Receitas dos Usuários

• Estrogonofe de beringela

  30 Minutos 217 Kcal

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• Lasanha de Berinjela

  60 Minutos 217 Kcal

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• GALINHADA COLORIDA

  15 Minutos 216 Kcal

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• Lazanha de berinjela com proteina de soja ralada

  30 Minutos 122 Kcal

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• Hamburguer de soja Clarissa

  60 Minutos 102 Kcal

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• Galilhada com pimenta

  30 Minutos 187 Kcal

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• Omelete de Presuto e Queijo

  Minutos 150 Kcal

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• Escondidinho de soja.

  40 Minutos 98 Kcal

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• Macarrão Ninho de queijo

  20 Minutos 195 Kcal

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• Lasanha de beringela

  30 Minutos 154 Kcal

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• Sopa de Legumes com peito de frango

  40 Minutos 97 Kcal

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• Esfirra de Queijo

  15 Minutos 158 Kcal

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• Quiche de carne moída à jardineira

  60 Minutos 138 Kcal

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• Empadão de frango

  60 Minutos 300 Kcal

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• ESCONDIDINHO DE MANDIÓCA

  30 Minutos 222 Kcal

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• Moqueca de palmito e camarão

  30 Minutos 96 Kcal

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• Abobrinha recheada com ricota

  30 Minutos 90 Kcal

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• Sopa de grão de bico com cabotiá

  30 Minutos 113 Kcal

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• Fervido do Conrado

  60 Minutos 148 Kcal

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• Torta de repolho

  20 Minutos 250 Kcal

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• Delícia de legumes ao molho

  20 Minutos 157 Kcal

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• Arroz Integral com brocolis

  10 Minutos 132 Kcal

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• Couscous Marroquino

  15 Minutos 276 Kcal

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• Quibe assado

  Minutos 102 Kcal

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• Suflê de atum

  15 Minutos 95 Kcal

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• Shimeji refogado com celilinha

  0 Minutos 162 Kcal

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• Strogonoff de frango simples

  25 Minutos 128 Kcal

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• Frango com molho de iogurte e espinafre

  Minutos 223 Kcal

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• Guizadinho de frango

  0 Minutos 124 Kcal

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• Carne de panela da carol

  45 Minutos 208 Kcal

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• Arroz a piamontese

  5 Minutos 252 Kcal

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• Bacachoada

  60 Minutos 402 Kcal

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• Panqueca com frango e ricota

  40 Minutos 165 Kcal

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• Arroz misturado

  60 Minutos 191 Kcal

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• Kibe sem carne assado

  0 Minutos 191 Kcal

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• Pts granulada refogada

  45 Minutos 144 Kcal

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• Escondidinho de carne seca

  40 Minutos 444 Kcal

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• Escondidinho de carne moída e mandioca

  50 Minutos 272 Kcal

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• Tulipa de Frango Refogada

  20 Minutos 139 Kcal

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• Camarão ao catupiry

  0 Minutos 216 Kcal

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• Suflê de Chuchu

  40 Minutos 204 Kcal

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• Panquecas de palmito MA

  90 Minutos 109 Kcal

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• Risoto de carne seca

  60 Minutos 193 Kcal

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• Frango xadrez

  10 Minutos 93 Kcal

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• Pizza de omelete

  20 Minutos 144 Kcal

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• Quibe de beringela

  40 Minutos 99 Kcal

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• Escondidinho de frango

  20 Minutos 284 Kcal

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• Abobrinha Recheada com frango

  30 Minutos 172 Kcal

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• Picadinho de Carne com Batatas

  30 Minutos 174 Kcal

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• Picadinho de soja

  20 Minutos 196 Kcal

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• Pizza de Beringela a Bolonhesa

  60 Minutos 373 Kcal

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• Lasanha

  60 Minutos 415 Kcal

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• Garden burger

  20 Minutos 190 Kcal

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• Caldo de mandioca com bacon e calabresa

  100 Minutos 381 Kcal

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• Tamale

  20 Minutos 280 Kcal

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• Jar Noodles

  30 Minutos 529 Kcal

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• Torta de frango de liquidificador

  30 Minutos 115 Kcal

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• Rim bovino com molho

  0 Minutos 451 Kcal

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• Porco assado no vinho

  90 Minutos 145 Kcal

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• Sopa de legumes com carne

  Minutos 130 Kcal

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• Macarrao panela pressao

  20 Minutos 484 Kcal

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• Massa de pizza de ricota

  20 Minutos 146 Kcal

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• Creme de abóbora com camarão

  30 Minutos 92 Kcal

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• Escondidinho de Atum

  20 Minutos 128 Kcal

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• Mix de frango ao shoyo

  10 Minutos 362 Kcal

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• Torta de arroz integral com legumes e frango

  40 Minutos 103 Kcal

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• Caldo de mandioca

  Minutos 302 Kcal

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• SOPA DE CENOURA E MANDIOQUINHA

  10 Minutos 88 Kcal

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• Quibe vegetariano

  0 Minutos 93 Kcal

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• Cupcake de legumes

  40 Minutos 59 Kcal

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• Macarrão com milho

  30 Minutos 210 Kcal

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• Arroz à grega

  60 Minutos 99 Kcal

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• Risoto de peito de frango com arroz integral

  10 Minutos 203 Kcal

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• Sopa Light de frango e Legumes

  0 Minutos 170 Kcal

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• Arroz com frango

  10 Minutos 64 Kcal

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• Berinjela recheada com ricota

  30 Minutos 199 Kcal

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• Chuchu com camarão

  15 Minutos 82 Kcal

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• Quiche de Ricota com Atum light

  25 Minutos 204 Kcal

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• ENSOPADO DE CAMARÃO

  60 Minutos 249 Kcal

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• Caldinho de ovo

  10 Minutos 207 Kcal

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• Omelete de frango com mussarela

  15 Minutos 142 Kcal

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• Omelete de claras

  0 Minutos 299 Kcal

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• Berinjela Assada

  45 Minutos 118 Kcal

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• Torta de Batata com Berinjela

  60 Minutos 362 Kcal

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• Bolo e batata

  60 Minutos 218 Kcal

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• Quibe Vegetariano

  60 Minutos 346 Kcal

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• OMELETE COMPLETO

  20 Minutos 437 Kcal

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• Quibe de soja de forno

  50 Minutos 292 Kcal

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• "Iakisoba"kkkk da RÊ

  30 Minutos 154 Kcal

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• Torta de repolho com peixe

  30 Minutos 158 Kcal

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• PENNE COM BACALHAU

  30 Minutos 438 Kcal

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• Cuscuz com ovo

  20 Minutos 236 Kcal

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• Torta de Carne Moída

  30 Minutos 285 Kcal

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• Tomates Recheados com Requeijão e Espinafre

  30 Minutos 134 Kcal

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• Omelete de grão de bico

  10 Minutos 230 Kcal

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• Lasanha de berinjela com moyashi

  90 Minutos 398 Kcal

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• Hambúrguer Vegetal, de Soja, ou Vegetariano

  45 Minutos 255 Kcal

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• Risoto à Piemontese

  60 Minutos 708 Kcal

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• Batata Recheada

  60 Minutos 232 Kcal

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• Arroz de coliflor keto

  15 Minutos 26 Kcal

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• Lasanha de camarão

  90 Minutos 260 Kcal

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• Espaguete com Cebolinha e minecebolas dourradas - Livro Claudia Pag. 175

  30 Minutos 39 Kcal

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• Omelete de Legumes

  30 Minutos 313 Kcal

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• Omelete simples

  10 Minutos 112 Kcal

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• Guiso

  60 Minutos 78 Kcal

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• Lasanha a Bolonhesa com molho banco.

  60 Minutos 230 Kcal

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• Pizza de Abobrinha

  30 Minutos 108 Kcal

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• Abobrinha recheada

  30 Minutos 101 Kcal

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• Carne com moranga

  60 Minutos 187 Kcal

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• Xinxim de Bofe

  60 Minutos 684 Kcal

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• Canelone de abobrinha com ricota ao molho sugo

  60 Minutos 34 Kcal

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• Cozido de Legumes

  20 Minutos 159 Kcal

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• Couve flor gratinada

  30 Minutos 163 Kcal

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• Frango com curry

  Minutos 194 Kcal

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• Salmão assado com alcaparras e champignon

  45 Minutos 158 Kcal

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• Arroz de marisco a gomes

  60 Minutos 223 Kcal

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• Almôndegas de Bacalhau

  0 Minutos 55 Kcal

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• Torta rápida de legunes

  20 Minutos 157 Kcal

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• Nhoque de Batata

  45 Minutos 274 Kcal

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• Risoto magro

  20 Minutos 307 Kcal

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• Batata rosti com linguiça portuguesa

  60 Minutos 314 Kcal

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• Cortado de banana verde

  10 Minutos 53 Kcal

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• Omelete de queijo minas com azeitonas no forno

  20 Minutos 96 Kcal

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• Kibe de forno

  30 Minutos 82 Kcal

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• Estrogonofe de carne

  Minutos 105 Kcal

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• Pão Cheio

  60 Minutos 474 Kcal

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• Atum a pastoral

  0 Minutos 333 Kcal

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• "Sopa" de legumes com carne moída -5kg

  50 Minutos 258 Kcal

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• Pizza caseira de sardinha

  60 Minutos 116 Kcal

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• Quibe Assado com Lentilha (vegano)

  50 Minutos 160 Kcal

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• Couve-flor recheada

  40 Minutos 105 Kcal

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• Salada Rica com Macarrao Parafuso

  45 Minutos 230 Kcal

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• Arroz integral

  40 Minutos 204 Kcal

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• Risoto de peito de frango

  30 Minutos 91 Kcal

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• Cachorro Quente

  30 Minutos 137 Kcal

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• Omelete de peito de peru

  0 Minutos 154 Kcal

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• LASANHA, ABOBRINHA, PRESUNTO, RICOTA...

  15 Minutos 166 Kcal

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• Abobrinha gratinadas

  10 Minutos 137 Kcal

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• Arroz com frutos do mar

  60 Minutos 270 Kcal

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• Empadão de frango integral

  60 Minutos 224 Kcal

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• Macarrão integral com frango e creme de leite

  45 Minutos 161 Kcal

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• Cassoulet

  20 Minutos 431 Kcal

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• Omelete de Forno

  5 Minutos 543 Kcal

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• Rocambole de salmão

  30 Minutos 146 Kcal

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• Omelete de espinafre

  20 Minutos 111 Kcal

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• Risoto básico

  30 Minutos 144 Kcal

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• Estrogonofe de frango com iogurte

  40 Minutos 193 Kcal

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• Estrogonofe de PTS

  50 Minutos 239 Kcal

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• Almôndega assada

  30 Minutos 70 Kcal

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• Arroz de Alecrim

  10 Minutos 152 Kcal

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• Maxixada c/carde bovina magra

  20 Minutos 207 Kcal

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• Repolho recheado

  20 Minutos 38 Kcal

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• Sopa de abóbora com gengibre

  60 Minutos 88 Kcal

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• Estrogonofe de frango com iogurte desnatado

  30 Minutos 226 Kcal

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• Fricasse de Frango do André

  50 Minutos 633 Kcal

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• Sobrecoxa de Frango sem pele com Quiabo

  20 Minutos 179 Kcal

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• Abobrinha recheada

  40 Minutos 167 Kcal

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• Bolo salgado de pão de forma

  30 Minutos 403 Kcal

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• Macarrão com Sardinha

  40 Minutos 314 Kcal

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• Risoto de salmão e cream cheese

  30 Minutos 407 Kcal

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• Risoto de Alho Poró, alcaparras e champignon

  15 Minutos 514 Kcal

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• Enformado de arroz com carne moida

  45 Minutos 193 Kcal

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• Frango com ervilha vagem

  0 Minutos 438 Kcal

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• Omelete Verde

  20 Minutos 557 Kcal

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• Massa de panqueca

  40 Minutos 73 Kcal

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• SOPA DE INHAME

  45 Minutos 342 Kcal

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• Lasanha de berinjela e peixe

  30 Minutos 202 Kcal

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• Panqueca integral light

  30 Minutos 43 Kcal

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• Gianechini

  5 Minutos 247 Kcal

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• Rocambole de carne

  15 Minutos 183 Kcal

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• Lasanha de berinjela

  15 Minutos 104 Kcal

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• Macaroni and cheese

  40 Minutos 169 Kcal

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• Frango desfiado

  60 Minutos 58 Kcal

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• Lula com batatas e molho branco

  60 Minutos 294 Kcal

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• Salada de grão de bico

  20 Minutos 169 Kcal

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• Arroz com legumes

  30 Minutos 279 Kcal

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• Omelete do que tem em casa

  10 Minutos 186 Kcal

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• Veggie lasanha

  50 Minutos 523 Kcal

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• Abobrinha a Bolonhesa

  40 Minutos 126 Kcal

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• Abobrinha à bolonhesa

  40 Minutos 214 Kcal

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• ENFORMADO DE BATATA COM ATUM

  Minutos 236 Kcal

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• ARROZ DE FORNO

  15 Minutos 285 Kcal

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• Lombo de Porco Ensopado com Batata

  30 Minutos 222 Kcal

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• Arroz de forno caipira

  60 Minutos 687 Kcal

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• Arroz de bacalhau

  30 Minutos 291 Kcal

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• Risoto de arroz ricota e espinafre

  Minutos 136 Kcal

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• Farofa de zrroz

  30 Minutos 219 Kcal

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• TORTA DE LIQUIDIFICADOR

  45 Minutos 280 Kcal

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• Arroz de Lentilha com couve-flor

  Minutos 230 Kcal

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• Ensopado de batatas colorido

  40 Minutos 258 Kcal

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• Creme de abóbora com Carne Seca

  80 Minutos 279 Kcal

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• Torta de queijo e espinafre fit

  30 Minutos 89 Kcal

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• Torta integral de berinjela

  25 Minutos 233 Kcal

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• Suflê de Queijo

  Minutos 388 Kcal

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• Lasanha de Berinjela

  45 Minutos 206 Kcal

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• Bacalhau com mandioquinha

  60 Minutos 151 Kcal

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• Sopa mix de legumes

  25 Minutos 137 Kcal

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• Estrogonofe de frango e grão de bico

  40 Minutos 219 Kcal

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• Torta de aveia sem oleo

  0 Minutos 168 Kcal

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• Sal

  35 Minutos 195 Kcal

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