Sopa básica queima de gordura

tempo de preparo

Preparo

100 minutos
rendimento

Rendimento

10 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

82 g
Sopa básica queima de gordura

Ingredientes de: Sopa básica queima de gordura (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
check uncheck 1,0 unidade média de Pimentão verde cru
check uncheck 3,0 unidades médias de Tomate
check uncheck 4,0 escumadeiras picadas de Repolho branco
check uncheck 2,0 unidades médias de Cenoura crua
check uncheck 1,0 embalagem de Sopa de cebola Knorr
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa básica queima de gordura

Tempere com sal, pimenta, salsa, se desejar. Após dourar a cebola com 1 colher de azeite de oliva, acrescente os tomates e refogue. Adicione 2 litros de água fria e logo adicione a sopa de cebola. Ferva rápido durante 10 minutos e coloque os outros legumes, cozinhe até que estejam tenros (mais ou menos 45 min). Se desejar, depois de pronta, bata no liquidificador.

Informações Nutricionais de Sopa básica queima de gordura

Gramas por Porção: 82 g

  • Calorias 40,32 kcal
  • Carboidratos 6,56 g
  • Proteínas 0,91 g
  • Gorduras Totais 1,44 g
  • Gord. Saturadas 0,12 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 1,62 g
  • Sódio 366,51 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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