Cuidaí Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Repolho com verduras ao forno

  20 Minutos 347 Kcal

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• Panqueca de Frango

  30 Minutos 486 Kcal

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• Mini bacalhoada de atum

  30 Minutos 162 Kcal

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• Risoto de Carne seca

  45 Minutos 313 Kcal

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• Frittata de Abobrinha

  20 Minutos 90 Kcal

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• Escondidinho de carne moída com batata doce

  30 Minutos 292 Kcal

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• Escondidinho de frango com purê de batata doce

  25 Minutos 167 Kcal

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• Arroz Crocante

  15 Minutos 250 Kcal

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• Tofu grelhado

  15 Minutos 144 Kcal

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• Omelete light

  10 Minutos 326 Kcal

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• Arroz à piamontese

  5 Minutos 177 Kcal

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• Abóbora Cabotia Recheada com Frango

  90 Minutos 85 Kcal

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• Cozido de legumes e carnes

  0 Minutos 170 Kcal

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• Rocambole de frango

  30 Minutos 268 Kcal

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• Strogonoff de carne bovina

  30 Minutos 189 Kcal

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• Panqueca de carne moída com massa integral

  40 Minutos 136 Kcal

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• Estrogonofe de Proteína de Soja

  30 Minutos 86 Kcal

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• Torta de repolho com peixe

  30 Minutos 158 Kcal

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• Panqueca de legumes

  10 Minutos 136 Kcal

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• Talharin Integral do Adriano

  0 Minutos 212 Kcal

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• CAMARÃO DA BETHE

  10 Minutos 170 Kcal

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• Batata assada light

  20 Minutos 182 Kcal

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• Meu ensopado de Siri

  30 Minutos 226 Kcal

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• Ovo pochet aos vegetais

  15 Minutos 92 Kcal

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• Omelete de Forno

  5 Minutos 543 Kcal

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• Falso Yakissoba de miojo

  0 Minutos 262 Kcal

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• Panqueca de Aveia e Frango

  30 Minutos 336 Kcal

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• Abobrinha com queijo

  5 Minutos 242 Kcal

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• Escondidinho de frango da Tia Cidinha

  60 Minutos 167 Kcal

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• Torta fácil

  45 Minutos 254 Kcal

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• Hambúrguer de Peixe

  0 Minutos 128 Kcal

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• Torta de Atum

  20 Minutos 223 Kcal

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• Couve flor gratinada

  20 Minutos 244 Kcal

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• Risoto de Quinoa e frango

  30 Minutos 126 Kcal

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• Yakisoba Light

  60 Minutos 200 Kcal

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• Risoto de arroz integral com palmito e cogumelo

  30 Minutos 165 Kcal

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• Couscous Marroquino

  0 Minutos 99 Kcal

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• Chicken, apple and vegetable curry

  20 Minutos 248 Kcal

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• Pure com mussarela

  30 Minutos 931 Kcal

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• Filé de frango rápido, fácil e saboroso

  Minutos 392 Kcal

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• Omelete de queijo e chester defumado

  10 Minutos 172 Kcal

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• Feijoada

  20 Minutos 397 Kcal

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• Omelete de batata

  10 Minutos 62 Kcal

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• Strogonoff de frango com iogurte

  30 Minutos 215 Kcal

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• Macarrão de arroz com Shimeji

  30 Minutos 539 Kcal

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• Polenta com Molho Bolonhesa Vegano

  30 Minutos 264 Kcal

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• Cação ao forno com legumes

  0 Minutos 257 Kcal

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• Brocolis diferente

  40 Minutos 273 Kcal

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• Estrogonofe de frango leve da Fabi

  10 Minutos 237 Kcal

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• Abobrinha recheada

  30 Minutos 17 Kcal

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• Torta de frango light

  60 Minutos 309 Kcal

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• Omelete de couve flor e cebola

  2 Minutos 170 Kcal

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• Frango com batata e berinjela

  10 Minutos 180 Kcal

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• Carpa recheada

  0 Minutos 172 Kcal

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• Cuscuz Paulista

  15 Minutos 150 Kcal

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• Risoto ao gouda, presunto, tomate e agrião

  60 Minutos 609 Kcal

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• Quibe árabe

  80 Minutos 115 Kcal

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• Risoto de Limão

  30 Minutos 258 Kcal

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• Torta de Frango e Milho

  40 Minutos 178 Kcal

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• Macarrão com carne moída

  40 Minutos 413 Kcal

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• Torta de frango cremosa

  60 Minutos 250 Kcal

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• Lombo de Porco Ensopado com Batata

  30 Minutos 222 Kcal

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• Guiso

  60 Minutos 78 Kcal

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• ESCONDIDINHO DE CARNE SECA

  45 Minutos 531 Kcal

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• Souffle de tilapia

  30 Minutos 124 Kcal

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• Sopa de grão de bico com cabotiá

  30 Minutos 113 Kcal

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• Pernil com abacaxi e pimentão

  90 Minutos 475 Kcal

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• Risoto de gorgonzola e nozes

  30 Minutos 283 Kcal

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• Escondidinho de frango Angélica

  30 Minutos 246 Kcal

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• Quibe light

  30 Minutos 154 Kcal

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• Hambúrguer de quinua

  50 Minutos 287 Kcal

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• Berinjela ao forno gratinada

  60 Minutos 125 Kcal

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• Lagarto recheado com molho de abobrinha

  Minutos 265 Kcal

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• Suflê de legumes e carne moída

  25 Minutos 161 Kcal

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• Picadinho de PTS

  30 Minutos 82 Kcal

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• Omelete de Presuto e Queijo

  Minutos 150 Kcal

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• Pão de ovo do Conrado

  3 Minutos 183 Kcal

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• Panqueca de rucula com frango fit

  20 Minutos 94 Kcal

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• Lentilhas com arroz

  5 Minutos 173 Kcal

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• Sopa de baroa

  45 Minutos 189 Kcal

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• ROCAMBOLE DE PROTEINA DE SOJA

  45 Minutos 288 Kcal

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• Berinjela assada com ricota

  10 Minutos 64 Kcal

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• Bacalhau ai Brás

  20 Minutos 199 Kcal

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• Paella vegetariana

  40 Minutos 354 Kcal

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• Beringela com molho de tomate

  30 Minutos 147 Kcal

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• LASANHA DE ABOBRINHA COM FRANGO E RICOTA

  20 Minutos 196 Kcal

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• Penne integral com legumes e camarao

  0 Minutos 160 Kcal

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• Overnight oat da Dany

  5 Minutos 120 Kcal

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• Risoto magro

  20 Minutos 307 Kcal

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• Lasanha de abobrinha com ricota

  60 Minutos 160 Kcal

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• Abobrinha gratinada com atum

  15 Minutos 194 Kcal

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• Souflé de Legumes

  30 Minutos 155 Kcal

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• Fricassê de Frango

  60 Minutos 426 Kcal

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• Canja de frango com batata e cenoura da MA

  20 Minutos 241 Kcal

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• Risoto com carne e ovo

  45 Minutos 175 Kcal

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• Risoto de siri

  40 Minutos 148 Kcal

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• Caldo de mandioca com frango desfiado

  30 Minutos 72 Kcal

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• Farofa de Cuscuz

  10 Minutos 160 Kcal

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• Hamburger de palmito

  Minutos 60 Kcal

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• Risoto de aspargos com caldo natural

  20 Minutos 139 Kcal

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• Frango recheado com ricota

  40 Minutos 347 Kcal

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• Torta de couve flor e mussarela

  40 Minutos 186 Kcal

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• Kibe Vegetariano

  40 Minutos 91 Kcal

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• Arroz de frango

  30 Minutos 98 Kcal

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• Trouxinha de Repolho

  30 Minutos 182 Kcal

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• Carne Moída com Feijão na Cerveja

  25 Minutos 189 Kcal

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• Torta de frango pão de forma

  60 Minutos 481 Kcal

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• Bolo integral salgado de ricota

  30 Minutos 100 Kcal

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• Moranga cabutiá com carne

  40 Minutos 140 Kcal

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• Polenta ao molho de carne moída

  20 Minutos 323 Kcal

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• Omelete com queijo tomate e manjericão

  5 Minutos 276 Kcal

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• Fajitas de Frango

  30 Minutos 297 Kcal

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• Bife de panela

  40 Minutos 177 Kcal

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• Torta de Bacalhau

  Minutos 328 Kcal

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• Escondidinho de macaxeira

  30 Minutos 255 Kcal

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• Mexidão

  5 Minutos 355 Kcal

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• Mexido

  5 Minutos 241 Kcal

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• Mocotó com feijão

  0 Minutos 153 Kcal

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• Moqueca Vegetariana

  30 Minutos 36 Kcal

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• Salada quente de macarrão

  30 Minutos 292 Kcal

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• Pimentões recheados com proteína de soja

  50 Minutos 333 Kcal

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• Lasanha De Berinjela

  60 Minutos 389 Kcal

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• Kibe vegetariano

  120 Minutos 358 Kcal

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• ESCONDIDINHO DE MANDIÓCA

  30 Minutos 222 Kcal

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• Torta de Frango Cremoso

  45 Minutos 325 Kcal

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• Torta de Atum Integral

  60 Minutos 221 Kcal

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• Risoto de aspargo verde

  10 Minutos 574 Kcal

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• Meu Risoto de Alho Poro

  10 Minutos 220 Kcal

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• Sopa de Mandioca e chuchu

  30 Minutos 118 Kcal

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• Creme de milho

  60 Minutos 234 Kcal

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• Berinjela mexida a gomes

  10 Minutos 105 Kcal

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• Ensopado de chuchu com ovos

  15 Minutos 119 Kcal

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• Arroz com frango

  20 Minutos 220 Kcal

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• Galinhada Michele

  Minutos 342 Kcal

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• Abobrinha recheada com carne moida

  60 Minutos 143 Kcal

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• Omelete

  20 Minutos 348 Kcal

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• Arroz carreteiro diferentes

  20 Minutos 182 Kcal

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• Refogado de soja

  30 Minutos 109 Kcal

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• Risoto

  20 Minutos 764 Kcal

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• Estrogonofe de camarão light caseiro

  5 Minutos 105 Kcal

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• Crepioca

  10 Minutos 428 Kcal

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• Polenta com Carne

  15 Minutos 197 Kcal

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• Salada Rica com Macarrao Parafuso

  45 Minutos 230 Kcal

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• Escondidinho de Atum

  60 Minutos 280 Kcal

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• Feijão tropeiro

  60 Minutos 351 Kcal

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• Estrogonofe de carne

  Minutos 105 Kcal

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• Molho branco com brocolis e sardinha

  30 Minutos 238 Kcal

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• Berinjela Recheada

  60 Minutos 202 Kcal

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• Frango escabelado

  Minutos 455 Kcal

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• Torta de Abobrinha do Josue

  60 Minutos 234 Kcal

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• Quiche de queijo e alho poró

  30 Minutos 248 Kcal

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• Torta de Batata com Frango

  30 Minutos 277 Kcal

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• Torta rápida de legunes

  20 Minutos 157 Kcal

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• Curry indiano de batata e ervilha

  60 Minutos 109 Kcal

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• Sopa de beringela defumada

  40 Minutos 336 Kcal

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• Almôndegas de atum do Jamie Oliver

  60 Minutos 228 Kcal

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• Penne c/ atum, tomate e ervilhas

  15 Minutos 358 Kcal

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• Panqueca de Banana

  5 Minutos 163 Kcal

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• Torta de legumes

  15 Minutos 250 Kcal

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• Omelete de Forno

  30 Minutos 360 Kcal

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• Saladão de frango

  45 Minutos 347 Kcal

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• Suflê de palmito

  Minutos 168 Kcal

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• Panqueca sem farinha

  30 Minutos 135 Kcal

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• Quiche light de cebola

  Minutos 167 Kcal

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• Feijão preto com carne

  60 Minutos 389 Kcal

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• CREPIOCA

  5 Minutos 101 Kcal

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• Macarrão ao Alho e Óleo

  15 Minutos 243 Kcal

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• Sopa de Cenoura com Inhame

  25 Minutos 193 Kcal

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• Macarrão na chapa

  50 Minutos 365 Kcal

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• Panqueca sem Farinha de Trigo

  60 Minutos 257 Kcal

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• Vargens com ovos

  30 Minutos 138 Kcal

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• Batatada

  60 Minutos 336 Kcal

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• Panqueca com aveia de carne

  30 Minutos 190 Kcal

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• Bolo de Carne

  10 Minutos 154 Kcal

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• Crepioca de presunto e queijo

  5 Minutos 226 Kcal

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• Barquinha de Chuchu

  30 Minutos 152 Kcal

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• Arroz de forno light

  40 Minutos 133 Kcal

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• Fritada de milho com cenoura

  20 Minutos 551 Kcal

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• Escondidinho de carne

  60 Minutos 261 Kcal

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• Quinua com legumes

  30 Minutos 164 Kcal

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• Espaguete ao pesto

  15 Minutos 530 Kcal

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• Robalo no forno com batatas a gomes

  20 Minutos 299 Kcal

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• Omelete de espinafre

  0 Minutos 1 Kcal

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• Tomate recheado com ricota

  10 Minutos 203 Kcal

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• Abobrinha recheada

  10 Minutos 150 Kcal

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• File ao poivre

  10 Minutos 382 Kcal

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• Omelete de alho poró

  40 Minutos 141 Kcal

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• PANQUECA INTEGRAL DE FRANGO

  30 Minutos 164 Kcal

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• Sopa de abobora com frango

  40 Minutos 138 Kcal

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• Risoto de abobrinha

  10 Minutos 180 Kcal

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• Pizza rucula com queijo branco e tomate

  50 Minutos 203 Kcal

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• Risoto de almôndega

  60 Minutos 286 Kcal

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• Risoto de salmão

  35 Minutos 510 Kcal

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• Caçarola de frango com espinafre

  80 Minutos 156 Kcal

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• Feijão com carne salgada

  0 Minutos 296 Kcal

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• Canjiquinha mineira

  60 Minutos 75 Kcal

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• Couve flor soltinha

  10 Minutos 199 Kcal

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• Empadão de Frango com milho

  120 Minutos 328 Kcal

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• Estrogonofe de frango com iogurte natural 2

  35 Minutos 230 Kcal

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• Lazanha de cenoura

  45 Minutos 417 Kcal

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