arrz com legumes

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

94 g
arrz com legumes

Ingredientes de: arrz com legumes (Limpar)

check uncheck 20,0 gramas de Mandioquinha (crua)
check uncheck 1,0 colher (arroz) cheia de Ervilha fresca congelada
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
check uncheck 1,0 unidade média de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer arrz com legumes

fritar cebola na agua, acrescentar legumes e fazer o arroz normalmente

Informações Nutricionais de arrz com legumes

Gramas por Porção: 94 g

  • Calorias 146,93 kcal
  • Carboidratos 31,46 g
  • Proteínas 3,88 g
  • Gorduras Totais 0,92 g
  • Gord. Saturadas 0,02 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,47 g
  • Sódio 0,71 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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