Receitas dos Usuários

• Suflê de Abobrinha com Chuchu

  40 Minutos 61 Kcal

  ---

• Omelete de queijo e chester defumado

  10 Minutos 172 Kcal

  ---

• Omelete completo

  8 Minutos 210 Kcal

  ---

• Lobo Mau de Mignon do Nello

  0 Minutos 1102 Kcal

  ---

• Refogado de Legumes

  30 Minutos 104 Kcal

  ---

• Omelete de claras

  0 Minutos 299 Kcal

  ---

• Torta de Atum

  50 Minutos 96 Kcal

  ---

• Mini panqueca de cenoura

  40 Minutos 84 Kcal

  ---

• ESCONDIDINHO DE CARNE SECA

  45 Minutos 531 Kcal

  ---

• Torta de Frango com palmito

  35 Minutos 1169 Kcal

  ---

• Hamburguer de abóbora

  0 Minutos 40 Kcal

  ---

• Frango Cremoso com Batata

  50 Minutos 440 Kcal

  ---

• Sopa de feijão com carne moida, legumes e macarrão

  60 Minutos 180 Kcal

  ---

• Lasanha carne seca com catupiry

  60 Minutos 289 Kcal

  ---

• Abobrinha Recheada com Carne Moída

  30 Minutos 380 Kcal

  ---

• Quiche de espinagre

  40 Minutos 111 Kcal

  ---

• Shitake refogado

  15 Minutos 60 Kcal

  ---

• Abobora moranga com carne seca

  45 Minutos 354 Kcal

  ---

• Batata Rostie Enrolada

  30 Minutos 401 Kcal

  ---

• Pechugas de pollo en salsa de naranja

  25 Minutos 155 Kcal

  ---

• Suflê de abobrinha

  40 Minutos 129 Kcal

  ---

• Risoto cogumelo com palmito

  40 Minutos 210 Kcal

  ---

• Lasagna Integral

  20 Minutos 271 Kcal

  ---

• Rocambole de carne

  15 Minutos 183 Kcal

  ---

• Crepioca

  0 Minutos 180 Kcal

  ---

• Almôndega de soja assada

  Minutos 41 Kcal

  ---

• Omelete polenguinho

  15 Minutos 199 Kcal

  ---

• Salmão com alcaparras

  45 Minutos 342 Kcal

  ---

• Risoto magro

  20 Minutos 307 Kcal

  ---

• Torta de batata recheada com carne

  60 Minutos 270 Kcal

  ---

• Bacalhoada

  45 Minutos 313 Kcal

  ---

• Omelete caprese

  5 Minutos 300 Kcal

  ---

• Fricassé de Frango

  40 Minutos 254 Kcal

  ---

• Beringela á parmegiana

  60 Minutos 374 Kcal

  ---

• Risoto de alho poró

  6 Minutos 402 Kcal

  ---

• Brócolis Gratinado

  40 Minutos 263 Kcal

  ---

• Cabelo de anjo e frango

  25 Minutos 148 Kcal

  ---

• Feijão verde gratinado

  50 Minutos 372 Kcal

  ---

• Carne moída com abóbora gratinada

  10 Minutos 134 Kcal

  ---

• Frango com Requeijão e Blue Cheese

  15 Minutos 270 Kcal

  ---

• Siri com quinua e legumes

  30 Minutos 235 Kcal

  ---

• Lentilhada da Sú

  30 Minutos 241 Kcal

  ---

• ALMÔNDEGAS DE CARNE COM PÃO

  60 Minutos 92 Kcal

  ---

• LASANHA DE ABOBRINHA COM FRANGO E RICOTA

  20 Minutos 196 Kcal

  ---

• Risoto

  20 Minutos 764 Kcal

  ---

• Escondidinho de carne moída com batata doce

  30 Minutos 292 Kcal

  ---

• Ovo mexido diferente

  20 Minutos 282 Kcal

  ---

• Macarrão roquefort

  25 Minutos 534 Kcal

  ---

• Omelete

  Minutos 297 Kcal

  ---

• Omelete mjeito

  5 Minutos 80 Kcal

  ---

• Risoto de Shimeji

  0 Minutos 169 Kcal

  ---

• Tapioca com chia

  5 Minutos 207 Kcal

  ---

• Lanche rápido

  0 Minutos 221 Kcal

  ---

• Berinjela mexida a gomes

  10 Minutos 105 Kcal

  ---

• Empadão de frango

  120 Minutos 757 Kcal

  ---

• Macarrão com calabresa

  30 Minutos 163 Kcal

  ---

• Arroz com galinha

  40 Minutos 335 Kcal

  ---

• Torta de Frios e Legumes

  15 Minutos 281 Kcal

  ---

• Panqueca de aveia

  10 Minutos 186 Kcal

  ---

• Arroz temperado

  20 Minutos 118 Kcal

  ---

• Fricassê

  90 Minutos 246 Kcal

  ---

• Falso suflê de chuchu

  25 Minutos 152 Kcal

  ---

• Abobrinha com ovo

  30 Minutos 118 Kcal

  ---

• Risoto de salmão

  35 Minutos 510 Kcal

  ---

• Beringela forno com peito de peru e mussarela

  60 Minutos 1244 Kcal

  ---

• Estrogonofe de Frango Levinho

  30 Minutos 222 Kcal

  ---

• Sopa de moela

  40 Minutos 164 Kcal

  ---

• Arroz integral frango

  Minutos 203 Kcal

  ---

• Macarrão integral com molho de frango na penela de pressão

  15 Minutos 569 Kcal

  ---

• Sa~mão ao molho de laranja e mostarda

  800 Minutos 489 Kcal

  ---

• Torta de carne moida

  30 Minutos 100 Kcal

  ---

• Cuscuz

  30 Minutos 136 Kcal

  ---

• Salada de macarrão

  30 Minutos 191 Kcal

  ---

• Berinjela ao forno

  20 Minutos 153 Kcal

  ---

• Sopa de legumes

  40 Minutos 297 Kcal

  ---

• Macarrão com frango

  30 Minutos 754 Kcal

  ---

• Camarão mariquant

  30 Minutos 383 Kcal

  ---

• Risoto de quinoa

  25 Minutos 72 Kcal

  ---

• Beringela Maluca Gratinada

  30 Minutos 260 Kcal

  ---

• Omelete de legumes

  0 Minutos 140 Kcal

  ---

• Pizza de abobrinha Low carb

  30 Minutos 239 Kcal

  ---

• Sopinha

  10 Minutos 102 Kcal

  ---

• Fricasse

  Minutos 107 Kcal

  ---

• Abobrinha recheada

  30 Minutos 101 Kcal

  ---

• Massa de pizza de ricota

  20 Minutos 146 Kcal

  ---

• Pirão de ovo

  15 Minutos 246 Kcal

  ---

• Berinjela com molho e mussarela

  15 Minutos 72 Kcal

  ---

• Pizza sem gluten queijo minas

  10 Minutos 66 Kcal

  ---

• Yakissoba da Marta

  30 Minutos 149 Kcal

  ---

• Quibe vegetariano

  20 Minutos 200 Kcal

  ---

• Risoto de Frango com Palmito

  50 Minutos 165 Kcal

  ---

• Quibe recheado com palmito e presunto

  0 Minutos 2306 Kcal

  ---

• Torta de peixe com legumes

  50 Minutos 120 Kcal

  ---

• Omelete simples c/ requeijao cremoso light e leite desnatado

  0 Minutos 123 Kcal

  ---

• Cortado de banana verde

  10 Minutos 53 Kcal

  ---

• Feijoada

  20 Minutos 397 Kcal

  ---

• Arroz com frutos do mar

  60 Minutos 270 Kcal

  ---

• Batatada

  60 Minutos 336 Kcal

  ---

• Tomate Recheado com Atum

  60 Minutos 142 Kcal

  ---

• Torta de Frango e Milho

  40 Minutos 178 Kcal

  ---

• Cuscuz Recheado

  30 Minutos 378 Kcal

  ---

• Risoto de Alho Poró, alcaparras e champignon

  15 Minutos 514 Kcal

  ---

• Risoto de quinua com passas

  10 Minutos 146 Kcal

  ---

• Arroz com frango e repolho

  30 Minutos 176 Kcal

  ---

• Omelete

  10 Minutos 124 Kcal

  ---

• Risoto de Quinoa e frango

  30 Minutos 126 Kcal

  ---

• Sopão

  30 Minutos 436 Kcal

  ---

• Omelete de batata e brócolis

  Minutos 323 Kcal

  ---

• Kibe Vegetariano

  0 Minutos 1444 Kcal

  ---

• Caldinho de Feijão

  0 Minutos 99 Kcal

  ---

• Torta de frango e milho

  90 Minutos 374 Kcal

  ---

• TORTA DE CARNE

  40 Minutos 2781 Kcal

  ---

• Lasanha vegetariana de Abobrinha e Beringela

  50 Minutos 256 Kcal

  ---

• SOBRECOXA DE FRANGO COM GRÂO DE BICO

  45 Minutos 240 Kcal

  ---

• Fricasse de franfgo

  90 Minutos 199 Kcal

  ---

• Carne seca na moranga, leve!

  90 Minutos 248 Kcal

  ---

• Risoto de brie, rucula e tomate

  30 Minutos 468 Kcal

  ---

• Yakisoba

  0 Minutos 294 Kcal

  ---

• Refogado

  60 Minutos 255 Kcal

  ---

• Salada de cenoura

  0 Minutos 17 Kcal

  ---

• Caçarolada de grao de bico

  60 Minutos 251 Kcal

  ---

• Abobrinha de forno

  0 Minutos 56 Kcal

  ---

• Torta de Atum

  15 Minutos 112 Kcal

  ---

• Taco mexicano

  30 Minutos 122 Kcal

  ---

• Nhoque de batata doce

  30 Minutos 417 Kcal

  ---

• Strogonoff Sheila

  30 Minutos 205 Kcal

  ---

• Sopa de repolho com feijão

  60 Minutos 174 Kcal

  ---

• Sopa cremosa de palmito

  45 Minutos 83 Kcal

  ---

• Arroz refogado, cenoura e vagem

  30 Minutos 14 Kcal

  ---

• Feijoada Francesa

  180 Minutos 230 Kcal

  ---

• Sopa palmito cinthia

  10 Minutos 169 Kcal

  ---

• Bife a Rolê de Frango

  Minutos 155 Kcal

  ---

• Carne com Quiabo

  20 Minutos 144 Kcal

  ---

• Omelete

  20 Minutos 94 Kcal

  ---

• Carne com Legumes e Shoyu

  30 Minutos 330 Kcal

  ---

• Omelete de legumes

  15 Minutos 134 Kcal

  ---

• TORTA DE LIQUIDIFICADOR

  45 Minutos 280 Kcal

  ---

• Frigideira de carne no forno

  40 Minutos 178 Kcal

  ---

• Estrogonofe de frango e grão de bico

  40 Minutos 219 Kcal

  ---

• Pizza caseira de sardinha

  60 Minutos 116 Kcal

  ---

• Arroz com frango

  30 Minutos 195 Kcal

  ---

• Capeletti de carne a bolonhesa

  20 Minutos 104 Kcal

  ---

• Sal

  35 Minutos 195 Kcal

  ---

• Crepioca

  10 Minutos 428 Kcal

  ---

• Bacalhoada de forno

  60 Minutos 273 Kcal

  ---

• Estrogonofe Frango Mô

  60 Minutos 198 Kcal

  ---

• Torta de Atum e Tomate

  45 Minutos 331 Kcal

  ---

• Lasanha de Abobrinha

  60 Minutos 200 Kcal

  ---

• Berinjela recheada

  45 Minutos 111 Kcal

  ---

• Cogumelos com ervas

  Minutos 314 Kcal

  ---

• Empadão de Frango sem Farinha

  60 Minutos 155 Kcal

  ---

• Risotinho integral

  10 Minutos 114 Kcal

  ---

• Escondidinho de Atum

  60 Minutos 280 Kcal

  ---

• Massa pena com brocolis

  30 Minutos 356 Kcal

  ---

• Quiche de arroz

  40 Minutos 66 Kcal

  ---

• Omelete de couve flor e cebola

  2 Minutos 170 Kcal

  ---

• Risoto de Bacalhau com Abóbora

  60 Minutos 489 Kcal

  ---

• Batata com presunto e queijo

  10 Minutos 275 Kcal

  ---

• Risoto de alho poró da Nê

  40 Minutos 191 Kcal

  ---

• Fricassê

  60 Minutos 278 Kcal

  ---

• Omelete de Pizza da Layze

  20 Minutos 166 Kcal

  ---

• Caldeirada de peixe com batata

  30 Minutos 329 Kcal

  ---

• ENFORMADO DE BATATA COM ATUM

  Minutos 236 Kcal

  ---

• Macarrão com Bacon e Queijo

  10 Minutos 387 Kcal

  ---

• Panqueca a Molho Branco falso

  30 Minutos 133 Kcal

  ---

• Pizza de macarrão

  0 Minutos 302 Kcal

  ---

• Arroz com legumes

  30 Minutos 279 Kcal

  ---

• Yakisoba de Frango

  10 Minutos 347 Kcal

  ---

• LASANHA BOLONHESA DUKAN

  15 Minutos 307 Kcal

  ---

• Abobora italiana recheada da Joana

  40 Minutos 217 Kcal

  ---

• Salada com hamburguer vegano

  0 Minutos 269 Kcal

  ---

• Estrogonof de Carne

  30 Minutos 159 Kcal

  ---

• Pizza de tapioca

  0 Minutos 93 Kcal

  ---

• Tamale Mexicano

  15 Minutos 315 Kcal

  ---

• Yakissoba da Regina

  60 Minutos 200 Kcal

  ---

• Feijão carioca nutritivo

  1500 Minutos 188 Kcal

  ---

• Strogonoff de carne

  40 Minutos 174 Kcal

  ---

• Escondidinho de frango

  80 Minutos 93 Kcal

  ---

• Macarrão ao molho de tomate, filé ao molho branco

  30 Minutos 452 Kcal

  ---

• Omelete de forno sem óleo

  10 Minutos 183 Kcal

  ---

• Strogonof de berinjela

  Minutos 70 Kcal

  ---

• Massa a Carbonara

  15 Minutos 207 Kcal

  ---

• Pts granulada refogada

  45 Minutos 144 Kcal

  ---

• Omelete de queijo minas com azeitonas no forno

  20 Minutos 96 Kcal

  ---

• Lasanha de Moranga

  Minutos 300 Kcal

  ---

• Omelete do meu jeito

  5 Minutos 182 Kcal

  ---

• Risoto básico

  30 Minutos 376 Kcal

  ---

• Sopa legumes dieta

  Minutos 121 Kcal

  ---

• Estrogonoff de soja

  15 Minutos 101 Kcal

  ---

• Omelete com Tomate

  15 Minutos 259 Kcal

  ---

• Carne moída diferente

  60 Minutos 191 Kcal

  ---

• Quibe de forno com recheio de ricota (Andressa)

  60 Minutos 340 Kcal

  ---

• Arroz Agrião Bacalhau

  50 Minutos 566 Kcal

  ---

• Kibe assado recheado

  120 Minutos 280 Kcal

  ---

• Quiche de brocolis e Ricota

  60 Minutos 200 Kcal

  ---

• Batata Rosti com mussarela

  60 Minutos 187 Kcal

  ---

• Caldo de mocotó

  180 Minutos 87 Kcal

  ---

• Gnochi da Ieda

  120 Minutos 324 Kcal

  ---

• Torta de Liquidificador de carne moída

  35 Minutos 276 Kcal

  ---

• Galilhada com pimenta

  30 Minutos 187 Kcal

  ---