bolinho de lvegetais

tempo de preparo

Preparo

20 minutos
rendimento

Rendimento

5 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

214 g
bolinho de lvegetais

Ingredientes de: bolinho de lvegetais (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade média de Ovo de galinha cru
check uncheck 2,5 xícaras (chá) de Farinha de trigo comum
check uncheck 3,0 xícaras (chá) de Espinafre cru
check uncheck 4,0 colheres (sopa) raladas de Cenoura crua
check uncheck 3,0 colheres (sopa) de Abobrinha crua
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer bolinho de lvegetais

bata no l.iquidificador o leite o ovo e a ferinha, acrecente os vegtais e o queijo ralado, molde os bolinhos com uma colher e frite em oleo quente

Informações Nutricionais de bolinho de lvegetais

Gramas por Porção: 214 g

  • Calorias 264,96 kcal
  • Carboidratos 47,25 g
  • Proteínas 11,87 g
  • Gorduras Totais 3,34 g
  • Gord. Saturadas 1,04 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,87 g
  • Sódio 145,02 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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