Grega Jamie Oliver
15 Minutos 121 Kcal
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Salada de Chuchu com Cenoura
10 Minutos 14 Kcal
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SALADA COZIDA CREMOSA
30 Minutos 82 Kcal
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Salada sonumono
30 Minutos 317 Kcal
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Salada de cenoura com abacaxi e passas
30 Minutos 102 Kcal
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Salada de alface com frutas
10 Minutos 133 Kcal
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Salada de frango com verduras
30 Minutos 175 Kcal
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Pão integral
0 Minutos 107 Kcal