Torta de liquidificador integral

Name: Torta de liquidificador integral
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 1,00 unidade média de Ovo de galinha cru; 5,00 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor; 0,50 unidades médias de Cebola; 1,00 xícara (chá) de Leite desnatado Parmalat; 70,00 mililitros de Óleo de soja Soya

Preparo

10 minutos

Rendimento

8 porçoes

Gramas por Porção

50 g

Ingredientes de: Torta de liquidificador integral (Limpar)

1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

5,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado faixa azul Vigor

0,5 unidades médias de Cebola

1,0 xícara (chá) de Leite desnatado Parmalat

70,0 mililitros de Óleo de soja Soya

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de liquidificador integral

Bata tudo no liquidificador. Se ficar muito grossa coloque um pouco de leite, se ficar líquida, coloque farinha, o ponto é um mingau grosso.
Em assadeira untada e enfarinhada coloque metade da massa, o recheio de sua preferência e o restante da massa. Leve ao forno pré-aquecido em 200º por cerca de 40 minutos.
Recheio:

Usei (só misturado) 1 lata de atum, 1/2 ricota, 1/4 de copo de requeijão (light), 3 colheres de sopa de azeite de oliva, ervilhas frescas, 1/2 lata de milho verde, 1/2 cebola picadinha, cheiro verde, sal e pimenta.