Cuidaí

Receitas dos Usuários

• Macarrão à Carbonara ENXUTO

  10 Minutos 210 Kcal

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• Escondidinho de batata com carne moída (200g cada porçaõ)

  60 Minutos 313 Kcal

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• Risoto de bacalhau da Josi

  30 Minutos 319 Kcal

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• Omelete Proteico 2

  5 Minutos 280 Kcal

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• Estrogonofe de PTS

  50 Minutos 239 Kcal

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• Chuchu Recheado

  30 Minutos 200 Kcal

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• Canja de galinha

  40 Minutos 92 Kcal

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• Arroz com frutos do mar

  60 Minutos 270 Kcal

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• Berinjela recheada

  Minutos 195 Kcal

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• Minha lasanha de abobrinha

  15 Minutos 142 Kcal

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• Arroz Doido de Panela de Pressão

  25 Minutos 139 Kcal

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• Panqueca de rucula com frango fit

  20 Minutos 94 Kcal

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• Sopa de canjiquinha

  20 Minutos 191 Kcal

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• Omelete com azeitonas

  20 Minutos 278 Kcal

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• Falso estrogonofe com moyashi

  Minutos 152 Kcal

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• Torta de Frango Cremoso

  45 Minutos 325 Kcal

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• Frango ao curry

  5 Minutos 235 Kcal

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• Risoto de amendoas e passas

  60 Minutos 803 Kcal

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• Estrogonoff de Berinjela e Abobrinha

  40 Minutos 116 Kcal

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• Batata recheada refeição completa

  0 Minutos 443 Kcal

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• Torta de salsichas

  50 Minutos 198 Kcal

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• Picadinho de mignon com mostarda

  40 Minutos 125 Kcal

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• Risoto com queijo

  30 Minutos 232 Kcal

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• Quibe árabe

  120 Minutos 104 Kcal

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• Arroz Colorido

  10 Minutos 183 Kcal

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• Rocambole de carne moida

  0 Minutos 229 Kcal

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• Moqueca de Banana 2

  Minutos 167 Kcal

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• Macarrão com caldinho, bacon e linguiça defumada

  20 Minutos 103 Kcal

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• Arroz integral com vegetais

  1 Minutos 162 Kcal

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• Quibe assado com recheio carne moída

  15 Minutos 185 Kcal

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• SOPA DE MILHO COM ABOBRINHA

  35 Minutos 80 Kcal

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• Caldo de feijão

  75 Minutos 55 Kcal

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• Arroz integral na panela de pressão

  0 Minutos 95 Kcal

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• Escondidinho de Bacalhau

  50 Minutos 317 Kcal

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• Couve Flor Gratinada

  30 Minutos 304 Kcal

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• Kibe assado

  20 Minutos 456 Kcal

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• Torta de macarrão

  60 Minutos 358 Kcal

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• Quibe de ricota

  80 Minutos 75 Kcal

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• Cuscuz

  30 Minutos 136 Kcal

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• Mandioca escondidinho

  30 Minutos 293 Kcal

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• Sopa Paraguaia

  5 Minutos 290 Kcal

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• Batatas assadas com frango

  15 Minutos 192 Kcal

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• Ovo mexido diferente

  20 Minutos 282 Kcal

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• Quichede alho poró

  30 Minutos 248 Kcal

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• Strogonofe de frango

  45 Minutos 94 Kcal

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• Arroz primavera

  45 Minutos 687 Kcal

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• Abobrinha recheada com carne moida

  30 Minutos 322 Kcal

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• Abobrinha recheada com carne moida

  60 Minutos 143 Kcal

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• Bolinha de soja

  20 Minutos 65 Kcal

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• Almôndega bovina assada com molho

  40 Minutos 112 Kcal

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• Soja refogada

  15 Minutos 158 Kcal

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• Batata ao forno

  60 Minutos 115 Kcal

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• Espaguete de caprese spoleto

  Minutos 144 Kcal

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• Abobrinha de forno

  0 Minutos 56 Kcal

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• Salpicão de Frango Ligth

  20 Minutos 94 Kcal

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• CAMARAO NA MORANGA COM CATUPIRY

  30 Minutos 397 Kcal

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• Pizza de Couve Flor

  30 Minutos 389 Kcal

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• Torta de mandioca e cenoura

  60 Minutos 201 Kcal

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• Galinhada

  40 Minutos 197 Kcal

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• Quibe de soja de forno

  50 Minutos 292 Kcal

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• Macarrão de chuchu com sardinhas ao molho de ervas

  15 Minutos 490 Kcal

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• Quibe de Quinoa do Veveco

  40 Minutos 216 Kcal

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• ENSOPADO DE CAMARÃO

  60 Minutos 249 Kcal

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• Risoto de aspargos com caldo natural

  20 Minutos 139 Kcal

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• Torta salgada de legumes

  10 Minutos 123 Kcal

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• Omelete com Cenoura, Abobrinha e Cebolinha

  5 Minutos 141 Kcal

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• Carne moída com abóbora gratinada

  10 Minutos 134 Kcal

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• Arroz de forno de frango e linguiça

  15 Minutos 195 Kcal

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• Caldo de frango

  30 Minutos 110 Kcal

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• Legumes gratinados com queijo coalho

  50 Minutos 331 Kcal

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• Bolinho de soja

  20 Minutos 73 Kcal

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• Risoto de tomate seco

  15 Minutos 303 Kcal

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• Berinjela à Parmegiana

  30 Minutos 382 Kcal

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• Escondidinho de Atum

  60 Minutos 280 Kcal

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• BERINJELA COM TOMATE E RICOTA

  60 Minutos 34 Kcal

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• Omelete

  20 Minutos 348 Kcal

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• Galinhada

  10 Minutos 216 Kcal

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• Torta de frango

  Minutos 292 Kcal

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• Caldo "quente"

  Minutos 90 Kcal

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• Batatada

  60 Minutos 336 Kcal

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• Yakissoba caseiro

  30 Minutos 150 Kcal

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• LASANHA DE BERINJELA

  15 Minutos 215 Kcal

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• Feijoada vegetariana

  20 Minutos 24 Kcal

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• Quiche de brocolis e Ricota

  60 Minutos 200 Kcal

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• Lasanha De Berinjela

  60 Minutos 389 Kcal

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• Abobrinha recheada com carne

  30 Minutos 217 Kcal

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• Berinjela à bolonhesa

  40 Minutos 81 Kcal

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• Arroz de coliflor keto

  15 Minutos 26 Kcal

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• Macarrão búzio saboroso

  14 Minutos 67 Kcal

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• Risoto de frango

  30 Minutos 334 Kcal

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• Risoto de shitake

  30 Minutos 511 Kcal

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• Jardineira a gomes

  30 Minutos 219 Kcal

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• Panqueca de legumes

  10 Minutos 136 Kcal

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• Salada de Bifum com Atum

  15 Minutos 307 Kcal

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• Frango com legumes

  20 Minutos 84 Kcal

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• Torta Suflê de Brócolis

  30 Minutos 219 Kcal

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• Carpa recheada

  0 Minutos 172 Kcal

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• Omelete de alho poró

  40 Minutos 141 Kcal

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• Fusilli com molho de atum

  30 Minutos 26 Kcal

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• Quiche light

  30 Minutos 125 Kcal

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• Proteína de soja refogada

  15 Minutos 114 Kcal

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• Panqueca de Tapioca e Frango

  10 Minutos 234 Kcal

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• Arroz de forno integral

  90 Minutos 558 Kcal

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• Ensopado de aipim com pedaços de frango

  120 Minutos 194 Kcal

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• Omelete variado

  10 Minutos 157 Kcal

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• Risoto de limão Siciliano

  30 Minutos 469 Kcal

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• Abobrinha com ovo mexido

  40 Minutos 132 Kcal

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• Almondegas de aveia com cenoura

  30 Minutos 97 Kcal

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• Esfirra de Queijo

  15 Minutos 158 Kcal

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• Cação ao forno com legumes

  0 Minutos 257 Kcal

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• CLAFOUTIS DE BERINJELA E QUEIJO DE CABRA

  50 Minutos 177 Kcal

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• Mexido de Tomates

  30 Minutos 248 Kcal

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• Escondidinho Diferente

  120 Minutos 2825 Kcal

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• Feijão Preto Cozido e Temperado

  40 Minutos 37 Kcal

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• Strogonoff de frango simples

  25 Minutos 128 Kcal

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• Macarronada com azeitonas

  60 Minutos 149 Kcal

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• Meu Cuscuz Paulista

  30 Minutos 101 Kcal

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• Torta vegetariana

  30 Minutos 246 Kcal

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• Abobrinha recheada com carne moída

  30 Minutos 158 Kcal

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• Ely Pimentão recheado

  60 Minutos 108 Kcal

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• Lasanha de berinjela

  40 Minutos 150 Kcal

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• Refogado de Contra Filé

  35 Minutos 197 Kcal

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• RAP DE ATUM LIGHT

  15 Minutos 124 Kcal

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• Macarrão cremoso

  15 Minutos 155 Kcal

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• BERINGELA LOW CARB

  20 Minutos 66 Kcal

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• Arroz a Piamontese

  30 Minutos 480 Kcal

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• Camarão ao catupiry

  0 Minutos 216 Kcal

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• Macarrão do vo

  30 Minutos 288 Kcal

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• Torta de Atum e Tomate

  45 Minutos 331 Kcal

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• Pollo fácil al chipotle

  45 Minutos 244 Kcal

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• Quibe de Quinoa

  10 Minutos 168 Kcal

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• Broto de Feijão Ensopado

  45 Minutos 260 Kcal

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• Macarrão ao molho de frango e ricota

  30 Minutos 140 Kcal

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• Atum com batatas

  40 Minutos 132 Kcal

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• Arroz de forno

  60 Minutos 265 Kcal

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• Feijoada simples

  20 Minutos 79 Kcal

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• Arroz carreteiro

  50 Minutos 167 Kcal

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• CANJA COM ABÓBORA

  0 Minutos 12 Kcal

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• Hamburguer de Brócolis

  60 Minutos 166 Kcal

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• Ensopadinho da Tia Arli

  10 Minutos 358 Kcal

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• Pizza de macarrão

  0 Minutos 302 Kcal

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• Cuscuz de milho

  15 Minutos 0 Kcal

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• Lasanha de Berinjela e Abobrinha

  30 Minutos 339 Kcal

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• Quiabo com carne moida

  40 Minutos 335 Kcal

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• Torta de Carne Moída

  30 Minutos 285 Kcal

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• Suflê de chuchu light

  80 Minutos 194 Kcal

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• Sopa de abóbora com creme de leite

  40 Minutos 131 Kcal

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• Carne de panela da carol

  45 Minutos 208 Kcal

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• Risoto de frango com requeijão

  10 Minutos 326 Kcal

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• Lasanha de Abobrinha com carne de soja

  20 Minutos 196 Kcal

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• Feijão com carne e legumes

  60 Minutos 224 Kcal

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• Quibe vegetariano

  0 Minutos 93 Kcal

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• Torta de arroz integral com legumes e frango

  40 Minutos 103 Kcal

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• Risoto ao gouda, presunto, tomate e agrião

  60 Minutos 609 Kcal

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• Lagarto Redondo Assado

  60 Minutos 155 Kcal

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• Minha omelete

  20 Minutos 164 Kcal

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• Quibe light

  30 Minutos 154 Kcal

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• Lasanha de beringela e ricota

  30 Minutos 211 Kcal

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• Empadão de camarão e palmito

  80 Minutos 185 Kcal

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• Franguinho com legumes

  40 Minutos 283 Kcal

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• Fritada de batata

  50 Minutos 116 Kcal

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• Arroz Cremoso da Vivi

  0 Minutos 273 Kcal

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• Risoto de atum

  15 Minutos 181 Kcal

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• Almôndegas Deliciosas DD

  20 Minutos 104 Kcal

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• Risoto de Calabresa

  0 Minutos 452 Kcal

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• Omelete de espinafre

  10 Minutos 133 Kcal

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• Beringela da mamãe

  45 Minutos 115 Kcal

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• Escondidinho de soja.

  40 Minutos 98 Kcal

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• Arroz delicioso na panela de pressão

  30 Minutos 209 Kcal

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• Abobora moranga com carne seca

  45 Minutos 354 Kcal

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• Quibe de Forno

  20 Minutos 232 Kcal

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• Omelete fit

  5 Minutos 108 Kcal

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• Rap 10- Tostex de_Frango

  15 Minutos 433 Kcal

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• Arroz com brocolis

  0 Minutos 309 Kcal

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• Panqueca integral light

  30 Minutos 43 Kcal

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• M'nasali - mini berinjela recheada siria

  40 Minutos 72 Kcal

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• Berinjela recheda

  15 Minutos 180 Kcal

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• Sopa de legumes

  40 Minutos 143 Kcal

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• Pure com mussarela

  30 Minutos 931 Kcal

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• Lentilha simples

  55 Minutos 59 Kcal

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• Ely Coxão duro desfiado acebolado

  60 Minutos 195 Kcal

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• Macarrão de preguiçoso

  90 Minutos 267 Kcal

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• Feijoada Ligth

  60 Minutos 331 Kcal

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• Omelete de folha de Beterraba

  5 Minutos 81 Kcal

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• Omelete de claras

  3 Minutos 232 Kcal

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• Risoto de abobrinha

  10 Minutos 180 Kcal

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• Hambúrguer de grão de bico

  60 Minutos 98 Kcal

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• Arroz com repolho da Cecilia

  15 Minutos 76 Kcal

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• Escondidinho de abóbora e camarão

  30 Minutos 114 Kcal

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• Quibe de forno com carne moída

  15 Minutos 272 Kcal

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• Batata (quase) suiça

  20 Minutos 124 Kcal

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• Rim bovino com molho

  0 Minutos 451 Kcal

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• Suflê de abobrinha

  40 Minutos 129 Kcal

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• Bife a rolê

  60 Minutos 165 Kcal

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• Macarrão a bolonhesa vegetariano

  30 Minutos 256 Kcal

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• Moyashi refogado com carne moída

  Minutos 93 Kcal

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• Migau de aveia

  10 Minutos 327 Kcal

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• Camarão ao Molho de Tomate

  40 Minutos 230 Kcal

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• Macarrão de Preguiçoso

  40 Minutos 259 Kcal

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• Frittata de abobrinhas

  20 Minutos 309 Kcal

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