Receitas dos Usuários

• File de mapará ou linguado ao molho de alcaparras

  10 Minutos 243 Kcal

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• Arroz com Atum e Abobrinha

  45 Minutos 164 Kcal

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• Omelete delícia

  20 Minutos 251 Kcal

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• Lazanha vegetariana

  90 Minutos 252 Kcal

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• Arroz de Braga

  0 Minutos 123 Kcal

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• Lasanha vegetariana de Abobrinha e Beringela

  50 Minutos 256 Kcal

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• Quiche de abobrinha e cebola sem massa

  15 Minutos 242 Kcal

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• Massa de Panqueca de Espinafre - Verde

  20 Minutos 62 Kcal

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• Lazanha de berinjela

  50 Minutos 255 Kcal

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• Omelete da Lena

  15 Minutos 231 Kcal

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• Arroz de forno com mortadela

  20 Minutos 216 Kcal

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• Minha feijoada

  60 Minutos 182 Kcal

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• Muqueca c/ coco light e dendê

  15 Minutos 124 Kcal

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• Salsicha com molho

  5 Minutos 236 Kcal

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• Baião de dois

  80 Minutos 320 Kcal

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• Hamburguer de Soja com inhame

  0 Minutos 56 Kcal

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• Kibe de soja assado

  25 Minutos 120 Kcal

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• Torta de aveia sem oleo

  0 Minutos 168 Kcal

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• Lasanha de Alho Poró

  0 Minutos 262 Kcal

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• Salgado de espinafre e sardinha

  120 Minutos 164 Kcal

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• Torta de beringela e purê

  60 Minutos 343 Kcal

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• Panqueca de ricota

  30 Minutos 110 Kcal

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• Peito de frango ensopado

  30 Minutos 256 Kcal

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• Quibe de forno com recheio de ricota (Andressa)

  60 Minutos 340 Kcal

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• Suflê de Cottage

  Minutos 30 Kcal

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• Sopa de ervilha

  20 Minutos 37 Kcal

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• Omelete Leve

  20 Minutos 177 Kcal

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• Arroz com legumes e frango

  15 Minutos 46 Kcal

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• Tomate recheado com ricota

  10 Minutos 203 Kcal

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• Salada de macarrão

  30 Minutos 191 Kcal

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• Panqueca de carne moída com massa integral

  40 Minutos 136 Kcal

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• Arroz de Forno

  50 Minutos 234 Kcal

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• Escondidinho de abóbora

  40 Minutos 864 Kcal

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• Omelete caprese

  5 Minutos 300 Kcal

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• Lasanha de espinafre

  Minutos 171 Kcal

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• Omelete de folha de Beterraba

  5 Minutos 81 Kcal

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• Hot dog da Cintia

  20 Minutos 302 Kcal

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• Delícia de Frango light

  30 Minutos 177 Kcal

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• LASANHA DE ABOBRINHA COM FRANGO E RICOTA

  20 Minutos 196 Kcal

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• Abobrinha recheada com carne moida

  30 Minutos 322 Kcal

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• Arroz de forno

  60 Minutos 280 Kcal

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• Tapioca de Peito de Peru

  10 Minutos 148 Kcal

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• Purê de batata Baroa

  60 Minutos 137 Kcal

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• Tomates recheados

  30 Minutos 198 Kcal

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• Macarrão ao molho

  10 Minutos 162 Kcal

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• Omelete de Cenoura

  30 Minutos 149 Kcal

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• Arroz Integral com frango e legumes

  40 Minutos 160 Kcal

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• Soja refogada

  60 Minutos 88 Kcal

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• Costela na cebola

  5 Minutos 333 Kcal

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• Fricassé de frango

  50 Minutos 311 Kcal

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• Nhoque de ricota ligth

  40 Minutos 144 Kcal

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• Escondidinho de carne moída e mandioca

  50 Minutos 272 Kcal

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• Risoto de almôndega

  60 Minutos 286 Kcal

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• Torta repolho c/sardinha

  60 Minutos 125 Kcal

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• Tilápia ao molho de brocolis

  40 Minutos 248 Kcal

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• Macarrão ao Alho e Óleo

  15 Minutos 243 Kcal

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• Bolo de Carne

  10 Minutos 154 Kcal

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• Frango com maionese

  10 Minutos 286 Kcal

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• Baião de dois

  30 Minutos 98 Kcal

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• Risoto de linguicinha e pimentas

  Minutos 194 Kcal

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• Mocotó com feijão

  0 Minutos 153 Kcal

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• Hamburguer de Atum

  5 Minutos 176 Kcal

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• Strogonoff de frango Masterfoods

  10 Minutos 144 Kcal

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• Souflê de Legumes da Mimis

  30 Minutos 119 Kcal

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• Bacalhau Real

  90 Minutos 182 Kcal

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• Massa integral vegana para pizza

  90 Minutos 162 Kcal

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• Quibe de Frango

  60 Minutos 161 Kcal

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• Pizza de frigideira Bila

  20 Minutos 139 Kcal

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• Risoto de palmito light

  20 Minutos 268 Kcal

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• Arroz de Forno Edu Guedes

  40 Minutos 219 Kcal

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• Suflê de legumes

  60 Minutos 190 Kcal

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• Purê de Batata Recheado com Carne Moida

  90 Minutos 240 Kcal

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• Frango ao Curry

  30 Minutos 476 Kcal

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• Pierogui com batata e ricota

  30 Minutos 335 Kcal

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• Carne moída diferente

  60 Minutos 191 Kcal

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• Peito de Frango Assado

  10 Minutos 94 Kcal

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• Salmão assado com batatas

  30 Minutos 326 Kcal

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• Lasanha de abobrinha

  30 Minutos 178 Kcal

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• Sopa de couve flor

  Minutos 117 Kcal

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• Feijoada da Sandra

  60 Minutos 480 Kcal

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• Escondinho de batata doce

  40 Minutos 300 Kcal

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• Purê de Batata

  30 Minutos 128 Kcal

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• Shimeji refogado com celilinha

  0 Minutos 162 Kcal

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• Cuscuz de carne sêca

  35 Minutos 380 Kcal

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• Macarrão roquefort

  25 Minutos 534 Kcal

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• ENFORMADO DE BATATA COM ATUM

  Minutos 224 Kcal

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• Panqueca sem Farinha de Trigo

  60 Minutos 257 Kcal

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• Escondidinho de Abóbora

  60 Minutos 245 Kcal

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• Charutinho de couve, arroz e carne moida

  30 Minutos 119 Kcal

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• Sopa detox verde

  45 Minutos 127 Kcal

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• Pescoço de Peru na Panela de pressão

  60 Minutos 220 Kcal

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• Sopa feijão preto

  40 Minutos 315 Kcal

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• Escondidinho vegetariano

  40 Minutos 193 Kcal

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• Arroz com ovos e ervilha

  30 Minutos 510 Kcal

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• Panqueca de Cenoura com linhaça

  40 Minutos 131 Kcal

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• Berinjela ao forno

  30 Minutos 189 Kcal

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• Omelete com abobrinha

  15 Minutos 220 Kcal

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• Rocambole de Frango

  75 Minutos 121 Kcal

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• Torta de Batatas

  10 Minutos 167 Kcal

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• Batata assada com requeijão

  20 Minutos 262 Kcal

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• Omelete

  20 Minutos 348 Kcal

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• Macarrão com sardinha

  30 Minutos 214 Kcal

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• Lasanha de beringela

  30 Minutos 293 Kcal

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• Stir fry de frango

  15 Minutos 217 Kcal

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• Bacalhau Gratinado

  60 Minutos 136 Kcal

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• Frango Assado com Batatas

  60 Minutos 265 Kcal

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• Escondidinho de carne seca

  30 Minutos 460 Kcal

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• Torta de espinafre

  30 Minutos 189 Kcal

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• Macarrão surpresa

  30 Minutos 939 Kcal

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• Spaghettoni Carbonara

  30 Minutos 185 Kcal

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• Massa de panqueca integral

  25 Minutos 88 Kcal

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• Pimentao vermelho recheado

  10 Minutos 168 Kcal

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• Ensopadinho da Tia Arli

  10 Minutos 358 Kcal

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• Kibe Vegetariano

  40 Minutos 91 Kcal

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• Lazanha de batata e abobrinha

  60 Minutos 2134 Kcal

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• Chuchu Recheado

  30 Minutos 200 Kcal

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• Torta de Brócolis com Ricota (GR)

  60 Minutos 186 Kcal

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• Carne com Quiabo

  20 Minutos 144 Kcal

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• Risoto de salmão

  35 Minutos 510 Kcal

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• Meu Frango com Cerveja

  45 Minutos 356 Kcal

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• Massa pena com brocolis

  30 Minutos 356 Kcal

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• Panqueca integral com carne moída

  60 Minutos 177 Kcal

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• Omelete com cenoura e queijo frescal

  10 Minutos 154 Kcal

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• Abóbora recheada com cogumelo e lentilha Raw Vegan Not Gross

  60 Minutos 198 Kcal

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• Frango com Requeijão e Blue Cheese

  15 Minutos 270 Kcal

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• Filé de frango com molho branco

  20 Minutos 114 Kcal

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• Gratinado de Frango

  90 Minutos 392 Kcal

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• Filé com Molho de Iogurte adaptado

  60 Minutos 216 Kcal

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• Berinjela recheada

  Minutos 195 Kcal

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• Risoto de frango

  10 Minutos 221 Kcal

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• Abobrinha recheada de frango desfiado

  40 Minutos 223 Kcal

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• Carne com moranga

  60 Minutos 187 Kcal

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• Strogonoff de carne

  45 Minutos 308 Kcal

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• Risoto de limão Siciliano

  30 Minutos 469 Kcal

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• Sopinha

  10 Minutos 102 Kcal

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• Arroz integral na panela de pressão

  0 Minutos 95 Kcal

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• Berinjela com atum

  30 Minutos 178 Kcal

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• Strogonoffe de Carne Vegetal

  30 Minutos 218 Kcal

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• Arroz com legumes e carne de soja

  15 Minutos 313 Kcal

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• Abobrinha e beringela ao molho à bolonhesa

  0 Minutos 159 Kcal

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• Escondidinho de cogumelos com mandioquinha

  30 Minutos 329 Kcal

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• Abobrinha refogada

  5 Minutos 44 Kcal

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• Macarrão com frango

  30 Minutos 754 Kcal

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• Macarrão ao molho funghi

  25 Minutos 495 Kcal

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• Macarrão integral ao molho de atum

  50 Minutos 172 Kcal

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• Lasanha de berinjela com frango

  20 Minutos 174 Kcal

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• Beringela

  40 Minutos 133 Kcal

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• Polenta em camadas

  20 Minutos 147 Kcal

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• Risoto de camarao

  30 Minutos 425 Kcal

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• Meu Frango na Cerveja

  45 Minutos 356 Kcal

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• Fritada de milho com cenoura

  20 Minutos 551 Kcal

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• Carê de carne

  90 Minutos 145 Kcal

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• Risoto de alho poró

  6 Minutos 402 Kcal

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• Frijoles Molidos

  60 Minutos 236 Kcal

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• Sopa de Feijão da Vovó

  20 Minutos 129 Kcal

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• Omelete

  20 Minutos 94 Kcal

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• Brócolis Gratinado light

  30 Minutos 95 Kcal

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• BERINGELA LOW CARB

  20 Minutos 66 Kcal

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• Risoto de legumes e cogumelo fresco

  10 Minutos 173 Kcal

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• Berinjela recheada

  20 Minutos 178 Kcal

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• Escondidinha diferente

  120 Minutos 2805 Kcal

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• OMELETE DE ATUM OU SARDINHA

  20 Minutos 175 Kcal

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• Moqueca de peixe

  20 Minutos 150 Kcal

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• Batata Rostie Assada

  30 Minutos 328 Kcal

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• Torta de Carne Moída

  30 Minutos 285 Kcal

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• Batata recheada com frango e espinafre

  50 Minutos 299 Kcal

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• Strogonoff de frango licht

  Minutos 77 Kcal

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• Torta de queijo e brócolis

  20 Minutos 133 Kcal

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• Abobora com quiabo

  20 Minutos 211 Kcal

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• Berinjela Recheada

  60 Minutos 132 Kcal

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• Galinhada

  40 Minutos 197 Kcal

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• Sopa capelete de frango com catupiri light

  90 Minutos 410 Kcal

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• Fritada de escarola light

  15 Minutos 232 Kcal

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• Rocambole de batata com frango

  15 Minutos 145 Kcal

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• Proteína de soja refogada

  15 Minutos 114 Kcal

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• Frittata de Abobrinha

  20 Minutos 90 Kcal

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• Canja de Galinha

  50 Minutos 100 Kcal

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• SOPA DE CENOURA E MANDIOQUINHA

  10 Minutos 88 Kcal

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• Risoto de Alho Poró, alcaparras e champignon

  15 Minutos 514 Kcal

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• Couscous

  30 Minutos 226 Kcal

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• Risoto de queijo Brie com Pera

  40 Minutos 564 Kcal

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• Garden burger

  20 Minutos 190 Kcal

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• Panqueca com frango e ricota

  40 Minutos 165 Kcal

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• Frango xadrez

  40 Minutos 126 Kcal

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• Risoto de shitake

  30 Minutos 511 Kcal

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• Rondelli de Repolho

  120 Minutos 124 Kcal

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• Sopa de baixa calorias

  50 Minutos 179 Kcal

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• Salpicão rosa 1

  60 Minutos 121 Kcal

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• Escondidinho de Bacalhau com friba

  120 Minutos 310 Kcal

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• Feijoada ''Minha''

  0 Minutos 474 Kcal

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• Kibe assado vegetariano

  0 Minutos 181 Kcal

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• Torta folhada de frango

  30 Minutos 224 Kcal

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• Camarão mariquant

  30 Minutos 383 Kcal

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• Frigideira de Frango

  60 Minutos 86 Kcal

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• Quiabo à mineira light Top Therm

  15 Minutos 73 Kcal

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• Munguzá

  75 Minutos 307 Kcal

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• Paçoca de carne

  30 Minutos 413 Kcal

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• Jantinha do Vovô Fernando

  5 Minutos 305 Kcal

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• Cozido de legumes e carnes

  0 Minutos 170 Kcal

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• Cogumelos Paris com blanquet de peru e tomate cereja

  5 Minutos 187 Kcal

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